紅米芽飯怎麼做好吃，紅米芽飯家常做法

03-01 用料紅米500克紅米芽飯的做法紅米糙米（大部分是紅米加了一點點糙米）淘洗幾遍，然後用放在紗布上，最後蓋上紗布，澆一些水，保持紗布是濕度。放在通風陰涼的地方，每天澆水一次，大概2到3天就會發出1mm左右的米芽。發好芽的紅米淘洗...

米飯遭殃--雞米芽菜

04-18 看似很普通的雞米芽菜，但是下飯卻是一流。操作起來也很簡單，可以試一試。拍照的時候發現餐巾和盤子花邊的顏色竟然非常一致。如果沒記錯，陸游的詩裏“螺青點出暮山色，石綠染成春浦潮”的石綠應該就是這個顏色了。盤子也有...

香氣四溢的胚芽米飯

09-27 胚芽穀物米含有12種穀物,以胚芽米為主,粗細搭配才會營養均衡喲,胚芽米是包含有胚芽部分的大米,胚芽只佔一粒大米重量的3%,卻含有整粒米66%的營養。一般大米經過多次碾磨後已經不包含胚芽,所以胚芽米比普通精白米高出6...

吃菜不如吃發芽米之發芽米魷魚炒飯

09-15 與其吃菜還不如吃發芽米！或許有人會説，東南亞地區的人們也是經常用油來煎炒食物，但是看起來卻很苗條。這是因為他們食用大量蔬菜之故。在走訪東南亞某些地區，我觀察了孩子們上完廁所後的糞便，立刻就驗證了這項事實。他們個...

紅曲腐乳土豆發芽糙米飯（伊萊特聚能碳鼎）

01-07 【紅曲腐乳】中的鋅和維生素B族含量很豐富，素食人羣，常吃可以補充維生素B12，有預防惡性貧血和老年痴呆的功效。用料紅曲腐乳2大匙土豆180g糙米150g紅曲腐乳土豆發芽糙米飯（伊萊特聚能碳鼎）的做法備好材料土豆洗淨切塊，將土...

胚芽米飯（電飯煲）

01-20 因為本人麥麩過敏，連糙米的麩皮也不敢吃，所以就吃胚芽米咯，雖然營養打個折扣。但是比糙米飯更容易煮，吃起來也不像糙米那麼費咬肌。用料老品種胚芽米半合純淨水1比1.5-1.6倍胚芽米飯（電飯煲）的做法胚芽米提前浸泡半小時即可...

快手飯掃光-雞米芽菜

04-29 這是在家常菜館午餐點擊率最高的下飯菜之一，十分鐘不到，輕鬆大成。飯掃光神菜系列。用料雞肉碎250克料酒一點點生抽一點點豆粉/生粉一點點配菜芽菜一小包青椒（不辣）適量小米辣（辣）看你的能力調料：生抽一點點快手飯掃光-雞米...

下飯神器雞米芽菜

04-27 温江飄香飯店學來的私房菜。用料雞胸肉一塊芽菜20克二荊條15根姜蒜花椒適量花生15顆下飯神器雞米芽菜的做法雞胸肉一塊切丁，放鹽，醬油，胡椒粉，攪拌待用。嫩二荊條（不辣）切丁待用。花生刀背拍開。芽菜以宜賓芽菜為佳。熱鍋，放...

南瓜胚芽米飯

09-06 用料豇豆2根胡蘿蔔1/3根南瓜200克土豆1個五花肉200克大葱1段姜1塊料酒1勺生抽2勺胚芽米150克鹽1匙南瓜胚芽米飯的做法豇豆切丁，胡蘿蔔，南瓜，土豆，五花肉切塊鍋中不加油，放入五花肉煸炒，變白出油後加入葱薑片炒香，烹入料酒，加...

發芽米電飯煲—糙米會發芽🌱

08-11 新pick的東芝發芽米電飯煲解鎖了新的功能🧐煮出來的糙米居然能發芽🌱上網查了一下原來發了芽的糙米更低糖低澱粉好奇的我在盒馬上買了包糙米就躍躍欲試了🤪結果解鎖了糙米新大陸這口感也太棒了🤩🤩用料糙米330克礦泉...

紅燒芽芽菜

11-10 把菜做出肉的感覺🤗🤗🤗用料芽芽菜300克葱1根姜2片蒜3瓣紅椒2個胡蘿蔔1根生抽2勺老抽1勺鹽適量油10克香菇粉半勺紅燒芽芽菜的做法新鮮芽芽菜。更多人叫它兒菜，可我就喜歡芽芽菜的名字啊……洗淨切滾刀塊配料切好加入主...

剩米飯之苕芽米飯

01-20 春光明媚，帶好口罩，摘點新鮮野菜，讓疫情時節，感受陽光的味道，增加宅家的快樂，希望能早日擁抱春天！用料苕芽300克米飯400克豬油菜油色拉油均可60克鹽少量五香粉少量剩米飯之苕芽米飯的做法新鮮苕芽開水焯下，切碎後熱鍋放油，煸炒...

米飯8⃣️-發芽糙米飯

03-09 🌱一道尤其適合春天的主食🧘‍♀️阿育吠陀（Ayurveda）餐🏷️：簡單耐心營養🍚：糙米所含的營養元素很豐富，比如蛋白質、氨基酸、維生素、膳食纖維、無機鹽等，據測定糙米中含有的氨基酸種類多達八種，吃糙米可以補充氨基酸、構成蛋白...

