健康爆米花椰子油怎麼做好吃，健康爆米花椰子油家常做法

健康爆米花（椰子油，鑄鐵鍋）

11-10 突然很想吃小時候那種甜甜的爆米花，但市面上的玉米大都是轉基因的，昨天剛好買到了非轉基因的玉米，就動手試了試。查了好幾個菜譜，試了花生油，黃油（千萬別用黃油），椰子油，發現這個椰子油版本的是最健康簡單的。權當記錄下，方便自...

健康點心| 辣味爆米花

03-05 刷電影刷劇必備停不下來根據個人口味調整有問題可以下拉看小貼士哦⊙∀⊙用料椰子油一大勺玉米粒一把素芝士粉適量辣椒麪適量健康點心|辣味爆米花的做法找一個帶蓋的深鍋，不加油燒熱至10cm左右高度手測有熱度倒入椰子...

椰子油爆米花

10-06 用了我們的澳洲純天然壓榨椰子油，安全、衞生、簡單易做！用料玉米粒適量椰子油適量白砂糖適量椰子油爆米花的做法玉米粒洗淨瀝水備用……儘量水汽弄乾……椰子油椰子油放入鍋中……瀝乾的玉米粒倒入鍋中……蓋上蓋子，大火...

無油健康版勁爆雞米花（奧爾良雞翅）

01-29 提前一天醃製好放冰箱冷藏，第二天拿出來烤用料雞胸肉1塊奧爾良雞翅粉適量雞蛋1只玉米澱粉適量麪包糠適量無油健康版勁爆雞米花（奧爾良雞翅）的做法把雞胸肉切丁塊，倒入適量奧爾良烤翅粉拌勻放置冰箱冷藏室。沾點適量的玉米...

微波爐健康快手爆米花

09-04 作為健身愛好者同時又是吃貨一枚，又要身材又要美食，難啊！最近研究美味又低脂健康的各種食物，初來咋到，一款微波爐健康快手爆米花先來！用料玉米粒橄欖油健康糖微波爐健康快手爆米花的做法倒入適量玉米粒倒入橄欖油加入適量健...

🍿️烤箱版爆米花｜4種口味｜低脂健康｜爆米花自由🍿️

04-23 喜歡吃爆米花🍿️，但是不想開油鍋，咱們一起來做無油無糖低脂健康的烤箱版爆米花吧寶子們來跟着我實現爆米花自由🍿️什麼烤箱都能做，沒有那個網子的扣一個烤盤，沒烤盤拿錫箔紙折一個，好嗎？200克玉米粒做了4種口味，有一大大大盆～你...

自制健康零食。。。爆米花

12-27 每次去看電影都會忍不住買上一大桶，吃完還會覺得沒吃盡興，現在現吃現做，房間裏還瀰漫濃濃的奶香味，還不用擔心鉛含量過高~~~用料黃油20g爆裂玉米60g糖粉50g水40g植物油適量自制健康零食。。。爆米花的做法做法1.準備好用...

微波爐爆米花·無油無糖健康版·3分鐘爆米花

12-28 減肥期也能幹一袋的爆米花！無負擔香噴噴！追劇神器！兒時最愛回憶啊很愛吃爆米花一類的，外頭買的調味的高油高糖高熱量，吃起來屬實有負擔…心血來潮買了幾斤玉米粒自己整整～不爆米花還可以熬粥，一舉兩得的美事～用微波爐屬實方便...

健康爆米花

05-09 用料玉米粒適量白糖適量油適量健康爆米花的做法熱鍋涼油下鍋蓋蓋大火搖鍋直到蹦開滅火放糖開吃...

健康椰子汁

07-09 用料椰子純牛奶少許糖健康椰子汁的做法新鮮椰子1個，先把椰汁倒出挖半個椰肉，切丁，與椰汁一起放入輔食機打成椰漿取一鍋，加入不超過三分之一盒純牛奶，倒入剛才打好的椰漿。牛奶不宜過多，儘量不要蓋過椰汁的味道，可以放入少許...

赤蘚糖醇代糖椰子油爆米花

02-10 沒有糖噢熱量少很多用料玉米粒克赤蘚糖醇克椰子油赤蘚糖醇代糖椰子油爆米花的做法這些玉米代糖和椰子油這種放進九陽炒菜機炒菜設定五分半如果是不粘炒鍋就用小火搖晃鍋味道挺好沒負擔...

焦糖爆米花｜健康零食

02-15 兒子愛吃玉米…印第安人？嗯，好做個爆米花帶上焦糖醬…用料植物油15ml幹玉米粒50克黃油20克白砂糖50克鹽一點點焦糖爆米花｜健康零食的做法準備好玉米粒超大平底鍋一隻加入15ml植物油用毛刷刷滿鍋底大火預熱鍋子用手在鍋上...

