花生銀耳綠豆爽怎麼做好吃，花生銀耳綠豆爽家常做法

09-19 用甜甜的養生燉品，驅走冬日的嚴寒。用料紅棗5顆綠豆15克銀耳半朵花生20克冰糖5克清水100克花生銀耳綠豆爽的做法紅棗、花生、綠豆、銀耳洗淨、泡發。紅棗加進小燉盅。綠豆加進小燉盅。銀耳、花生加進小燉盅。清水加進...

12-07 解暑養顏護腸胃不愛吃飯的夏天必須來碗這個呢用料益生菌綠豆銀耳益生菌的做法具體步驟參看視頻具體步驟參看視頻具體步驟參看視頻...

01-25 用料花生100克銀耳18克(適量）百合10－15克水2.5升(喜歡稀一點的也可以多放點水）冰糖適量枸杞幾顆（出鍋後點綴)花生銀耳露的做法把花生泡在熱水中八分鐘左右、去皮(也可直接乾的用手搓去皮😬總之想盡一切辦法去皮)去皮後的...

桂花銀耳蓮子百合綠豆沙糖水

01-08 🌸清香、綿滑、軟糯，養眼、養顏、沁心，嗯，説的就是它。所有食材融化在一起絲滑纏綿，夏日清涼糖水、冬日暖胃甜品，都好。兩步搞定超簡單～🌿一定要用脱皮綠豆和新鮮銀耳哦，才會有綿滑糯軟的口感～用料脱皮綠豆150克新鮮銀耳50克（1...

綠豆銀耳羹

03-27 用料銀耳1朵綠豆300克冰糖200克枸杞25粒大棗10顆紅糖25克糯米粑（類似小丸子）適量綠豆銀耳羹的做法這是準備的糯米粑切成粒把所有食材備好銀耳泡發綠豆下鍋水開後放銀耳！綠豆煮到顆顆有爆開的時候放糖冰糖和紅糖一起放然...

銀耳綠豆湯

08-26 用料水2000毫升克銀耳一大朵綠豆100克冰糖20克銀耳綠豆湯的做法將銀耳用開水泡開，提前兩小時將綠豆浸水。將綠豆放煲湯煲裏開小火慢燉，到中熟時加入銀耳，冰糖小貼士也可以加入蓮子，紅棗或枸杞哦，更加營養美味！...

百合綠豆蓮子銀耳雪梨養生糊

01-02 跟着燕子學做美食，讓你秒變大廚👍用料幹銀耳10克幹蓮子10克新鮮百合30克雪梨30克藕30克幹綠豆30克水500克百合綠豆蓮子銀耳雪梨養生糊的做法把銀耳泡發好，其它食材清洗乾淨，放入主鍋加水500克，20分鐘/100度/小勺最後1分鐘...

豆漿-小米花生銀耳豆漿

05-14 用料黃豆50-60克小米5-10克花生5-10克銀耳10-20克水1200克(可根據自己家的豆漿機説明書添加水量)豆漿-小米花生銀耳豆漿的做法黃豆，花生，小米用水浸泡一夜，撈洗乾淨，瀝去水分銀耳泡發，洗淨備用銀耳去掉根部黃色部分切成小...

銀耳綠豆冰粥（清爽）

08-26 用料綠豆100克冰糖34克銀耳（幹）11克銀耳綠豆冰粥（清爽）的做法銀耳綠豆洗淨，稍微泡發一下。加水，我第一次加了上400克左右，後面又分別補了三次，大約700克。入電飯鍋，煮，視水量變化再補水，前後共熬了一個小時左右。最後成品1000克，...

綠心豆銀耳露（祛火潤肺，美容養生）

08-20 綠心豆又名黑豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。”銀耳又叫白...

花生銀耳漿

07-09 今天發現小Tre還沒有吃過豆類給他直接吃豆明顯是不現實的所以只能打豆漿啦然後我覺得加入銀耳也不錯寶寶吃銀耳對身體也挺好的所以就一塊打了而且這種無難度不復雜的食譜特別適合忙碌的媽媽們呀恩哪，説的就是我自己難...

花生牛奶銀耳紅豆羹

11-28 花生的營養價值都知道吧，加入蓮子紅棗銀耳，養肝補氣血益脾胃，又可當夏令甜點用料紅豆1把蓮子10顆花生1把特侖蘇1瓶銀耳1朵冰糖適量紅棗8顆花生牛奶銀耳紅豆羹的做法白花生紅豆蓮子洗淨入電壓力鍋熬30分鐘時間到後把湯水...

