三黑米糊怎麼做好吃，三黑米糊家常做法

三黑米糊

04-16 三黑米糊，就是用黑米、黑豆和黑芝麻三種黑色食材做成的，我還加入了大杏仁和紅棗，成品細膩好喝，因為紅棗的加入，即可不加糖也是有甜味的。黑米能滋補肝腎、健脾養胃，還能明目養血活血。黑芝麻能健脾養胃、補腎、活血養血，還有...

三黑糊-黑豆黑米黑芝麻

06-23 黑色養腎，腎虛直接導致記憶力減退、衰老等等吧～我主要因為脱髮😂而且家裏的豆漿機閒置好久了，終於又排上用場了！做出來還挺好吃～用料黑芝麻1蓋黑米1蓋黑豆1蓋冰糖2塊水加到1L三黑糊-黑豆黑米黑芝麻的做法準備好食材，我説的...

養腎三黑米糊

10-15 據説，這是一個男女通用的粥方。每天一碗，堅持一段時間，可以白髮變黑，氣色變好，皮膚白嫩。所有的傳説都要靠實際去檢驗。只是，有沒有人肯連續地堅持喝上或許不長，但絕不會太短的那麼一段時間？所有簡單的事，只要一堅持，就會變成難...

黑豆黑米糊

04-25 很香，還可以加黑芝麻、山藥用料黑豆50克黑糯米1勺紅米1勺黑豆黑米糊的做法全部食材放破壁機，加水到0.75升，按五穀豆漿...

黑米黑芝麻黑豆米糊

04-27 早餐迷戀上了喝米糊。做起來😄。早上做飯着急，照片拍的不怎麼樣，但是米糊喝起來味道還是不錯的。喜歡甜的人可以自行加糖。我喜歡原味。用料熟黑芝麻20克黑豆30克黑米30克清水1000克大米20克紅棗5顆（52克）枸杞10克黑米黑...

三黑米糊 9+寶寶輔食

02-15 三黑米糊，烏髮，滋補肝腎、潤燥滑腸，加了核桃，健腦益智！1歲以上可以加點冰糖。用料黑豆15克黑米10克熟黑芝麻10剋核桃15克清水400毫升三黑米糊9+寶寶輔食的做法所有食材洗淨，加入破壁機。加清水。啟動營養米糊模式。聽到滴滴...

養血滋腎米糊-黑米黑芝麻糊

06-18 黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血等功效，還可以清肝潤腸、滑濕益精、補肺緩筋。在民間亦有補血米之稱。以下為一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克養血滋腎米糊-黑米黑芝麻糊的做法準備材料洗淨豆漿機按米糊鍵，水量...

黑米米糊

03-27 用料黑米2/3杯黑芝麻2/3杯冰糖適量水1000毫升黑米米糊的做法黑米和黑芝麻，加入冰糖和飲用水，按破壁機的芝麻米糊鍵即可...

三黑糊

03-14 幾年前在營養書籍上看到過木耳黑芝麻糊，偶爾做過幾次，很好喝，但黑木耳浸泡的時間有點長，還很講究，就懶惰做。最近整理了下家裏的乾貨，黑木耳，黃花菜，香菇…感覺比人家小店的還多，再不吃，好東西就浪費了。剛好又買了黑豆，加到一起...

黑米糊

10-30 用料黑米適量黑豆適量黃豆適量紅豆適量黑芝麻一小撮大棗兩顆枸杞幾粒冰糖或甜葉菊或白糖根據口味添加黑米糊的做法將豆子和黑米提前一夜泡水。第二天早上大棗去核，將泡好的豆子黑米和大棗、枸杞、甜味原料及黑芝麻一同...

三黃米糊小米

01-28 三黃糊小米月齡：6個月以上食材：去皮玉米粒5克，南瓜15克，小米20克，黑芝麻醬適量。營養：黃色給人的感覺温暖而又明亮，而這温暖的顏色背後又藏着明亮眼睛的小祕密。比如南瓜的黃色來源於β-胡蘿蔔素，四色小米中的黃色小米也是因...

三黑芝麻糊

04-18 腎為先天之本，生命之根，主生長髮育，因而腎虛的孩子會出現生長髮育緩慢的問題，比如個子比同齡人矮、牙齒不好、髮質不好等。不過小朋友可不能亂吃補品，胡亂補腎，要是發生了性早熟那可就得不償失了，最穩妥的方式還是食療，日常適...

