蔬菜山藥小炒怎麼做好吃，蔬菜山藥小炒家常做法

10-08 搬運自微博@梅之小榭用料山藥根胡蘿蔔根【蔬菜】山藥小炒的做法如圖...

12-20 山藥泥包裹着新鮮的蔬菜，蘸食藍莓醬、香橙醬，或者青芥醬。用料鐵棍山藥一根芥藍葉少許山藥蔬菜球的做法山藥蒸熟、去皮、剁泥芥藍葉洗淨、撕碎，拌入山藥泥揉成球，即可蘸藍莓醬、果醬食用或者捏餅，抹在烤麪包、烤蔬菜上食用...

06-18 用料山藥1根胡蘿蔔0.5根鹽1勺十三香1點點葱2段姜1片小炒山藥片的做法上藥切片（帶上手套去皮，切片）胡蘿蔔切菱形片葱姜切絲油少許（不要多，山藥不吃油）豆油炒出的略有黃色，色拉油清爽。油熱加葱姜炒出味，放入山藥與胡蘿蔔片，大火...

12-03 旅行回來清個腸，鹽水湯底，本來怕太清淡還準備了腐乳，但因為蔬菜的味道混合後融入湯底，味道鮮美，根本不需要蘸醬，最後把腐乳放了回去~天冷如果家裏有單獨的小火爐可以打個火鍋，先煮好難煮的幾種菜，綠葉蔬菜洗好拿出來邊吃邊煮~...

山藥小炒肉

09-17 用料山藥400克豬肉100克杭椒4個小葱2根姜1小塊蒜2瓣紅尖椒2個醬油、匙胡椒粉、植物油、水澱粉適量山藥小炒肉的做法豬肉切片，杭椒切成馬蹄塊葱、姜、蒜、辣椒切成小丁山藥切成粗條狀山藥放熱水中氽幾開，撈出備用鍋中熱...

山藥蔬菜腸

05-08 用料山藥50克（27苯）雞蛋9克（53苯）西蘭花20克（14.6苯）胡蘿蔔20克（5.8苯）肥肉10克（20苯）千林自發粉（麥禾麪粉）適量山藥蔬菜腸的做法1.山藥上鍋蒸熟，胡蘿蔔、西蘭花焯水2.山藥、雞蛋黃（根據寶寶耐受調整）、肥肉（可放可不放）放入料理杯打成...

蔬菜山藥羹

09-10 看完抖音，跟着黃磊老師的山藥湯做法，實戰模擬了一下，哈哈！我實在太喜歡黃磊老師的美食了。用料山藥5根菠菜1把花菇10朵豌豆粒1小把雞蛋1個番茄1個鹽3克魔廚高湯1克料酒0.5勺蔬菜山藥羹的做法番茄切十字口開水燙一下去皮切...

小炒山藥@

11-24 用料山藥根木耳朵鹽克蠔油勺葱根胡蘿蔔根蔬菜乾小炒山藥@的做法...

芹菜炒山藥

10-20 芹菜和山藥都是我愛吃的菜，他們搭配一起炒菜真的好吃呢，清新爽口，特別適合跟我一樣在減肥的人啦，今天特意分享給大家！👉食材:⭐山藥一段⭐芹菜一段⭐胡蘿蔔一段⭐蒜頭兩個⭐蠔油適量⭐鹽適量⭐油適量👉做法:1、山藥去皮切...

04-20 團購了三箱正宗温縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不過再好吃的山藥天天蒸着吃也會吃膩，不如換個花樣吃山藥，既新鮮又美味。用料蒸熟鐵棍山藥100克中筋麪粉66克雞蛋4個芝麻油幾滴玉...

芹菜炒山藥

07-19 時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料芹菜100g山藥150g胡蘿蔔0.5根花椒1g植物油適量醋10g糖10g鹽5g芹菜炒山藥的做法山將藥去皮後斜切厚片，芹菜切斜片，胡蘿蔔一開二後切斜片，注意處理山藥時，一定要戴手套操作，就可以...

山藥炒青菜

01-12 重點：山藥脆度把握。用料青菜5顆鐵棍山藥2根山藥炒青菜的做法山藥焯水2分鐘，取出後涼水過濾。注意，不太長時間。油鍋中加入花椒，薑片，辣椒爆香放入山藥炒注意不要糊鍋，加白醋使山藥保持脆度，再加適量鹽最後加入青菜，翻炒青菜...

05-18 為自家姑娘蒐羅菜譜，出處見圖片用料山藥適量胡蘿蔔適量麪粉適量西藍花一小塊補鐵海苔粉適量牛油果油適量兒童輔食：蔬菜山藥小餅的做法補鋅健脾養胃給自己娃兒準備上山藥蒸熟壓成泥胡蘿蔔焯水打碎西藍花焯水打碎，跟胡蘿蔔...

