19日元的炒麪怎麼做好吃，19日元的炒麪家常做法

04-25 自肅期間，上不了班，開源節流咯用料炒麪1包油豆腐2片青菜2顆洋葱少許肉沫少許19日元的炒麪，做成幾百日元的樣子😀的做法熱鍋下油下洋葱再來個大葱，疫情期間多吃這些殺菌依次放入，肉沫，胡蘿蔔，青菜梗，翻炒加入19日元的炒麪，青菜...

2022年5月19日

12-29 用料細砂糖1克2022年5月19日的做法早餐午餐晚餐...

4月19日早餐

06-06 用料紅棗幾個生菜一顆雞蛋兩個麪粉一點韭菜一把香蕉兩個4月19日早餐的做法4月19日早餐，今天做的是兩人份的早餐...

減肥午餐打卡19年4月16日

06-23 減重0.5KG，共減重5.8KG！用料雞蛋兩隻黃瓜適量黃花菜適量木耳適量雞肉（雞胸）適量水蘿蔔適量橙子適量菠菜適量鹽適量醋適量香油適量料酒適量香菇5朵減肥午餐打卡19年4月16日的做法木耳、黃花菜提前泡好去根洗乾淨，菠菜熱水下...

今日份早晚餐-2021-3-19

10-26 早中餐:桂格五黑＋無蔗糖酸奶＋草莓＋堅果＋蒸紅薯ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧再買個奧爾良雞腿晚餐:雜糧飯＋牛柳炒西蘭花用料西蘭花1朵西冷牛排2塊蒜2瓣醬油適量鹽適量植物油適量今日份早晚餐-2021-3-19的做法1-冷鍋熱油，下牛柳翻炒至...

第19道素炒芹菜🍲

04-21 減脂姐妹必備。用料芹菜根姜葱幹辣椒適量油克鹽適量蠔油1勺料酒1勺糖一勺味精一勺第19道素炒芹菜🍲的做法熱油，葱姜幹辣椒下鍋。出味後，放芹菜。放鹽，蠔油，糖，料酒，翻炒至成熟，放味精出鍋即可。...

2月19日口糧合集

12-29 今天下午上班了早上吃了一個麪包，一杯速溶豆漿中午煎的饅頭片，昨晚的剩菜，一根雞肉腸晚上是昨晚的剩菜，上午做的米飯上班的時候喝了袋速溶咖啡用料饅頭面包速溶類各①2月19日口糧合集的做法鹹蛋黃肉鬆麪包，肉鬆吃起來像棉...

19

09-05 用料鹽克19的做法無...

3月19日的食物

03-03 零點左右上的班對象那天回家，但要居家隔離，中午下班後我忙着去菜市場買菜給他儲存糧食，還得給自己找酒店，忙的一批用料快捷酒店連住14天3月19日的食物的做法一上班就餓，吃了個麪包🍞師傅給的蘋果，我啃的費勁下午茶是一個酸...

薺菜炒苦菊2021-12-19

04-25 冬天吃白菜、蘿蔔比較多，換個綠葉菜吃吃。冬天的薺菜超級鮮美，苦菊也好吃。用料薺菜，苦菊雞蛋，蝦米生抽，老醋，鹽薺菜炒苦菊2021-12-19的做法苦菊蝦米用温水洗，然後加入雞蛋，攪拌均勻苦菊炒雞蛋2021-12-08是薺菜苦菊炒雞蛋那天...

日式19：炸雞（附炸牡蠣炸蝦方法）

04-21 根據李佳和《深夜食堂》方略改。這個方法做出的雞塊外酥裏嫩，肉塊汁水多、軟嫩，味道足而且清爽。用料thighcutlet雞大腿肉300克醃料清酒30剋薄口醬油30克白胡椒粉少許蒜泥兩瓣胡麻油適量海苔粉指甲大小裹物蛋液適量玉米...

日式元氣南瓜麪包

11-18 用料高筋麪粉518g砂糖28g酵母6g鹽6g南瓜泥138g水175g牛奶70g煉乳23g南瓜丁106g無鹽黃油30g奶油奶酪120g日式元氣南瓜麪包的做法先將.高筋麪粉砂糖鹽酵母倒入麪缸慢速攪拌均勻然後，南瓜泥水牛奶煉乳倒進去，低速攪拌至無...

拉麪炒元宵

05-22 喜歡吃拉麪，而且糖餡兒元宵甜膩，so～用料拉麪一代韓式辣醬1～2勺元宵自定義洋葱適量火腿魚餅海苔拉麪炒元宵的做法先把拉麪煮五六分熟，撈出備用。鍋，燒熱油，放入洋葱熗鍋，放入少量水，放入韓國辣醬，根據自己口味把控量。攪勻，放入切...