三黑養生糊

11-07 黑米、黑豆、黑芝麻三者同食具有滋陰補腎，活血養肝，烏髮明目的效果，還能促進睡眠、緩解疲勞。用料黑豆30克黑米30克黑芝麻15克冰糖適量（可不放）清水適量三黑養生糊的做法將黑豆洗淨，提前一夜泡軟黑米放入鍋內煮軟黑豆➕黑芝...

黑芝麻黑米黑豆米糊

07-14 用料黑豆2/5量杯黑米1/5量杯大米1/5量杯黑芝麻1/5量杯黑芝麻黑米黑豆米糊的做法黑豆:大米:黑米:黑芝麻=2:1:1:1，大米可少量也可不用，按照自己需求，黑米可增多，會使口感更醇厚。黑豆需提前浸泡。放入豆漿機，開啟米糊功能。...

自製三黑三紅米糊

04-25 自製健康美食，放心又健康！在看到之後，想收藏這個方子，留著以後可以試試。用料黑豆200克黑米200克黑芝麻200克紅豆200克花生200克紅棗去核50剋核桃100克自製三黑三紅米糊的做法將所有材料過水洗乾淨備用。分開裝盤。把黑豆...

黑米養生米糊

05-18 黑米山藥紅棗桂圓粥煮好後再加三個核桃和一個蘋果選擇米糊功能1分鐘後美味營養的米糊就做好啦😋還可以加黑芝麻糊喲這款米糊對脾胃腎很好的👇用料黑米小米糯米黑豆桂圓紅棗山藥核桃蘋果水黑米養生米糊的做法將以上食...

黑米黑豆糊糊

03-09 兩個人的量用料黑米三把黑豆一捏黑芝麻一捏核桃一個大棗一個水兩碗黑米黑豆糊糊的做法把準備好的一起放入碰壁機...

冬季養生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊

09-14 人到中年，越來越注重養生保健，近幾年也增添了一些白頭髮，入冬養生宜食黑色食物，黑色食物宜補腎，每天一杯三黑糊糊，可以補腎固發黑發，喜歡的廚友可以一起做起來。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水適量冬季養生黑豆黑米黑芝麻...

三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾

05-04 三黑米糊很有營養，它們都是甘平之品,滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血功效！黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟。可預防動脈硬化，又能調節身...

黑米紅米紅棗玉米渣黑芝麻米糊糊

05-30 一個廚房小白失敗的第一次米糊製作🤔也許我的過程對你木有啥幫助，但我的失敗總結可能或多或少會拯救你的作品😂用料黑米適量紅米適量玉米渣適量黑芝麻適量紅棗（去核）3顆黑米紅米紅棗玉米渣黑芝麻米糊糊的做法週日在家，心...

vitamix750三黑米糊

05-20 健康營養補腎烏髮2—3人量～用料熟黑米100克熟黑豆100克熟黑芝麻50克熱水600克vitamix750三黑米糊的做法將黑米、黑豆洗淨，浸泡一夜，放入蒸鍋蒸熟備用。提示：可以一次多做些，冷凍，隨用隨取。黑芝麻藉助細漏勺洗淨，控水。將所...

破壁機的三黑豆糊、五紅豆糊、淮山赤小豆薏米糊

04-18 五紅豆糊有很好的補氣補血，促進血液循環的作用，因為五紅豆漿中有很好的紅棗、枸杞、紅糖等，這些都是對女性的身體有很大好處的一些食物，能夠有效的對女性的身體補充不足的血和氣，所以説有很好的補血補氣的作用，並且能夠有效...

黑米芝麻糊

06-01 兩個人的量用料黑芝麻少許克黑米兩把黑豆少許核桃3個水兩碗棗小顆3個核桃芝麻粉兩勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁機...

黑米大米糊

02-03 豆漿機的米糊功能，恍然大悟之後決定轉頭折騰米糊，順便把那點殘存的黑米幹掉。黑米不用來打糊，好像就只能熬粥。然而，熬粥好像也不是常事，莫如打糊。豆漿是天天要喝的，改喝米糊也沒有什麼關係。簡單四味，益氣活血，美白抗皺。有...

黑米糊糊

12-01 兩個人的量碰壁機用料黑米三把剋核桃4個棗4個黑米糊糊的做法準備三把黑米，四個核桃，四個棗、兩碗水一起放入碰壁機...