雜蔬炒山藥

07-05 用料胡蘿蔔木耳葱油鐵棍山藥杏仁雜蔬炒山藥的做法山藥去皮切片，山藥汁易過敏，記得戴手套木耳，杏仁泡發胡蘿蔔切片，葱切段鍋裏燒開水，把胡蘿蔔和木耳過水燙下，再把山藥過水燙一下鍋裏放油，把胡蘿蔔木耳山藥杏仁放進去翻炒，加生...

山藥蔬菜腸

06-23 作為一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公眾號“寶寶營養輔食”即可獲取。總是擔心寶寶嚼不動，但是其實...

山藥蔬菜粥

02-08 適合胃不好的寶寶和老人，孩子最近有點積食，剛好想到這個山藥粥用料山藥小半根玉米粒適量豌豆粒適量青菜適量雞蛋1個胡蘿蔔半根香菇2朵鹽適量雞精適量山藥蔬菜粥的做法沒買到鐵棍山藥，買了這種粗的山藥，不是那種脆的菜山藥...

06-08 用料山藥西藍花胡蘿蔔麪粉黑芝麻海苔粉寶寶輔食:山藥蔬菜小餅的做法山藥去皮上鍋蒸熟西藍花淡鹽水浸泡十分鐘洗淨備用西藍花胡蘿蔔焯水將蔬菜切碎蒸熟的山藥碾壓成泥倒入蔬菜碎適量的麪粉海苔黑芝麻粉合成麪糰不沾手...

小炒山藥豆

09-05 用料山藥豆1小包白糖3勺小炒山藥豆的做法超市裏買了一小包山藥豆，不到3塊錢。洗乾淨，蒸15分鐘，吃起來軟糯糯的就行。幹鍋加1勺水，3勺糖，不要一直攪動，冒大泡時關火。倒入晾涼的山藥豆，不停翻炒，直至出現白霜，山藥豆顆粒分明。...

山藥蔬菜湯

03-13 用料山藥半根雞蛋1個香菜3葉鹽適量油適量丸子適量山藥蔬菜湯的做法山藥，香菜清洗山藥去皮，拍碎，青菜切碎水開倒入山藥碎，煮開反入雞蛋液，香菜，丸子煮熟後加油，鹽調味，起鍋...

小炒山藥

06-08 春日裏來一盤這樣清爽的炒山藥，幫助喚醒你的脾胃哦！用料山藥一根黑木耳適量醬肉適量葱花少許小炒山藥的做法鍋燒熱加少許油，加入醬肉煸炒放入山藥片依次加入黑木耳，酒，蠔油，糖，少許鹽！燜一會裝盤啦~小貼士這裏分享一個防止山...

山藥蔬菜羹

03-02 山藥，養脾胃的好東西用料山藥50克蔬菜適量鵪鶉蛋1個香油1滴山藥蔬菜羹的做法淮山藥用刀拍成泥越碎越好西蘭花切碎鍋開放入西蘭花放入山藥再倒入鵪鶉蛋邊倒邊攪也可以換成雞蛋最後加入香油...

山藥蔬菜餅

04-13 用料山藥30克胡蘿蔔20克西蘭花10克千林自發粉25克山藥蔬菜餅的做法1.山藥30克（16.2苯）上鍋蒸熟加水碾壓成泥2.西蘭花10克（7.3苯）胡蘿蔔20克（5.8苯）焯水切碎3.西蘭花胡蘿蔔碎，倒入山藥中➕25克麪粉，攪拌均勻3.手上沾水壓成餅，平...

山藥小炒

01-06 用料山藥香菇黃瓜紅椒葱鹽醋油雞精山藥小炒的做法山藥洗淨，去皮。切條備用香菇、黃瓜、紅椒切絲鍋內油熱後，放葱花爆香。依次放入山藥、香菇、黃瓜，加鹽、少量醋、水翻炒，出鍋前加紅椒絲、雞精炒片刻，出鍋小貼士1.山藥切片...

山藥炒薺菜

01-16 用料薺菜山藥鹽糖雞精小葱碎麻油山藥炒薺菜的做法山藥去皮，洗淨；薺菜摘掉黃葉清洗乾淨後切碎備用鍋裏放油，油熱後放入小葱，炒出葱香味後倒入山藥翻炒，炒勻後放薺菜，放鹽、糖、雞精，可以少加一點點水，翻炒幾下後就可以淋麻油出...

韭菜炒山藥

05-15 用料菜山藥半個韭菜一小把耗油1勺鹽3克韭菜炒山藥的做法山藥切成細條韭菜洗淨，切成和山藥一樣長的段先炒山藥然後依次放入韭菜，耗油，鹽出鍋即可...