晚餐系列怎麼做好吃，晚餐系列家常做法

10-22 我喜歡追求食材中的味覺與色彩，我認為美麗的色彩鮮明搭配有提升對食物的喜愛。而且很喜歡買各種餐碗盤來亂搭，平時白天較忙，所以只能在晚餐時間來折騰。這些是之前的，今年重裝修了，餐桌也換了，後期上最近的菜。用料魚只晚餐...

05-20 老公情人節送了我sunny號（完全是為了滿足他自己拼積木的樂趣…）賢良的我就想着情人節做個海賊王主題的晚餐吧～用料具體食材參考各自的單獨菜單～情人節晚餐-海賊王系列的做法sunny號鎮樓海賊王-路飛的大棒肉海賊王-阿金的...

01-06 上班了，買了個小熊熱飯鍋，終於到貨了，開始倒騰午飯🤭用料各種食材，看心情午餐系列的做法【2020.2.22】豌豆臘腸飯➕酸辣番茄肥牛卷➕山藥木耳炒西蘭花【2020.2.24】蜜汁香菇雞翅➕木耳炒花菜➕土豆泥沙拉➕米飯加上做作的...

06-15 一個人在家，做個牛肉炒河粉，也是挺滿足的啦牛肉可用醬牛肉，也可以用新鮮牛肉，這次用了醬牛肉哦。廚房小白建議用醬牛肉，比較簡單易上手。用料河粉200克牛肉100克豆芽100克青菜100克辣椒麪適量蒜末適量一個人的晚餐系列之，牛...

12-27 歡迎圍觀我的微信公眾號：楊美團團子的碎碎念，第一時間接收美食與愛自從被胖團激發出做菜的生存欲之後，每年情人節就都是自己做大餐了。在這個商家狂歡的日子裏，明明和平時一樣的菜，在餐廳裏變成了“情人節限定”，價錢就翻倍...

10-20 用料新鮮食材愛好好吃飯系列~晚餐打卡的做法好好吃飯，用心生活...

01-23 用料素菜韭菜一根豆芽2把調味料以下↓↓↓小米辣6個蒜8瓣葱1根姜4片八角3個葷菜底下雞蛋7個蝦10多隻三合一晚餐（套餐系列一）的做法需要準備的調料’一，韭菜炒雞蛋粉條，二，紅燒排骨，三，紅燜大蝦‘：空碗裏裝的是紅燒醬料1，韭菜炒...

早餐系列～

06-12 用料全麥百分百吐司自己愛吃的所有早餐早餐系列～的做法記錄記錄...

03-15 有點甜，有點酸，但很好吃！小朋友非常喜歡這樣口味的肉丸。要用草飼和牛肉糜與全麥麪包屑混合，然後用自制的全天然糖醋醬（葡萄汁和蜂蜜還有蘋果醋）烤制。orzo混合着新鮮的豌豆作為主食。用料草飼牛肉糜200克全麥麪包屑楓糖2大...

04-07 如果白天吃多了，晚餐可以少吃點來平衡一天的熱量。減肥的關鍵就是攝入小於消耗，所以對飲食的要求特別高，特別是晚餐，管住嘴才是減肥的第一步。用料雞蛋1個粗糧減肥系列-晚餐的做法一顆水煮蛋➕100G紫薯/玉米等主食，就很完...

02-03 用料雞胸肉3塊蠔油1勺醬油1勺料酒1勺姜1片蒜1瓣減脂晚餐系列的做法雞胸肉劃幾刀，蠔油，醬油，料酒各一勺，在放進一片姜和一半蒜。我一次多做幾個放冰箱冷凍裏，方便晚上或者早晨拿出來吃，可以用烤箱烤，空氣炸鍋炸，也可以用鍋煎，等...

08-26 用料盤子裝得下菜的容量餐桌布至少一張。餐具真的是要吃的啊。毛豆豆廚娘午餐&晚餐系列的做法用心用心。吃起來！...

10-04 一汁二菜，來源於日語，一樣的字，意思是説每頓飯只要有一個湯，一個主菜，一個副菜，就足夠了。想想也是，一個人一頓飯能吃多少呢？一汁二菜，是簡單生活的極致。我想心平氣和，做自己喜歡的事，過簡單的生活。先從晚餐開始。所以沒有什麼...

