蒜蓉涼拌茄子怎麼做好吃，蒜蓉涼拌茄子家常做法

12-03 涼拌菜系列涼拌茄子🍆就是永遠滴神!用料茄子1個🔸醬汁蒜3瓣香菜3根小米辣2個李錦記薄鹽生抽1湯匙海天蠔油1茶匙白砂糖1茶匙蒜蓉涼拌茄子的做法茄子洗淨去頭尾切小段放入盤子上鍋蒸20分鐘蒜切末香菜切段小米辣切圈調醬...

11-30 酸甜可口，微辣，極好的開胃菜品。用料泰椒根據個人口味適量茄子500g小香葱少許海鮮醬油30g鹽少許白糖少許耗油少許泰椒蒜蓉茄子（涼拌）的做法茄子去皮，切成略粗的條，沸水焯熟。放在涼水中，待用。泰椒切圈，大蒜切沫，小香葱切沫調...

2種涼拌蒜泥茄子東北蒜泥茄子

08-05 小茄子上市了，小夥伴兒們趕緊的，蒜泥茄子做起來。—_—_—_—_—_—_—_—_—_—_—_—超簡單版東北蒜泥茄子：經常看見賣東北小菜攤位的就是這樣的。1，茄子蒸熟，撕條，晾涼。2，搗大量蒜泥（建議用蒜窩窩搗，加點鹽搗成黏糊糊那種，...

蒜蓉茄子（拌茄子）

07-08 茄子其實低脂又健康，但卻是個“吸油海綿”的存在，今天這篇屬於一個小菜（涼拌菜），簡單快速還健康！用料主料茄子1條蒜瓣10瓣小葱5根小米椒3根調料食用油1～2湯匙蠔油/糖1茶匙生抽2茶匙芝麻油1茶匙蒜蓉茄子（拌茄子）的做法茄子切段...

經典涼菜之蒜蓉茄子

08-31 茄子和蒜一直都是完美組合，這次的做法是將蒜末炒制了，比用生蒜末拌茄子更有風味!用料紫茄子1個蒜6瓣花生油10克醬油2勺經典涼菜之蒜蓉茄子的做法茄子洗好備用上火蒸熟蒸熟後放涼，空走茄子水將蒜切末備用加入花生油翻炒，一...

椒香蒜蓉涼拌蒸鮮茄

05-19 茄子營養豐富，軟糯吸汁，是一年四季我最都喜歡吃的一款蔬菜。夏天酷暑，今天我們就做一個香辛開胃的涼拌蒸茄。花椒的麻辣，蒜蓉的爆香，全部被軟糯的茄泥吸收進去，秒空盤。用料茄子（長茄圓茄都可以）2個蒜3瓣尖椒1/4個花椒10粒左...

涼拌蒜蓉茄子

08-23 天熱，隨便吃點什麼吧！用料茄子2個蒜3-5瓣鹽個人口味醬油適量粉絲1把大葱少許小香葱一些香菜少許涼拌蒜蓉茄子的做法茄子去皮，若喜歡皮可以不去。上鍋蒸熟。粉絲開水燙熟後撈出粉絲打底，蒸好的茄子蓋在上層，加小香葱、香菜（...

蒜泥茄子（涼拌茄子）

11-03 最簡單家常的做法，味道卻好極了。快手少油的家常菜。用料長茄子兩根蒜五瓣香菜少許蒜泥茄子（涼拌茄子）的做法長茄子上鍋蒸熟，筷子輕易搗爛的地步。拿出鍋用手順紋理撕開，或者用筷子扒拉開。總之弄成絲狀就好。也可以切成幾...

[蒜香涼拌紫茄子]

02-03 茄子是我們家平時最愛吃的一道涼拌菜！茄子最好選.紫黑色沒有皺皮的新鮮的用料茄子4個葱花2克大蒜3瓣鹽1克雞粉1小勺香醋兩勺花椒粉一小勺[蒜香涼拌紫茄子]的做法茄子切段對切上蒸鍋蒸5分鐘蒸熟盛出晾涼撕條放盤中，放1小...

健康低卡——蒜蓉涼拌茄子【松下蒸烤箱JK102W】

07-31 茄子的做法很多，但由於茄子的海綿狀結構，烹飪起來特別費油，對於怕胖的朋友來説，不太友好。我們可以選擇用蒸或者烤的方式先把茄子變軟，再調味的話用油量就非常少了，入味也變得容易。這次選擇先蒸再調味涼拌，非常簡單好吃的做...

蒜蓉涼拌秋葵

08-07 秋葵,含有鐵、鈣及糖類多種營養成分,有預防貧血的效果;秋葵,含有維生素A等,有益於視網膜健康、維護視力哦;秋葵,還含有維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩~正好是秋葵收穫的季節,那來...

蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）

08-09 這是一道健康的菜，蒸菜營養成分幾乎不會流失，喜歡蒜香味的童鞋可以嚐嚐，夏天我最愛吃的一道菜，分享給大家用料土豆1顆茄子1顆豆角幾根西紅柿1顆青椒1顆葱薑蒜適量蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）的做法準備食材，愛吃啥多放啥，沒有...

蒜蓉涼拌茄

11-15 爺爺的拿手菜每年過節必做老一輩人不喜歡放雞精雞粉什麼的吃起來很清爽夏天吃很酷炫再喝點啤酒堪稱完美了用料茄子兩個蒜適量陳醋適量生抽適量香油適量葱末適量芝麻辣椒碎一點點糖適量蒜蓉涼拌茄的做法蒜切末葱切末茄...

