6款銀耳羹怎麼做好吃，6款銀耳羹家常做法

02-16 上一篇發了清斷食減肥果蔬，對於大飯量的小仙女好像不太夠，應大家要求，發一個代餐食譜，健康養生又美顏！最近天氣真的超級超級熱，天天上午悶得透不過氣，完全吃不下飯，老公每天辛苦的工作，回來熱得完全吃不下，每天一碗銀耳羹，即飽腹...

純銀耳羹

12-26 我喜歡簡單的食物，特別體現在我煲湯這件事上。哪怕略有腥羶，可這腥羶的保留也是對食物的尊重啊。用料銀耳冰糖水純銀耳羹的做法銀耳温水泡發，洗淨去黃根，改成小塊煲中入水沒過銀耳，大火燒開，温火慢燉燉至軟爛成膠狀，入冰糖小...

養顏銀耳羹

09-19 用料銀耳2小朵紅棗5顆蓮子適量養顏銀耳羹的做法準備銀耳，蓮子，紅棗，洗淨所有食材倒入蝸品鳳梨破壁機裏（紅棗要去核哦）開啟五穀鍵等待十五分鐘左右，早餐就輕鬆搞定啦！...

銀耳藜麥羹

03-15 參考月齡：12M+銀耳和白藜麥都是礦物質非常豐富的食物，其中銀耳的維生素D含量特別高，能很好的促進寶寶鈣吸收。和紫薯組合在一起，軟糯香甜，一點也不會膩~用料紫薯30克幹銀耳5克有機白藜麥10克有機中筋麪粉15克銀耳藜麥羹的...

花膠銀耳羹

05-05 説我忙也好懶也罷，反正我給自己做吃的就這麼隨意，怎麼簡單怎麼來，只要營養足味道好就行了！【這個羹適合：💡坐辦公室吹空調的你；💡容易上火乾燥的你；💡愛美的你。】是你嗎？用料魚膠2-3片銀耳若干紅棗若干花膠銀耳羹的做法提前...

銀耳圓子羹

10-16 馬上元宵節又要到了，每年這個時候，大家都會煮上一鍋湯圓或者元宵，寓意着團團圓圓。今天分享給大家的這道圓子羹，我加入了軟糯多膠的銀耳，既增添了清甜滑潤的口感，又能促進腸道蠕動有利於消化，一舉兩得，趕緊一起試試吧！用料糯米...

養生銀耳羹

10-07 用料銀耳半朵冰糖五顆枸杞一小把紅棗5顆養生銀耳羹的做法半朵銀耳冷水泡發三到四個小時，然後撕成一小小小朵，和紅棗，枸杞，冰糖一起放入養生壺中加水沒過。用養生壺的甜品功能熬製一個小時小貼士1.銀耳朵越小越容易出膠2....

銀耳蓮子羹

09-16 三伏天，潤肺去燥，來一款温潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。用料銀耳1朵冰糖適量蓮子適量枸杞適量銀耳蓮子羹的做法銀耳浸泡，泡軟即可；浸泡好的銀耳捏碎；將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；燉盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

杏仁銀耳羹

09-18 氣温驟降，一夜間斷崖十多度。跺跺腳、擼起袖，煮上一大鍋。因為我家人口多😆用料鮮銀耳1朵銀杏仁200克枸杞100克老冰糖200克皂角米200克紅棗300克水4000克杏仁銀耳羹的做法將冷凍的鮮銀耳泡水發大，其它配料全部清洗乾淨。...

銀耳梨羹

08-09 用插電的慢燉砂鍋燉的用料銀耳1/4朵梨1個紅棗2顆枸杞一小把冰糖適量銀耳梨羹的做法銀耳取1/4朵提前幾小時放清水裏泡發泡好後清洗乾淨去掉根部撕成小朵放進砂鍋里加足量清水開始燉煮把銀耳的膠質都燉出來湯變得濃稠後...

銀耳涼羹

08-29 夏天的一碗幽涼用料銀耳若干朵冰糖二分之一拳頭大小幹桂花1撮銀耳涼羹的做法銀耳洗淨，温水泡軟將銀耳、冰糖和水依次放入高壓鍋高壓鍋大火煮到沸騰，轉小火放入保鮮盒。放涼後蓋上蓋子，放入冰箱盛出銀耳，撒上桂花小貼士銀...

銀耳羹

10-22 鮮銀耳既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。鮮銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。冷熱都好喝，我和...