綠豆銀耳羹

02-02 立秋後天氣越來越乾燥，氣温卻仍居高不下，這時候除了多給小朋友補充水分之外，適當的吃一些膳食纖維含量高的食物，比如銀耳、雜豆等，可以讓寶寶的腸道保持健康。今天和大家分享一道用銀耳和綠豆做的甜羹。用蔓越莓幹代替冰糖...

花生銀耳湯

09-07 花點時間定能熬製甜美香味的銀耳紅棗枸杞湯。用料銀耳1朵紅棗適量冰糖適量枸杞適量花生適量花生銀耳湯的做法用清水泡至表面鬆散狀，我由於出去玩了回來計時都跑了1個半小時之多。準備好食材後，把花生米煮過瀝乾（這步是除...

花生銀耳羹

09-23 最適合春夏秋冬一年四季的糖水了，哈哈，冬天喝熱的，夏天可以冷藏，都是極好的！非常的滋潤呢！用料銀耳半朵花生少許老冰糖1塊桂圓乾少許紅棗幾顆花生銀耳羹的做法銀耳洗淨去掉根蒂，撕小朵花生提前浸泡10分鐘左右，用力搓掉皮，搓不...

銀耳荔枝綠豆爽

01-03 荔枝好看好吃，營養豐富，荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；荔枝果肉中含糖量高達20%，具有補充能量，增加營養的作用；荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加...

綠豆銀耳湯

07-17 用料綠豆120克銀耳20-25克薏米20克無芯蓮子30克小米15-20克冰糖200-220克水3500克綠豆銀耳湯的做法綠豆、薏米、銀耳、蓮子泡發1-2小時銀耳泡發後去蒂剪小朵小米洗淨放入高壓鍋，加入水3500克煮沸，加入泡發洗淨綠豆、薏...

養生壺版蓮子綠豆銀耳湯

12-09 超簡單超好喝的甜湯，是夏天解暑良方～用料銀耳2朵蓮子兩把綠豆兩把冰糖適量純淨水1L養生壺版蓮子綠豆銀耳湯的做法銀耳加水泡發（至少2小時以上）蓮子綠豆洗淨，銀耳剪碎（越碎越好）我用的是幹蓮子浸泡十分鐘就可以最後把全部材料...

銀耳綠豆羹

06-19 不想吃飯來杯這個就飽了。用料銀耳半朵綠豆30克百合20克冰糖適量水600克銀耳綠豆羹的做法準備好食材洗淨泡發好，入豆漿機或者破壁機豆漿機選米糊鍵開始煮成品像藕粉一樣...

綠豆銀耳粥

01-18 今天這款綠豆銀耳粥特別適合最近乾燥的天氣哦，讓我們在享受美味的同時又達到養生的目的，何樂而不為呢用料大米綠豆銀耳綠豆銀耳粥的做法將大米、綠豆洗淨去雜質；銀耳用温水發透，去根蒂撕成小瓣備用鍋中加入適量水煮開，倒入...

酸爽銀耳

09-26 本來想給老公做雪梨銀耳湯的，結果因為太懶不愛動，沒做，但是銀耳不能浪費，想想就想到了，每次老媽給做的醋噴銀耳，本來想在下廚房學一手，結果沒搜到，全都是涼拌銀耳或者是湯，只能是憑着記憶學做老媽的醋噴銀耳了！結果老公稱很贊呦...

銀耳花生湯

11-04 用料銀耳1/4朵紅皮花生一抓枸杞幾顆，沒有也行幹百合幾片，沒有也行銀耳花生湯的做法銀耳泡半小時撕小朵後所有材料一起放電燉鍋燉4小時花生就粉，想要吃出膠的銀耳就燉5小時~...

銀耳綠豆粥

10-02 夏季消暑好飲品用料綠豆隨意銀耳少量白糖隨意銀耳綠豆粥的做法把綠豆和銀耳提前泡發一小時然後嘩嘩煮，煮到綠豆開花加糖冷卻開吃小貼士冷藏更美味哦...

銀耳花生

12-26 我家那邊有一個我從小吃到大的賣糖水的小車攤，一直吃不到比他們家更好吃的銀耳花生，不是花生太硬就是銀耳太脆，今天自己嘗試了一下覺得跟他們家味道有八九十的相似，趕緊記起來用料銀耳花生克冰糖克銀耳花生的做法幾種花生...

銀耳花生奶

09-03 暖暖滑滑的，很滋潤。用料花生一把銀耳一朵牛奶兩袋冰糖一小塊銀耳花生奶的做法花生米泡水去皮銀耳泡發後撕小朵（可用刀切）銀耳，牛奶，花生米，冰糖一起放入豆漿機五穀中。就👌！...