今日份快手便當-2021-1-19

09-28 (✪▽✪)今日份健康餐，不吃隔夜飯，沒放植物油哦(/≧▽≦/)煮飯的時候順便把淮山和紅薯放在上面蒸。這樣，準備完中午的便當，早上可以衝杯脱脂奶粉配紅薯和淮山吃啦!用料豬肉餡一盒荷蘭豆一份幹辣椒1條速凍扇貝米粉一袋葱姜...

2019年3月19日早餐

06-05 家有9歲上學寶貝！用料馬鮫魚，萵筍2019年3月19日早餐的做法料酒，鹽，胡椒，醃15分鐘廚房紙吸乾水分香煎即可。生的萵筍用鹽醃半個小時擠出水分，多放一些好麻籽油，橄欖油，香油調勻即可。雜糧一鍋蒸...

冬日元氣拌麪

09-05 用了各種各樣的蔬菜，極少量的油，最暖胃的冬日拌麪，很健康～我做的是一人份，用量可以酌情增減啦用料蒜酌情油一點點番茄1～2只豆芽一小碗火腿或者肉餡30克蘑菇半碗冬日元氣拌麪的做法將蘑菇和豆芽先用水焯一下，之後好炒焯豆芽蘑...

19.芥菜炒肉

03-06 家常菜中的名菜。用料芥菜500克五花肉200克鹽4克生抽1勺姜蒜適量筍50克糖2克19.芥菜炒肉的做法洗好葉梗分開切好芥菜梗備用的肉備用的姜蒜加點時令的筍。入油，入肉，炒一下。炒肉加入筍，加鹽，生抽，酒加芥菜梗，翻炒。再加點糖...

村宴8冷菜19熱菜(6月2日)

07-26 中國的宴會，論檔次，從國宴到村宴，可謂三六九等；論種類，迎來送往、婚喪嫁娶、壽誕喬遷、滿月升學，堪稱五花八門；論價格，萬元、千元、百元、幾十元一桌的都有，因人因事因財力而定，量體裁衣。近日我參加了兩次婚宴，並全程順序記錄了...

2🐵19

05-22 吃就是了用料我1只2🐵19的做法做吃做吃...

日常早餐19——雞肉三明治

09-12 昨晚醃製雞肉的時候就想象着，這個三明治的美味，今早的第一口，果然好吃極了。用料雞胸肉100克胡蘿蔔三分之一根生菜4片全麥吐司2片韓式辣醬1勺大蒜1瓣蜂蜜二分之一勺香油二分之一勺日常早餐19——雞肉三明治的做法雞胸肉...

6月15日-19日學習工作日早餐

06-03 用料各類食材若干6月15日-19日學習工作日早餐的做法6月15日:雜糧麪包.、香煎鱈魚、白煮蛋、拌馬齒莧、牛奶。涼拌馬齒莧：6月16日:薺菜餛飩、百香果青檸檬汁。6月17日:出差早出門早上時間緊張。西葫蘆雞蛋餅、牛奶、泰...

4月19日猛男飼料

04-04 今兒又是沒有進步平平無奇的一天上午看了兩部電影，睡了一下午，晚上出門和朋友吃了頓飯用料無薪休假一週4月19日猛男飼料的做法早飯外賣了豆腐腦和肉夾饃。積極響應張文宏早上要吃三明治（肉夾饃）的建議了。最近牙口不行，不...

元氣素炒麪

06-24 早餐我通常都是一份炒麪加一杯豆漿，既簡單又美味。一起來看下做法吧。歡迎您關注我的微信公眾號《發酵食堂》，遇上你這個吃貨，是世界上最幸運的事...用料麪條約140克豆芽1小把30克韭菜1小把15克新鮮蘑菇3個胡蘿蔔1小塊約...

日常便當19

09-12 醋溜捲心菜•日式牛肉蓋飯日式牛肉蓋飯是肥牛蓋飯的變異版本用料捲心菜四分之一個牛肉100克洋葱半個糙米40克味淋2勺生抽2勺香醋2勺日常便當19的做法牛肉放冷凍櫃裏冷凍至硬，拿出切薄片，待解凍後放入味淋、生抽醃製。洋...

今日份早中餐-2021-4-19

11-10 超級簡單的快手早餐與快手菜早餐：桂格五黑＋芒果肉＋無糖酸奶＋雞蛋午餐：醬骨頭＋燙青菜腐竹蘑菇＋白米飯用料骨頭1盒蒜適量姜適量青菜適量腐竹適量蘑菇1個醬油適量鹽適量植物油適量今日份早中餐-2021-4-19的做法1-骨頭焯水後備用...