喝一杯再趕路上班怎麼做好吃，喝一杯再趕路上班家常做法

紅棗奶羹-暖到心裏，喝一杯再趕路上班

10-30 冬日裏，飽着肚子和肚裏空空的出門給人的感受大不相同，我和小董先生不敢造次。那個大董先生卻從來不吃早飯就出門，只有熱飲能讓他不忍拒絕，這一杯讓大小董兩位先生都讚不絕口。用料牛奶500g紅棗10顆大米半杯清水適量紅棗奶...

一週上班便當

12-18 每週都在問吃什麼？有菜有肉就好了用料蔬菜若干肉類若干一週上班便當的做法西紅柿牛腩，涼拌豆芽，紅豆手抓餅甜品韓式拌飯，炸豆腐，辣白菜五花肉韓式辣椒小番茄拌麪，煎香腸春筍炒臘肉，白灼菜心炸肉沫茄子卷，涼拌豆腐烤五花肉，烤雞...

喝一杯吧

03-02 建個菜譜給自己記錄一哈間歇性一杯杯的渣拉花ᖗ(ᐛ)ᖘ私人菜譜請勿上載謝謝23333用料意式濃縮牛奶喝一杯吧的做法em……em…………exm？？？em……………………...

來來來再喝一杯肯定瘦~

03-12 記錄喝過的果蔬汁分享那些好喝的不好喝的~用料水1/3杯綠葉蔬菜兩種以上青椒苦瓜芹菜可加可不加檸檬1/3個水果1—2種來來來再喝一杯肯定瘦~的做法把平時想吃的不想吃的蔬菜水果通通加進來吧~芹菜苦瓜青椒加進去肯定是...

三伏天的饋贈，有濕氣不用怕，趕在末伏再來囤點伏姜，喝一碗效果極好

09-06 冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方夏天吃薑好處多1、防暑祛濕姜能加快血液循環，擴張毛孔，利於排汗，有很好的防暑祛濕的作用。對於大夏天一直待在空調房裏面沒有出汗的人來説，要多點吃薑，姜能幫助散發體內熱氣，使得內外熱氣保持...

趕走寶寶上火和乾燥，秋季要喝湯！

07-21 自從入了秋季，氣候真的明顯變乾燥了，好幾次還發現寶寶因為太乾燥流了鼻血，最近也寫了好幾道湯湯水水的食譜給大家了。主要是想讓寶寶們在秋季能多喝湯，湯品能幫助寶寶調節口味，補充津液，預防上火和秋燥。預防燥氣的侵襲，就能...

紙杯蛋糕（新手上路）

04-02 第一次嘗試做烘焙類的甜品沒想到一次就成功。用料雞蛋3個低筋麪粉55克牛奶40克玉米油30克細砂糖總量40克細砂糖（加蛋黃中）10克細砂糖（加蛋清中）30克檸檬或白醋3-4滴紙杯蛋糕（新手上路）的做法1、蛋清蛋黃分離，可以借用分離器...

沒喝上秋天的第一杯奶茶，那就給自己來杯喝一口就上癮的低卡飲料——西柚汽泡水

12-25 天太熱了，雖然這幾天一場場的雨帶走了些許的熱氣，但我的命依然是空調給的。關於夏天，你先想到的是什麼？是路邊樹上叫個不停的知了，還是樓下小賣鋪裏的汽水？炎炎的午後，我最先想到的是來杯冰爽可口的汽泡水，那真是神仙一般快樂...

快來吃個烤梨再上班

02-10 驚蟄節氣前後，冷暖空氣交替頻繁，容易使人口乾舌燥，而梨有清熱鎮靜、滋陰潤肺、降脂清腸的效果，快來和海氏寶寶一起學習梨的別樣吃法吧，暖呼呼的也太適合現在啦！記得在評論區和海氏寶寶互動，海氏寶寶超級寵粉哦~用料梨1個枸杞...

再來一杯

05-23 用料無無再來一杯的做法咖啡凍冰，加牛奶，一杯蓋百利甜葡萄冰，加原味蘇打水...

再不喝就晚了！魔鏡祕方，一杯變美！

04-13 孫萌萌窈窕果汁店又上線啦！今天她帶來了即將被刷爆朋友圈的天山童姥款駐顏不老飲品！用料百香果適量水梨適量石榴適量再不喝就晚了！魔鏡祕方，一杯變美！的做法按上述剝石榴小技巧取出石榴果肉，將其放到博朗攪拌機，開始榨汁；梨去...

上班花30秒做一杯金桔檸檬。:)

10-06 我只是在上班的時候用了30秒。泡了這杯金桔檸檬。然後居然發現跟在宜家喝的味道一毛一樣。贊讚的喲！用料檸檬半顆金桔2顆鹽津話梅4顆上班花30秒做一杯金桔檸檬。:)的做法.檸檬切片.金桔切半擠出汁.話梅要選鹽津話梅OK....

