一碗雞胸肉怎麼做好吃，一碗雞胸肉家常做法

一碗雞胸肉

09-27 健身完了來一碗蛋白質滿滿的用料雞蛋一個雞胸肉半塊西蘭花5朵黃瓜半根胡蘿蔔半根紫甘藍三片腰果杏仁一小把低脂沙拉醬一勺一碗雞胸肉的做法水燒開放入雞胸肉煮可以用筷子戳開看肉是否煮好黃瓜胡蘿蔔切片或絲紫甘藍切...

一碗雞晴

07-17 用料雞胸肉開心果小番茄刀豆黑胡椒鹽巴黑胡椒醬/辣椒醬一碗雞晴的做法開心果切碎雞胸肉撒上黑胡椒鹽巴黑胡椒醬/辣椒醬鍋點放少量油將雞胸肉和刀豆煎熟在撒上開心果碎小貼士也可以不放油...

最下飯雞胸肉，沒有之一：辣炒雞胸肉

04-13 雞小胸應該就是雞柳吧，比普通的雞胸肉更嫩更多汁。用料雞（小）胸肉1塊生抽3勺蒜3瓣鹽2克蠔油2勺白胡椒粉1勺香油2大勺辣椒粉1大勺最下飯雞胸肉，沒有之一：辣炒雞胸肉的做法雞大胸和雞小胸，任意切成厚片或者粗條。我這次接的是...

能吃兩碗飯的小炒雞胸肉

01-25 雞胸肉不知道怎麼做了，太柴太乾……這麼做起來比較嫩，而且下飯啊！！記得多煮點飯～～非常快手～用料雞胸肉1塊土豆1個黃瓜半根葱薑蒜乾紅辣椒適量生抽、老抽、蠔油各1勺料酒、澱粉各2勺白胡椒、雞精、鹹鹽少許能吃兩碗飯的小炒雞...

雞胸肉合集雞胸肉餡餛飩雞胸肉丸醃雞胸肉

05-30 來自微博牛奶少女自用用料雞胸肉塊雞胸肉合集雞胸肉餡餛飩雞胸肉丸醃雞胸肉的做法雞胸肉餡三鮮餛飩餃子（1、三個雞蛋炒熟搗碎2、一斤雞胸肉剁成肉糜3、雞胸肉糜+雞蛋碎+葱薑末+蝦仁粒+幹紫菜碎+蝦皮碎+白胡椒粉1小勺+...

好吃到舔碗的焦溜雞胸肉

02-02 在別的地方看到類似的菜，改良了個簡易版，圖片上是我做好的原圖哦，真的超級贊，簡單易上手，快跟我一起動起來~吃起來😉用料雞胸肉一塊，切小肉丁料酒1勺黑胡椒粉1勺（可根據自己口味調節）葱薑蒜末適量（也看自己口味）自制醬汁看下面...

雞胸肉版無澱粉香碗

11-14 四川香碗是我在農村酒席上吃過超心心念唸的一道菜品。這個菜譜做的是香碗必備的主菜之一“午餐肉”。真正的香碗會搭配黃花菜，香菇，高湯，酥肉等二次加工蒸制上桌。用料雞胸肉醃製以及處理雞胸肉500克生薑1塊檸檬半個個雞...

雞胸肉另一個好吃的做法—雞胸肉鬆

07-11 外面的買的肉鬆高糖高油，實在不是減脂期間的好食物，所以選擇自制雞胸肉鬆吧用料雞胸肉兩塊橄欖油一勺蠔油兩勺鹽克糖雞胸肉另一個好吃的做法—雞胸肉鬆的做法水裏放葱、姜、料酒、花椒，放入雞胸肉，大火煮開，撇去浮沫，再煮二...

紫薯雞胸肉燕麥碗

01-17 健身人的最愛：燕麥，堅果，雞胸肉，紫薯。那今天我們就用以上這幾種再加上花椰菜來搭配出一份極簡單健康又適合健身人吃的健康餐，有烤箱的夥伴，不煩試一下吧！用料雞胸肉100克紫薯150克花椰菜150克即食燕麥各50克調味料適量堅果5...

豆腐雞胸肉沫/牛肉沫雜糧飯【健康一碗端】

12-04 之前在昆明實在想吃健康餐的時候，點了一家昆明人氣最高的沙拉店。牛肉和雞胸肉做成肉沫也不會覺得柴，然後無油炒炒，北豆腐碎來增加濕潤福，配點脆脆的瓜類蔬菜和玉米，一碗雜糧飯就很有口感了。重點是，醬油小米辣，可能真的很得...

雞胸肉丸【關於雞肉的一切】

09-29 用料雞胸肉650g香菇130g油麥菜芹菜之類140g雞蛋4個土豆1個160g胡蘿蔔1根130g鹽生抽5勺黃椒0.5個70g雞胸肉丸【關於雞肉的一切】的做法剁雞肉把所有配料剁碎哦然後攪拌均勻烤箱紙刷油，烤箱180°，20分鐘，當中需要正反面換...

番茄黑椒煎雞胸【健康一碗端】

06-15 健身人士的自選美食。番茄富含維C，不僅增強體質而且美白肌膚。雞胸肉低脂高蛋白，營養豐富，增肌減脂必備良品。用料雞胸肉120克番茄（中等）1個洋葱100克香菇3朵黑胡椒粉適量白胡椒粉適量鹽一小勺橄欖油一小勺番茄黑椒煎雞胸...