蒜拌涼茄子

10-08 蒜拌涼茄子簡單易行，營養豐富。是陝西的一道很有名的下飯菜，尤其是配粥配稀飯。用料茄子1個蒜5瓣鹽3克油5克辣椒麪半勺醋1勺蒜拌涼茄子的做法首先，把茄子切片，在鍋裏蒸熟。然後拍蒜末茄子切條兒。在茄子上面放上蒜和辣椒...

蒜蓉涼拌茄子（超簡單全圖文）

01-09 跟我媽學的，打開了涼拌菜新世界的大門用料茄子個蒜瓣糖克鹽克醬油勺醋蒜蓉涼拌茄子（超簡單全圖文）的做法按個人喜好放蒜(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)我就不信這個一勺還有人看不會個人口味調整反正哪個自己覺得淡了鹹了就調整一...

蒜蓉蒸茄子-涼拌菜

12-05 特別家常，特別簡單，也不油膩，是茄子的好吃法之一。用料長茄子蒜蓉幹辣椒小葱末香菜末花椒鹽蠔油生抽白糖蒜蓉蒸茄子-涼拌菜的做法長茄子切條，放進蒸鍋裏蒸15分鐘，取出，瀝乾水分做調料汁，碗裏放：蒜蓉+小葱末+香菜末+一點鹽+一...

爽口的蒜蓉涼拌茄子

08-16 茄子是夏天的當季菜，這種做法爽口開胃，百吃不膩。用料茄子2個生抽1湯勺醋1湯勺糖適量蒜沫適量姜沫適量爽口的蒜蓉涼拌茄子的做法茄子橫豎各切成4段，裝盤，放到鍋裏蒸熟。涼透後撕成條狀。（把茄子切成幾段是為了更容易蒸透）姜...

蒜蓉拌茄子

01-11 用料涼拌醬油茄子兩個大蒜食用油豆豉辣醬蒜蓉拌茄子的做法將茄子去皮切成條狀大蒜切成蒜蓉將切好的茄條放入鍋內蒸八分鐘將食用油倒入大勺子內，放到火上加熱蒸好的茄條從鍋內取出將蒸好的茄條擠去水份勺內燒好的熱油澆...

涼拌蒜蓉蒸茄子

12-13 適合夏天，簡單、爽口。用料茄子蒜香菜辣椒涼拌蒜蓉蒸茄子的做法小長茄子蒸十分鐘蒜、香菜、辣椒切成末，放鹽、少許橄欖油攪拌，備用茄子出鍋，中間切開但不要切斷將步驟二準備好的填充料塞入茄子中間擺放好，醃製1-2個小時可...

下飯菜涼拌蒜茄子「蒜蒜茄子」

12-18 超級好吃超級下飯！「蒜蒜茄子」自己瞎起的名用料茄子4-6個蒜8瓣香菜1-2根鹽2-3克味精1克糖半勺生抽1勺陳醋1勺香油適量下飯菜涼拌蒜茄子「蒜蒜茄子」的做法茄子洗淨去皮皮削掉了有點像黃瓜不是黃瓜呦幹辣椒切段蒜搗成...

涼菜佳品「蒜蓉茄子🍆」

12-25 天氣熱了，鍾愛於涼拌菜，總覺得怎麼拌都開胃下飯😂😂😂今日分享好吃的涼菜佳品「蒜蓉茄子」酸辣開胃，下飯槓槓的。。。用料紫把長茄2個青椒半個小米辣4個大蒜1頭花椒二十粒鹽1勺雞精1勺生抽1勺陳醋2勺香油半勺食用油適量...

蒜蓉茄子

02-24 製作方法超簡單的超美味的蒜蓉茄子🍆用料茄子1個生抽1-2勺鹽按感覺來的克蒜3-5瓣小米椒若干個香葱你喜歡的話就多加點呀香油或芝麻油都ok蒜蓉茄子的做法材料準備(切葱、剁蒜蓉和小米椒等)，洗乾淨茄子然後蒸熟茄子蒸熟...

快手涼拌菜之手撕蒜蓉茄子

10-20 用料生抽4勺醋半勺芝麻油1勺糖半勺茄子1個蒜6瓣青條椒2個小米辣3個木姜油1勺開水3勺快手涼拌菜之手撕蒜蓉茄子的做法茄子上鍋蒸15分鐘放涼用手撕成條狀準備配料蒜蓉加醬油醋糖香油，有條件加一點木姜油，加3勺開水淋上去...

涼拌蒜蓉茄條

01-18 涼拌蒜蓉茄條茄子，我最愛的蔬菜！無論是蒸，炒，燉，烤，熬(熬茄子大鍋菜)，我都非常喜愛！我媽説就這點愛吃茄子我最隨她！如果只有大人食用，可以吃麻辣涼拌茄條！加上尖椒絲，辣椒油，麻油味道就更加完美了！具體做法1.準備圓茄子一個。2.去皮...

涼拌蒜茄子

07-10 長茄子和蒜涼拌或者和蒜泥醃製味道都很好，下次給大家介紹蒜香醃長茄用料長茄子青椒大蒜醋鹽味精幹辣椒花椒食用油涼拌蒜茄子的做法青椒洗淨去籽茄子洗淨去蒂切段放入蒸鍋（這個步驟忘拍了）青椒切碎大蒜去皮洗淨切碎水開鍋...