全程只需五分鐘怎麼做好吃，全程只需五分鐘家常做法

04-07 這個食譜是看參考日本網頁裏的自己做了些調整，這一個蛋糕也就大概200卡以內，而且植物纖維和蛋白質含量豐富很適合減肥人士，最近減肥想法設法研究各種不會影響減重的菜單。用料豆渣粉20克糖10-15克雞蛋1個泡打粉3克無脂肪...

07-18 用料雞蛋兩個。白砂糖。三十克。牛奶。十毫升也行，二十，克也行。色拉油，十至二十克。低粉五十克。簡單粗暴，做一隻蛋糕，只需五分鐘。的做法這些材料，你們可以選擇原方子也可以選擇，也可以選擇我的那種材料。如果選擇我的那種...

06-15 應圈裏家長邀請，發個秋葵食譜。我家公子晚上要打球，所以菜必須快，這個是超快的，全程5分鐘左右就能吃到嘴裏。用料秋葵10根+橄欖油1大勺鹽幾克葱白1段乾紅椒1個蒸魚豉油（或雀巢鮮味汁）1瓷勺很愛很愛的白灼秋葵，全程只要5分鐘...

只需開火五分鐘的香嫩白斬雞

04-17 用料一隻散養雞1只青葱2-3根食鹽1大勺薑片8-10片黃酒適量冰塊20-30塊醬汁用料李錦記港式甜醬油1大勺薑末少量蒜泥少量李錦記芝麻油少量只需開火五分鐘的香嫩白斬雞的做法找一個鍋蓋比較重的鍋，比如高壓鍋，或者琺琅鍋。...

超懶人微波爐煮土豆！只需五分鐘

04-04 聽説土豆是低GI食物，可作為米飯的長期替代。我試過用鐵鍋煮、高壓鍋燉，但是最簡單的還是用微波爐，只要五分鐘！用料土豆1-2個或者小土豆3-5個胡椒粉（非必須）適量沙拉醬（非必須）適量超懶人微波爐煮土豆！只需五分鐘的做法洗土豆、...

上班族早上20分鐘輕鬆搞定午餐，全程只需要洗一次鍋

07-13 上班族每天靈魂三拷問，早上吃什麼?中午吃什麼？晚上吃什麼？天天中午外賣外賣，已經吃到想吐。為了身體健康，每天對午餐有點期待，早上20分鐘，輕鬆準備午餐，每一個步驟都一環接一環，適合廣東清淡口味。今天的菜系是白灼青葵，清蒸白...

尖椒火腿炒雞蛋，只需五分鐘的快手菜

07-29 用料尖椒2個雞蛋2個火腿腸1根生抽2勺蠔油1勺大蒜1瓣葱1根鹽5克尖椒火腿炒雞蛋，只需五分鐘的快手菜的做法尖椒洗淨切段雞蛋打散火腿切片葱蒜切段熱油炒雞蛋，盛出來備用葱蒜爆香加入尖椒，放生抽2勺蠔油1勺加雞蛋、火腿炒熟...

抱蛋煎餃—(早餐只需五分鐘)

10-15 用料蒸餃1盤雞蛋1個鹽調料抱蛋煎餃—(早餐只需五分鐘)的做法鍋內熱少許油，放入蒸餃。蓋上鍋蓋小火一分鐘。碗中磕一個雞蛋，加鹽，調料，攪勻。將蛋液沿着鍋邊倒入餃子縫隙。蓋上鍋蓋中小火2到3分鐘，至蛋液凝固。倒扣裝盤。撒...

只需要五分鐘的～鹹鴨蛋豆腐內脂

06-12 因為自己一個人生活，所以買食材都是順手買的，回來就搜索教程，按着下廚房的教程做，這個也是下廚房上看到的靈感！只需要五分鐘，一道簡單美味的菜就完成了！用料鹹鴨蛋1個豆腐內脂1塊小米辣2個蒜2瓣金蘭醬油2勺壽司醋1勺香油適量...

全程十五分鐘搞定懶人版炸雞腿

01-20 做晚飯了，發現冰箱裏只是蔬菜了。孩子無肉不歡，趕緊拿出把冷凍室的雞腿温水解凍。怕太慢，用刀切片，原本圖快一些，雞腿肉炒芹菜。後來一想炸雞腿更香，就來了個快手菜。從準備到出鍋十五分鐘。用料雞腿6只澱粉2勺鹽10克生抽1...

麻薯包（只需三分鐘）

05-22 試了很多種方法，最終才發現原來這麼簡單的做出來卻是最好的！用料麻薯預拌粉100克雞蛋28克油28克水28克麻薯包（只需三分鐘）的做法所有材料混合，用攪拌器低速攪拌15″，轉高速30″（不要超過這個時間哦）烤箱180℃上下火預熱手，工作...

五分鐘只需一步搞定五花肉

04-15 我確信我不愛吃肥肉，鍋中的五花肉卻隨着水和油的不斷碰撞、香氣四溢、此時饞蟲已侵入五臟六腑，非色香味俱全的美食不得解。將信將疑地夾了一塊，醬香十足、回味無窮。遂食指大動、不由自主地吃了第二、第三、第n……我們...

清涼一夏的好菜-涼拌青瓜，只需五分鐘！

06-21 夏天太熱胃口不好，怎麼能沒有這道經典菜式呢！配上一碗白稀飯舒服極了，減肥的小夥伴也會森森愛上！用料青瓜4根糖半茶匙油1鍋鏟醬油3勺醋2勺老抽1勺蠔油1勺大蒜3瓣辣椒碎1勺芝麻半勺清涼一夏的好菜-涼拌青瓜，只需五分鐘！的做...