早餐系列

04-28 早晨，是一天中最美妙的時刻。有的人把宂雜漫長的365天過成一整年，但也有人把漫長的一年過成精彩紛呈的365天。而做早餐是世界上最有愛的一件事情，每天早起30分鐘，給家人一個吻，給廚房一個擁抱，給你和躺在被窩裏的她們👪一頓...

02-04 從2022年2月16日起記錄在下廚房公佈的所有晚餐用料晚餐全部(2月16日起)2022我的晚餐系列的做法在下廚房曬出自家每日晚餐。...

11-11 用料地瓜粥～地瓜菜～花甲～人妻晚餐系列2的做法地瓜粥。。。地瓜葉～炒花甲～...

07-31 2019.6.12晚餐用料胡蘿蔔半根茭白一根雞蛋1個五花肉100克四季豆400克青椒1個番茄2個[豬豬的瑜伽生活系]一日兩人三餐之晚餐系列的做法五花肉燜四季豆青椒茭白鬍蘿蔔木耳，四色菜，兩個人上班族，總想着在家多吃點蔬菜種類番...

早餐系列③

05-10 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。用料菠蘿1個牛排1塊麪條1份米飯1碗南瓜1個彩包4個早餐系列③的做法米飯、火腿腸、胡蘿蔔、生菜南瓜🎃紅棗、桂圓、蓮子彩色紅豆包牛排、洋葱、雞蛋、黃瓜菠蘿、米飯、雞蛋、黃瓜、火...

02-21 需要和午餐系列一起執行啊，效果會更好自己照着減肥瘦身餐吃瘦3-5斤是沒有問題的，基礎代謝高的朋友會瘦的更好，比較適合微胖或需要朔型的朋友對菜譜有疑問或減肥要求比較高的朋友可以加我微信:z465255330用料蔬菜加菌類20...

12-10 偶爾一個人在家，煮點面或者炒飯，也樂得逍遙。用料耐心吃貨一個人的晚餐系列的做法一個人，慢慢來。...

07-02 美味減肥餐是吃貨胖子的期望。現在就介紹一系列親身實驗的美味低卡美食吧用料蔬菜個人喜好雞胸肉半個零卡路里千島醬適量藜麥適量煮熟雞蛋1個美味減肥餐系列--15分鐘中晚餐蔬菜沙拉的做法把蔬菜過水晾涼雞胸肉正反兩...

06-15 用料剁椒蒸排骨排骨1袋土豆1個毛芋頭6個左右剁椒醬適量【Aries的晚餐】剁椒系列的做法排骨用清水多泡幾次，清洗乾淨，去掉血水和浮末後瀝乾水分，備用；準備薑絲、蒜末、葱白切碎備用；熱鍋少許少許油，把蒜末薑絲葱花、幹辣椒段...

06-16 用料蠔油平菇平菇適量（6-7朵）蒜2-3瓣蠔油2勺左右蠔油生菜／西生菜／西蘭花生菜／西生菜／西蘭花蠔油適量料酒、生抽、糖少量【Aries的晚餐】蠔油系列的做法【蠔油平菇】平菇去根洗淨，撕成小塊，焯水過涼；平菇瀝乾水分；鍋裏爆香蒜末，加...

早餐系列②

05-10 高顏值的美食，會讓孩子食慾大增哦！用料雞蛋1個生煎包9個牛排1塊以下食材等👇🏻早餐系列②的做法雞蛋、火腿腸片、荷花酥、黃瓜生煎包、白芝麻、葱花牛排、大蝦、雞蛋、番茄南瓜塌餅麪包片、黃瓜、藍莓、雞蛋、芝士片、...

07-28 歡迎圍觀我的微信公眾號：楊美團團子的碎碎念，第一時間接收美食與叨叨唸今年七夕作了一發。查了一堆資料，選出了一個fullset的好做好吃的意大利菜，這裏分享給大家。走的是家庭温馨路線-米芝蓮式的精緻家裏實在做不了：不想洗...