素炒雞胸肉怎麼做好吃，素炒雞胸肉家常做法

素炒雞胸肉

05-27 用料雞胸肉切小塊或片鹽根據個人適量雞精味極鮮醬油胡蘿蔔切小塊洋葱切條素炒雞胸肉的做法備料，洋葱要比其他兩樣多一些，因為洋葱炒完會收縮。熱鍋，熱油。先放入胡蘿蔔塊，翻炒變色。再放入洋葱，翻炒至洋葱變色變軟出香味。...

涼拌雞胸肉r素菜炒百合

05-29 濕氣太重，空氣不流通，來點開胃菜吧！用料涼拌雞胸肉雞胸肉2塊配菜喜愛配料見下圖素菜炒百合百合西芹木耳胡蘿蔔鹽雞粉涼拌雞胸肉r素菜炒百合的做法雞胸肉洗淨加水，薑片，葱結和料酒煮沸後，小火煮2分鐘，關火，不要開蓋，一直等涼卻...

雞胸肉炒粉

12-16 2021.7.20用料雞胸肉半塊鹽少許醬油適量胡蘿蔔1/4根西芹三根木耳若干朵生菜若干片香菇2朵生香菇3朵西紅柿1/4個可怡達胡椒粉少許香油少許雞胸肉炒粉的做法蔬菜洗淨，按各種食材的本身特徵，切成不同形狀。西芹切成小段之...

炒雞胸肉

06-02 用料雞胸肉3塊料酒1勺生抽兩勺孜然粉適量生粉適量蒜3瓣幹辣椒適量麻椒適量鹽芝麻炒雞胸肉的做法雞胸肉切小塊，加料酒生抽孜然粉生粉抓拌均勻醃製二十分鐘左右。蒜切沫。鍋內添油，比炒菜多一倍的量。油微熱下醃製肉塊，半...

雞胸肉炒麪

03-10 突然想吃就立馬做用料雞胸肉少量雞蛋2個魚豆腐3小塊臘腸1條麪條兩餅小葱1根鹽適量生抽適量雞胸肉炒麪的做法想要入味最好提前下點鹽炒香這些配料炒香先煎蛋炒香配料然後下面條最好添上這個帶有靈魂的小葱...

素雞炒雞胸肉

08-18 雞胸肉提前醃製（葱姜去腥，加醬油蠔油醃製時間越長越入味），用油炒，期間不要加水，因為雞胸肉會出水~中間可以燜一會，炒幹就好了用料雞胸肉適量蠔油適量生抽適量姜葱適量素雞炒雞胸肉的做法做法如上...

爆炒雞胸肉

05-22 用料雞胸肉2塊青椒，紅椒100g洋葱30g蒜3瓣爆炒雞胸肉的做法選擇一塊不會下蛋的公雞肉切片備用。切好的雞胸肉放食鹽料酒雞精生抽澱粉醃製10分鐘。青椒紅椒洋葱切段備用鍋中熱油，大火將雞肉炒至變色。將雞肉炒至表面微白...

炒雞胸肉丁

10-07 搬運自抖音@家常美食-白糖，因為我做多少次都不記得怎麼做，所以就搬運來下廚房方便自己看着做，有稍作修改，侵歉刪用料雞胸肉1塊黃瓜半根胡蘿蔔半根白胡椒粉1小勺老抽1勺澱粉適量葱蒜適量小米辣1根豆瓣醬1勺雞精適量白糖適...

素什錦炒雞胸肉

03-04 一人食一個葷菜搭多個素菜最好了用料雞胸肉2塊木耳若干朵香菇3朵毛豆1把彩椒少許杏鮑菇半個素什錦炒雞胸肉的做法雞胸肉切塊用剪刀也相當方便杏鮑菇、香菇切丁幹木耳泡發毛豆剝仁洗淨彩椒切丁先煎杏鮑菇香菇加入雞胸...

椒炒雞胸肉

08-13 很多人不愛吃雞胸肉的原因是它太容易柴了，但用這個方法做出的雞胸肉灰常滴滑嫩美味～用料雞胸肉250克青紅椒120克生粉醬油鹽色拉油椒炒雞胸肉的做法提前半小時解凍雞胸肉，切絲，用生粉、醬油、料酒醃製（口重可再加點鹽）。這裏...

小炒雞胸肉

06-01 提到雞胸肉，一般人的反應都是又幹又柴、味道不是很好的減脂食材。特別是水煮的雞胸肉，更是很多減肥星人的噩夢。今天分享一道雞胸肉的小炒吃法，絕對比水煮的好吃一百倍！這道菜的做法其實是從家常小炒肉引申而來，豬肉價格一...

雞胸肉炒雞蛋炒雞胸肉

07-26 我不想寫搞笑食譜，所以這是正經食譜。懶得解釋所以也不搞笑。用料雞胸肉1隨便和雞胸肉1沒有任何區別的雞胸肉2擁有的雞胸肉-雞胸肉1胡椒隨便鹽隨便雞蛋1隨便什麼醬不放就沒有味道，不過隨便你醬油隨便不粘鍋這是最關鍵的...

嫩炒雞胸肉

03-14 這是一道上桌就被秒殺的菜，根本不會有剩菜😎用料雞胸肉1大塊青椒2個鹽一小勺黑胡椒一小勺料酒2勺醬油1勺澱粉1勺姜3片蒜6瓣耗油1勺嫩炒雞胸肉的做法雞肉：洗淨後切成1cm見方的小塊，加一小勺鹽，兩勺料酒，一勺生抽，一小勺黑胡...