上班族如何能夠每天喝到一碗營養粥

11-14 為了保證每天能夠喝到一碗暖暖的營養粥，可以每天晚上臨睡前花不到十分鐘的時間準備。用料紫薯1個大米50g紅棗兩顆枸杞5粒粒上班族如何能夠每天喝到一碗營養粥的做法紫薯洗乾淨，切成小叮放入電飯鍋中洗米，這個是兩個人的...

上班一人食

10-04 十月也好好吃飯消費税雖然漲到10%但是食物原材料不在調税範圍✌️用料好心情一顆上班一人食的做法2019/10/01蝦米紫菜湯和洋葱蛋炒飯（多放洋葱少點飯熱量也不高）2019/10/02軟骨雞爪燉土豆2019/10/032019/10/042019/10/072...

上班族再也不用熬夜做麪包了！趕快試試這個冷凍麪糰的好方法！

12-31 今天咱們來探討一下冷凍麪糰這件事。就在上週，羣裏的小夥伴們討論來着，細心的人應該能發現，像味多美啊這類的很多連鎖麪包店，他們都是有中央廚房的，中央廚房整形好以後會把麪糰冷凍，然後再送到各個門店去發酵烘烤上架。然後...

吃一份蛋包飯走路去上班

08-27 不知道什麼時候開始，蛋包飯成了特別流行的一道菜。而且在對岸的霓虹國，還把蛋包飯歸到西餐裏，是各路西餐廳、意大利麪餐廳的必備項目。蛋包飯好吃，味道也各異。大家喜歡它，藍藍覺得無非就是幾種原因：1，看着很有食慾！金黃色的...

一杯喝了就上癮的玉米汁

10-02 用料甜玉米一個牛奶250克純淨水500克乾飯一勺一杯喝了就上癮的玉米汁的做法甜玉米洗乾淨切半剝粒扔進破壁機倒入牛奶和水外加乾飯，開啟破壁機米糊功能鍵，我的破壁機是米廚的。小貼士因為甜玉米本身有甜度，我個人是覺得夠...

[舌尖上的世界盃]篇一：西班牙海鮮飯

02-22 西班牙是位於南歐的地中海國家，環境優越，一年四季陽光普照，“享受”是西班牙人對待生活的態度，懶洋洋的西班牙人極愛熱鬧，喜歡歡慶各種節日，美食啤酒和足球是他們的日常標配。西班牙最著名的國菜就是“西班牙海鮮飯”了，西語...

一週不重樣豆漿，早上喝一杯，元氣滿滿

12-06 （吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去濕的食譜）（吃了頭髮多的食譜）廚房裏還有其他的豆漿，銀耳羹，養生粥食品，關注我，經常更新你喜歡的養生菜譜，有什麼不懂的私信我用料水600克一週不重樣豆漿，早上喝...

下午茶的隨意。配上自己喜歡的水果，喝一杯奶昔或者果汁，再配上一杯美味的冰淇淋，簡直就是最愜意的生活。

05-04 我每天下午都會吃一種水果，比如説桃子蘋果容易消化的水果設定寶寶吃大家可以多吃一些，補充維生素c。用料水果自己喜歡的用量隨便果汁自己喜歡的用量冰激凌少吃一些下午茶的隨意。配上自己喜歡的水果，喝一杯奶昔或者果汁，...

一天一杯frozen yogurt❤️通往胖死的路上

11-04 用料圓滾滾的肚子一坨胖嘟嘟的臉蛋一坨粗壯的手臂兩根如牛一般的腿兩顆一天一杯frozenyogurt❤️通往胖死的路上的做法吃就好了...

一路上有你

07-27 建此菜譜，記錄下帶着陳皮走過的每一個地方。。。用料一路美景一路美食一路陪伴一路上有你的做法走走停停...

帶一杯色拉去上班

06-10 我的一天，早晨起牀，還來不及收拾自己，就要給娃做早餐，送娃上學，然後回來收拾自己，帶着便當上班。上海的媽媽們，除了要顧好自己的形象，做好本職工作，還要帶好娃，雞好娃，籠絡好老公，打理好家，照顧好雙方老人，還要會理財，愛生活，善教育，懂...

再好喝的奶茶都比不過冬日裏的一杯烤梨🍐~

08-26 用料梨子🍐1只紅糖/代糖大半勺（愛吃甜多放點）紅棗三顆枸杞4粒烤箱、錫紙/再好喝的奶茶都比不過冬日裏的一杯烤梨🍐~的做法大梨子🍐一隻把梨子去皮（皮不要丟，和梨子一起煮）、去核，然後放開水裏煮軟（用一根筷子🥢能戳透即可），然...

高一上學路上的早餐

02-09 記錄小夥子高一第二學期的早餐，以便自己在下學期、下下學期參考😄。為了節省起牀後的時間，小夥子每天早飯是在上學路上的車裏吃的，這也使得做飯的內容受到一些限制，方便用餐才好，他喜歡用那個帶手柄的餐盒（飯缸子）。2月28日...