上校雞塊雞胸肉雞塊讓雞胸肉好吃起來的方法一

07-15 俗話説的好，世上沒有醜女人，只有懶女人。當今社會，美女都是靠自我管理出來的，除了懂得粧點保養自己，更會靠吃和運動來維持自己的狀態。不會化粧，我可原諒你，畢竟現在多推崇原生態；不願出去玩，我也能理解你，或許你只想做一枚安靜...

一碗雞胸肉餛飩

05-11 對於減肥的朋友很友好用料雞胸肉1斤餛飩皮1斤雞蛋1個香油2勺鹽適量生抽適量玉米澱粉適量白胡椒適量姜水適量紫菜適量一碗雞胸肉餛飩的做法雞胸肉用料理機打碎，加入鹽，白胡椒，生抽，雞蛋，澱粉，加入姜水（姜水分3次加入）順時針攪...

雞胸肉之一

02-27 減脂餐用料雞胸肉1塊北豆腐1塊青椒1個紅辣椒1個黑胡椒研磨的看着放吧白胡椒撒一些不知道多少剋剋小葱半根蒜3瓣雞胸肉之一的做法賣相不太好但味道很好的減脂雞胸肉。把豆腐切成4大塊（長條）把中間切掉。把雞胸肉剁成碎末...

減脂一碗端—西紅柿燉雞胸黑豆

05-02 冬天的晚上，鍛鍊回來看着鍋裏咕嘟咕嘟簡直太幸福了簡單，快手的這一碗低碳，高蛋白加上優質脂肪，非常適合減脂期食用用料西紅柿1個雞胸肉1塊芥藍4顆白洋葱四分之一個黑豆罐頭半罐牛油果半個醬油一勺鹽少許白胡椒粉少許黑胡...

讓你的雞胸肉好吃一百倍減肥必備彈牙雞胸肉完敗所有速食雞胸肉

02-14 常年管不住嘴，減肥是永遠的課題，雞胸肉我吃的沒三十斤也有二十斤這個是綜合網上的和自己總結的經驗做出來的口感很好不會是那種沒有口感的有點彈牙的感覺我試過太多太多方法了這個是目前找到最簡單時間最短的最好掌控的...

一碗雞湯

10-13 做板栗雞的都是真愛了，十幾顆板栗我剝了半個多小時😫用料鹽少許克姜五六片剝殼板栗十幾顆土雞四分之一隻葱一小把香菇四五朵一碗雞湯的做法雞肉加薑片過水，去掉血水，衝乾淨扔進電飯煲；香菇洗淨雕花扔進電飯煲；板栗煮熟了去...

雞胸肉這樣做可以添兩碗飯

01-31 原本雞胸肉一直都是做小零食吃的，今天父親👨給我們換了一種做法，想不到還挺好吃的，又香又脆～哈哈😄用料雞胸肉1塊調味品蠔油醬油生抽鹽黃瓜半根土豆1個幹辣椒🌶️2個蒜2瓣雞胸肉這樣做可以添兩碗飯的做法做法：1、準備一塊雞...

農家一碗香（雞胸肉版）

11-05 豬肉漲價換雞胸肉，相對便宜，能量更低，吃起來精神負擔小點😂用料雞胸肉70-100克雞蛋2個湖南椒見圖紅菜椒1個洋葱末，葱末，大蒜粒適量農家一碗香（雞胸肉版）的做法如圖備料雞蛋放鹽加點胡椒粉打散備用，雞肉切小片生抽和生粉醃製（雞...

吃雞王者-仿Chipotle雞胸肉沙拉碗

05-13 ＃心心念唸的美國墨西哥沙拉碗終於在回國之後如願以償＃低脂健身利器用料雞胸肉1塊生菜1顆玉米粒適量牛油果1個黑胡椒1勺檸檬0.5只番茄1個紫皮洋葱0.5個香菜3根馬蘇裏拉芝士適量，🉑減免糙米飯半碗，🉑減免吃雞王者-仿Chipotl...

［健康雞胸］承包你一週的“雞胸肉”

06-10 從市場買一些雞胸肉回來，我們都會習慣性的放在冰箱冷凍保存。與其直接冷凍，不如我們把醃料調好，和雞胸肉放進密實袋一起醃製，然後再放到冷凍保存，這樣雞胸肉每次解凍後，就可以直接上鍋烹飪了，是不是很方便？是的。這裏我提供了...

雞胸肉的一百種吃法之豆腐雞胸肉餅

04-16 之前做了雞胸肉釀豆腐包，這次大同小異，改良了一下做成肉餅也很好吃！用料雞胸肉100g左右嫩豆腐100g左右香菇三四朵胡蘿蔔青豆玉米適量雞蛋1個麪包糠適量葱適量姜兩三片五香粉適量（放一點就行）黑胡椒粉可以多放點橄欖油適量...

夏熱裏的一碗辣肉魔芋面（雞胸肉版）

12-16 炎炎夏日不知道吃什麼的時候就來上一碗這樣的辣肉面簡單快手味道超級贊😋這裏是一個人的量哦用料雞胸肉50克葱伴侶豆瓣醬半勺味椒鹽0.5克味極鮮醬油半勺大蒜1瓣香葱1根魔芋結1袋油潑辣子半勺香菜1根夏熱裏的一碗辣肉...

雞胸肉羊肚菌香碗

11-15 雞胸肉版香碗午餐肉的製作在上一個菜譜用料無澱粉雞胸肉午餐肉（上一個菜譜有做法）380克幹黃花菜25克幹木耳10克鮮凍羊肚菌90克海鮮菇150克高湯（或者濃湯寶1個）1個白胡椒面1勺鹽1勺雞胸肉羊肚菌香碗的做法幹木耳，幹黃花菜，温...

一碗 雞胸肉怎麼做好吃

一碗雞胸肉怎麼做好吃