辣炒雞胸肉

04-22 用料雞胸肉5塊醬油3勺乾紅辣椒3個大蒜1頭青椒8個姜適量花椒8粒八角半個辣炒雞胸肉的做法辣椒準備了兩種，這種小的好想叫小皺皮，超貴，超辣，比干紅辣椒還要辣，根據你自己辣度的選擇，啥樣辣椒的都行配料準備好雞胸肉切塊，加薑片...

素丁炒雞胸肉

04-15 用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根青瓜1小根洋葱少許玉米粒隨緣素丁炒雞胸肉的做法雞胸肉切丁，放入胡椒粉和澱粉生抽鹽醃製一下。都放少許就行了。鍋里加入橄欖油。然後放入雞胸肉煎。再下入薑絲和洋葱然後加入三色丁。翻炒幾下...

炒雞胸肉

04-18 減肥用料雞胸肉塊炒雞胸肉的做法加少許油，直接炒。注意點是提前解凍用鹽醃製一下。炒至金黃...

素炒胡蘿蔔木耳雞胸肉

08-16 鍾情於胡蘿蔔～胡蘿蔔一越成為家裏必備菜品，夏天太熱，不想買菜、不想備菜，胡蘿蔔不要太友好，儲存在冰箱好久都不壞～用料雞胸肉1塊木耳10朵～15朵胡蘿蔔1/4根蒜2瓣澱粉適量鹽適量料酒適量香油適量生抽適量素炒胡蘿蔔木耳雞胸肉...

雞胸肉炒素

05-08 用料雞胸肉1塊豌豆10條燈籠辣椒四分之一個蘆筍4根牛心菜2片雞胸肉炒素的做法先把雞胸肉切片後用水煮一下，煮熟加油，把大蒜瓣放幾粒下去，煸炒後把剩餘蔬菜放進去翻炒，炒熟後加入雞胸肉。放點鹽，就可裝盤了。...

烤雞胸肉失敗成炒雞胸肉

03-05 平時不怎麼做飯的我實在太想吃燒烤了，想念各種食材夾雜着孜然味以為雞胸肉撒上孜然粉，在鍋裏就能變成燒烤的感覺，然後失敗了就變成了很嫩的炒雞胸肉用料雞胸肉1塊孜然粉憑喜好黑胡椒粉憑喜好鹽一小撮澱粉一丟丟料酒一點...

清炒雞胸肉

08-08 健身餐，簡單美味長肌肉用料雞胸肉1塊料酒2勺鹽1勺胡椒適量醋1勺姜1片清炒雞胸肉的做法雞胸肉1塊，冷凍的需要提前解凍，新鮮的質感更好切成細條狀準備作料加料酒，鹽，醋醃製20分鐘用不粘鍋，不加油，中火，直接倒入鍋中炒，加薑絲清炒...

炒雞胸肉絲

04-27 昨晚在下廚房裏找減肥零食竟然到5點哈哈哈哈哈鬼畜啊我😂😂本來這款是用烤箱烤的但是家裏沒有就用炒的一樣炒雞好吃啊啊啊啊用料雞胸肉塊孜然勺黑胡椒勺辣椒粉勺黑胡椒汁炒雞胸肉絲的做法雞胸肉水煮撕成絲都是一小勺...

雞胸肉素小炒（健身低脂餐）

03-12 雞胸肉也可以吃出新花樣💕用料雞胸肉400克胡蘿蔔🥕一根黃瓜🥒一根土豆🥔兩個蒜適量姜適量生抽一勺蠔油一勺料酒兩勺白糖一勺雞胸肉素小炒（健身低脂餐）的做法雞胸肉切小粒，一勺生抽，一勺蠔油，兩勺料酒，適量澱粉醃製一會胡蘿...

午餐：素炒土豆絲、雞胸肉肉絲炒芹菜

06-28 兩個菜配米飯，好吃。用料土豆芹菜雞胸肉絲葱末大蒜切片午餐：素炒土豆絲、雞胸肉肉絲炒芹菜的做法土豆絲不用泡水，直接炒，這樣炒出來是面的。葱蒜爆鍋，放土豆絲，生抽，中間要不斷加水，每次加一點，否則會糊鍋。最後沿鍋邊加點醋。...

雞胸肉炒菜

02-07 配料蘿蔔青椒木耳用料雞胸肉一塊青椒1根蘿蔔半根木耳少許雞胸肉炒菜的做法雞胸肉洗淨，切條切丁，放入少量醬油，少量耗油，料酒少量，鹽少許，澱粉一勺（這樣炒出來肉嫩不直接接觸油），均勻抓勻醃製15分鐘放油，八成熱下入雞丁，翻炒至兩...

清炒雞腿菇（素版雞胸肉）

12-17 對於正在減肥的我來説，變着法子做蔬菜是我減肥下去的加油站⛽️用料雞腿菇1個紅椒半個青椒1個蒜2瓣鹽適量生抽半小勺耗油半小勺清炒雞腿菇（素版雞胸肉）的做法先用手把雞腿菇撕成這德行在把青紅椒切成這德行把雞腿菇放煮開...