只需要五分鐘的超鮮蔬菜湯

10-20 五分鐘就能做好，早上沒時間來一碗，晚上回家不愛做飯來一碗，超鮮又有營養，居家必備的湯。用料菠菜一把胡蘿蔔半根杏鮑菇半個香腸一根鹽5克白胡椒粉一勺只需要五分鐘的超鮮蔬菜湯的做法菠菜，杏鮑菇，胡蘿蔔，火腿腸根據自己需要...

豆腐腦（只需15分鐘）

06-30 曾經做過豆腐，也做過豆腐腦，從泡豆開始到吃到嘴裏，有時耗費四五個小時，今天直接用現成的豆漿，方便省時省力，只需15分鐘，明天再試試做豆腐用料豆漿（2袋）700～800克葡萄糖酸內脂2克榨菜少許辣椒油，醬油葱蒜豆腐腦（只需15分鐘）的做法特...

只需三步全程12分鐘搞定的芝士煉奶西多士

02-06 簡單、快速、好吃😋用料方包2片馬蘇裏拉芝士適量煉奶或其它喜歡的醬料適量只需三步全程12分鐘搞定的芝士煉奶西多士的做法準備兩片方包，一片撒上芝士，一片什麼都不放烤箱預熱，200度中層上下火烤10分鐘出爐後在什麼都沒放...

只需五分鐘——奇異果寒天凍

03-24 翻譯自日本cookpad網站原po:ち～sun地址：用料100%橙汁300cc奇異果1個蜂蜜或砂糖（個人喜好）適量寒天粉2g只需五分鐘——奇異果寒天凍的做法把選好的容器先用保鮮膜鋪好。在鍋子里加入橙汁和寒天粉，放在火上加熱。把奇異果切...

5分鐘完成！全程只用一隻鍋的超偷懶白灼秋葵

03-29 【2020006】偷懶新境界，全程只要一隻雪平鍋，連餐盤都省掉的「假」白灼秋葵用料秋葵200g生抽2湯勺香油少許小米辣可選5分鐘完成！全程只用一隻鍋的超偷懶白灼秋葵的做法雪平鍋裏面裝足量水燒開，等水燒開的時候把秋葵洗乾淨...

平底鍋快手牛肉乾只需三五分鐘

09-30 幾分鐘就搞定的牛肉乾讓你過足癮用料牛肉數克買現成的燒烤辣椒粉適量孜然粒1勺芝麻一勺料酒2勺平底鍋快手牛肉乾只需三五分鐘的做法把瘦牛肉順絲切成小拇指粗的條，下鍋有點油翻炒，加一點料酒去腥。這時會出很多水，繼續翻...

簡易版手抓餅，只需五分鐘

09-27 手抓餅作為一種至今風靡全國的美食，其可搭配的食材和口味可謂是“千奇百怪”，總有一種能夠滿足你的味蕾。用料手抓餅1張火腿2片生菜3~4片番茄醬1勺簡易版手抓餅，只需五分鐘的做法熱鍋，無需放油，等到鍋七分熱，放入手抓餅手抓...

蒜蓉空心菜—超級快手（只需五分鐘）

06-21 每次去香港或者沿海地區的時候除了吃海鮮，貌似這道菜必不可少今天心血來潮做了一次很簡單也就五分鐘吧味道不錯用料蒜末3瓣蠔油1勺鹽1克空心菜1把蒜蓉空心菜—超級快手（只需五分鐘）的做法把菜洗淨，切段，大概3-4cm熱鍋涼油，...

炒蝦！只需十分鐘！

06-09 我老公特別喜歡炒蝦的湯汁～(*☻-☻*)用料蝦只料酒勺薑片蒜瓣糖生抽炒蝦！只需十分鐘！的做法鮮蝦泡泡瀝乾水（有時間的就挑挑蝦線，我懶沒挑）蒜切末，姜切絲。熱鍋油熱，放蝦翻炒，一會變色，加糖，蒜末，薑絲，料酒，生抽翻炒均勻。加適量水咕...

只需五分鐘的蠔油生菜

06-20 健康又美味，綠葉蔬菜。用料生菜350克蠔油2勺生抽2勺鹽少許白糖小半勺辣椒醬1勺生薑3片蒜4瓣澱粉1/4勺只需五分鐘的蠔油生菜的做法生菜清水洗淨鍋中倒入開水，生菜切塊後放入鍋中，滴幾滴醋。醋酸可以保護生菜中的葉綠素。...

早餐只需五分鐘雞蛋煎吐司

04-25 只需五分鐘就能做好的早餐雞蛋煎吐司用料雞蛋3個吐司3片黃油10-15克早餐只需五分鐘雞蛋煎吐司的做法三片吐司切成自己喜歡的大小，準備好三顆雞蛋。黃油融化後放入浸泡好雞蛋液的吐司。小火慢慢煎至兩面金黃色即可。...

超級無敵簡單酸奶蛋糕只需五分鐘

11-05 用料雞蛋2個酸奶210克玉米澱粉12克超級無敵簡單酸奶蛋糕只需五分鐘的做法碗裏打兩個雞蛋，加酸奶，加玉米澱粉攪拌均勻烤箱上下火190℃預熱5分鐘，將攪拌好的麪糊放入五寸戚風蛋糕模具中，烤四十分鐘就可以吃啦！小貼士真正的o...