米飯殺手雞米芽菜

05-24 用料芽菜80克雞胸肉150克小米辣5只小青椒100克薑末適量蒜末適量水澱粉適量黑胡椒碎適量米飯殺手雞米芽菜的做法雞胸肉剁碎加少許生抽、黑胡椒碎、水澱粉醃製，起油鍋油温5成熱下肉末炒散，加姜蒜末花椒粒炒香後放入少許老...

糙米紅米飯

09-17 這是我唯一可以煮好的雜糧飯，只要水量不錯的話，就是很無腦的，把它煮到收幹水，保證米飯煮開煮熟用料糙米80克紅米80克糙米紅米飯的做法湯米洗淨，加兩倍於米本身的水280瓦的小火，在沸騰之後，需要不時的用硅膠鏟攪拌，還有一些水...

胚芽紫米飯

09-14 天熱的時候買了紅豆、綠豆、百合和蓮子什麼的，沒吃完，冬天喝豆類湯又不方便，為了消耗這些，就做了飯糰。用料紫米30藜麥50五常米60糯米100紅豆若干綠豆若干蓮子若干葡萄乾15蔓越莓幹5桂圓7百合20白糖若干小麥胚芽若干海苔...

蒸胚芽米飯

10-31 杏仁麻麻總結一下關於胚芽米飯的做法用料胚芽米30g水45克蒸胚芽米飯的做法準備好一袋胚芽米飯，30天不重樣米，今天是Day20，準備蒸煮碗把胚芽米倒入蒸煮碗裏用水清洗一遍，把水倒出蒸煮碗裏倒入45g的水放在電飯鍋裏，按煮飯鍵...

發芽糙米飯

03-13 買的電飯鍋有一個糙米發芽功能，使用説明書上説糙米發芽後更易消化吸收，所以試了試，效果非常好！用料糙米克水克發芽糙米飯的做法糙米浸泡過夜。我前一天晚9點左右泡到第二天中午一點鐘，共16個小時。電飯鍋説明書上建議浸泡1...

椒香下飯:雞米芽菜

06-18 用料雞胸1塊小尖椒10只小米辣2個芽菜100克蒜姜米若干甜麪醬2勺生抽3勺老抽1勺胡椒粉1勺白糖1勺椒香下飯:雞米芽菜的做法雞胸肉切黃豆大小丁，用料酒、胡椒粉、生抽、澱粉、少量食用油醃製15分鐘小尖椒、小米辣切好備用...

米飯窩頭好麗友雞米芽菜

09-20 用料雞胸肉芽菜紅油豆瓣姜蒜末小米辣二荊條辣椒豆豉白糖米飯窩頭好麗友雞米芽菜的做法先把雞胸肉煮熟，撈起涼一下就剁成米狀。姜蒜各要一點切成細末，小米椒和二荊條切小斷，圖裏沒有二荊條，忘了買。豆瓣和豆豉切碎一點。熱...

下飯神菜—雞米芽菜

01-08 作為大學一畢業就來成都的我，越來越喜歡川菜，想吃雞米芽菜鍋盔，宅家期間，還是自己動手吧。用料雞脯肉250克黑胡椒碎10克料酒1勺生抽10克小米椒6根二荊條（細的綠辣椒）6根宜賓碎米芽菜100克小葱3根蒜末一個獨頭蒜水澱粉15克豆...

雞米芽菜～超級下飯

12-31 雞米芽菜是川菜裏面很有特色的菜餚，雞肉與芽菜一起炒，雞肉嫩滑，不油膩，香辣可口，並且做法簡單，非常適合做家常菜，超級下飯，也可拌麪，夾饅頭。用料雞胸肉2塊紅辣椒2個料酒1勺碎米芽菜1包100克胡椒粉適量泡椒碎1勺鹽適量小米椒2...

鷹嘴豆胡蘿蔔西紅柿豌豆燜排骨胚芽米飯

04-06 好長的一個名字，但吃起來真是美味呀！排骨的肉香配上板栗般香糯可口的鷹嘴豆，還有酸甜的西紅柿，勾起小寶寶無限食慾。用料排骨2塊胡蘿蔔10克鷹嘴豆10克豌豆10克西紅柿1個胚芽穀物米60克鷹嘴豆胡蘿蔔西紅柿豌豆燜排骨胚芽米...

紅薯大豆胚芽米飯

09-13 用水泡過、炒出香味的大豆，以及紅薯和昆布絲一起煮。大豆的香味和美味，昆布煮出的湯汁，即使不添加鹽和醬油也一樣鮮美，而且又有豐富的鉀。佳人府網站未經許可，最近又開始擅自轉載我們在下廚房網站獨家發佈的大量菜譜。為了...

鑄鐵鍋琺琅鍋Q彈發芽糙米紅豆悶飯

11-26 18釐米的白鍋子。用這鍋燒起來是快，但是前期準備工作花時間。需要把糙米催芽。耗時24小時用料一人份用料：糙米（發芽）100克（泡後重量）胚芽米（浸泡半小時）25克半熟紅豆（浸泡後煮過或蒸過一遍）適量水比例（浸泡後的糧食1:1.55倍椰子...