健康椰子油核桃司康（快手司康）

09-03 最近一直喜歡在外面買糕點零食，想想還是自己做吃的最放心。於是就試做了這款簡單的低卡司康！用椰子油做的司康真心不錯。用料低筋麪粉215克高筋麪粉35克細砂糖18克鹽2克椰子油65克牛奶140克泡打粉6剋核桃60克葡萄乾60克...

椰子油麥草粉健康雪花酥

02-27 除了一吃就怕把金牙帶走的某人，還沒遇到過不愛吃這個東西的人。想分享一個健康版本的，黃油的罪惡人人都懂，用椰子油代替是非常好的選擇。又加了全能綠瘦子（澳洲有機麥草粉），自己家吃起來更放心。椰子油和綠瘦子有需要的來找...

健康零食-低糖低脂草莓爆米花（椰子油版）

03-12 偶然間買了一次爆玉米花的玉米後和喵小姐玩的不亦樂乎，於是一次買了很多玉米粒，不過下廚房的方子大多高油高糖，雖然味道香甜但是不能多吃，於是自己實驗了幾次椰子油低油版本（當然最重要的是：椰子油很貴[捂臉]）終於成功，分享給...

炒菜機做椰子油爆米花優秀

01-30 想吃爆米花用炒菜機做好簡單啊用料糖20g玉米粒40g椰子油20g炒菜機做椰子油爆米花優秀的做法椰子油玉米糖放進去爆炒六分鐘設定然後就好了以前用黃油也好吃這個椰子油也好吃真好吃好吃...

自制低油低糖健康快手爆米花

12-05 疫情期間宅在家天天看電影，今晚家庭影院開業！椰子油35克（30—40克），其它油亦可，白糖20克（微甜），玉米粒100克（淘寶網有售，我用鼎橙牌）。大火，油糖混合，微熱後放玉米粒，之後一直蓋鍋蓋，不要掀開看，等裏面開始有爆炸聲就開始不離火搖晃鍋(...

椰子油焦糖爆米花

05-06 用料椰子油2勺玉米粒小半碗白砂糖1勺椰子油焦糖爆米花的做法椰子油加熱，放一顆玉米粒進去看其變化待那一顆玉米粒快要爆開時，倒入其他玉米粒和白沙糖，用勺子大概翻勻，就開始搖鍋，以免變糊等到全面開爆的時候，關小火，繼續搖動...

不會糊鍋的健康爆米花

02-07 經過許多次的嘗試與失敗，終於找到了最佳的配料比例！這個配方做出來的爆米花少油、少糖，不用擔心吃太多會胖，可謂健康。做爆米花想要不糊鍋，關鍵就在於火侯，大家要注意下面標明的火候喲！用料球形爆米花玉米粒50克白砂糖（綿白糖...

健康椰子茶

03-07 讓身體暖呼呼的香料茶用料椰子油1大匙紅茶包2包水一杯A肉桂粉、豆蔻、姜泥各適量砂糖2大匙豆漿1杯健康椰子茶的做法在鍋子中，加入紅茶包、水以中火加熱至沸騰，再煮1～2分鐘。將茶包取出並把A倒入，再加快要沸騰為止。盛入杯...

椰子油爆米花

08-22 特意拍了個短視頻給不會操作的小夥伴。視頻裏沒有放糖。椰子油可以換成其他油。用料椰子油適量爆米花專用玉米粒適量白砂糖適量椰子油爆米花的做法椰子油油的量要全部沒過玉米粒爆好的爆米花1.找一個輕一點的鍋。放在...

椰子粉無糖健康餅乾（使用椰子麪粉、椰子油）

01-10 又是一道消耗椰子麪粉的利器，是自己瞎搗鼓的，還算成功，趕緊記錄下來。用蜂蜜代替糖，很健康。蜂蜜和香草精又激發了椰子麪粉的香味，很香甜。不過要説的是這款餅乾口感並不脆，追求脆的就不要做了，椰子粉的質感就是這樣瓷實，盡力...

健康爆米花popcorn

01-29 自從在超市發現popcorn玉米粒之後，homemadepopcorn就成了我日常解饞好伴侶，製作過程超級簡單有趣。健康無油版是減脂、孕期很優質的零食，而對於那些毫無身體負擔的朋友們，就可以盡情地加入自己喜歡的各種dressing了用料玉...

好吃的爆米花（健康版）

09-28 低油少糖，很好吃用料糖10克黃油或玉米油15可專用爆米花3杯好吃的爆米花（健康版）的做法準備好材料（黃油家裏沒有了所以用玉米油代替）倒入玉米油油到3成熱，放入糖和玉米粒蓋上鍋蓋，大火一分鐘轉小火兩分鐘，最後悶5分鐘，即可出鍋（...

自制健康香甜黃油爆米花（微波爐版）

02-07 用料爆米花專用玉米粒40-50g黃油適量白糖適量爆米花專用袋/碗自制健康香甜黃油爆米花（微波爐版）的做法亞馬遜或某🍑都有賣爆米花微波爐專用碗/袋自行搜索玉米粒倒入專用碗裏蓋上自帶的蓋子點微波爐自帶的“爆米花”選項...