銀耳羹

05-08 感冒一週了，嗓子很難受，也不想吃飯，中午在便利店🏪買了銀耳羹，覺得很不錯，嗓子舒服了一些！買了幾次以後覺得太甜了！決定自己做！用料銀耳朵一紅棗顆六冰糖克五十枸杞粒五十銀耳羹的做法按照上面的步驟進行就可以第二天早上吃到...

紫色銀耳羹

08-10 用料銀耳紫色銀耳羹的做法把vv...

銀耳紅棗羹&牛奶銀耳羹

02-10 最愛吃這款平民燕窩，既滋潤又可以補充膠原蛋白‼️出膠技巧：1.冷水❗️浸泡1小時以上2.煮兩小時，悶半小時3.無論是水果、牛奶還是紅棗都不要提前放，特別是水果果酸會破壞膠質提示：我的配方沒有固定的量，水就是蓋過泡發銀耳1截手...

銀耳豌豆羹

08-08 食譜名：銀耳豌豆羹參考月齡：10個月以上今天，要教媽媽們做一道豌豆銀耳羹。燕麥是通便的高手，小寶便祕的時候我都會拿它來做輔食。豌豆的膳食纖維含量是小白菜的3倍，一點也不輸給普通的蔬菜。用料豌豆40克生燕麥5克泡發好的...

鳳梨銀耳羹

07-22 銀耳煮開了更加軟糯，漾在碗裏，雲霧似的均勻，膠質冒出來像小小的秋波，飄呀飄啊進嘴裏。鳳梨跟塊軟玉一樣，咬下去是又酸又甜，那種糯軟，恰到好處，一口一包水，潤而不滴，然後顫巍巍地融化在嘴裏。有了這碗甜湯，夏天的夜晚多半省下了一...

銀耳綠豆羹

06-19 不想吃飯來杯這個就飽了。用料銀耳半朵綠豆30克百合20克冰糖適量水600克銀耳綠豆羹的做法準備好食材洗淨泡發好，入豆漿機或者破壁機豆漿機選米糊鍵開始煮成品像藕粉一樣...

冰銀耳羹

07-15 用料銀耳朵枸杞粒紅棗顆冰糖克冰銀耳羹的做法銀耳煮熟之後放枸杞和紅棗，煮好之後冷卻放冰箱，超級好喝超級好吃，試試看咯...

高顏值網紅款－－夢幻星空銀耳羹

07-03 蝶豆花具有豐富的維他命A，C和E，可以提高免疫力，幫助和促進皮膚的彈力和骨膠原，而銀耳和紅棗具有很好的滋潤祛燥、抗哀老的功效，幾者相結合可以説是很棒的養顏美容佳品！用料銀耳半朵紅棗4顆蝶豆花一小撮紅枸杞一小撮黑枸杞一...

鮮銀耳羹

04-26 用新鮮的銀耳熬的銀耳羹真好用料枸杞銀耳4/1朵紅棗6顆冰糖一點點克鮮銀耳羹的做法把鮮銀耳洗淨撕成小朵放入砂鍋放入灰棗，冰糖適量出鍋了出膠很好。滑滑的...

銀耳蛋羹

01-01 美容的方子要説簡單的，那就食補，銀耳就是好祕方，加幾顆紅棗，補血又養顏。用料銀耳鵪鶉蛋紅棗百合冰糖銀耳蛋羹的做法準備好食材百合用水泡開，銀耳也提前泡發鍋內入水，將紅棗切成片放入，銀耳百合冰糖也放入大火煮開，小火燉煮一...

銀耳羹紫薯銀耳羹

09-06 用料銀耳一朵紅棗適量枸杞適量蓮子適量冰糖適量銀耳羹紫薯銀耳羹的做法泡發銀耳，温水泡發3小時以上，撕成小朵越小越容易出膠水量蓋過銀耳我喜歡多一點放電飯鍋豬蹄羊肉鍵壓四十五分鐘自然排氣放入枸杞大棗蓮子適量冰糖...

燉銀耳羹

01-19 用料新鮮銀耳200克冰糖30克紅棗去核8顆水1500克燉銀耳羹的做法用40分鐘，100℃，速度，小勺。趁熱享用...

6款牛奶銀耳羹合集🌟愛美MM的養顏祕籍📖

12-11 除了工作外，還要帶娃、熬夜等等～生完二胎的我更加會注重身材和皮膚的寶仰🌝🌝📝上次看到有姐妹分享過甜點水🥣感覺這些日常飲食方法習慣對我的幫助非常大✉️日常吃法和平時飲食方法～其實對我而言，運動和飲食都hin重要～這次...