夏日早餐全麥吐司怎麼做好吃，夏日早餐全麥吐司家常做法

07-13 最近做的東西你們總説熱量勸退，對於想要保持身材的夥伴就不太友好啊，那有沒有一種可以讓你大膽放心吃，吃了就能瘦的東西呢？用料隔夜種麪糰高筋麪粉100克清水65克酵母1克鹽1克主麪糰高筋麪粉350克全麥麪粉150克細砂糖40克...

日常早餐，無蛋全麥柔軟吐司

11-04 早餐必有雞蛋，吐司裏所以不加蛋，也減少一點吐司的蛋腥味，個人口味，喜歡的也可以加。糖量是幫助發酵，完全無糖，不能柔軟，橄欖油也可以用黃油，更奶香一些。做久了野生烘焙，感覺除了法甜，其他好像對配方不必太過執着，重點還是在手感...

【原麥早餐】全麥吐司：ins沼三明治

10-10 #每天一款原麥山丘##麪包的豪華吃法#【2015-6-5】全麥吐司：ins沼三明治1個多月前在下廚房無比火爆的沼三明治，想必大家都不陌生了，不過為了保證自己每天發早餐的計劃，還是不要臉的開一個記錄方子這道神配方刷過無數次，每一...

減脂期低卡早餐全麥吐司香蕉西多士消耗香蕉全麥吐司

05-19 減脂期我最喜歡的一個早餐品種好吃好看低卡用料香蕉1根土雞蛋1個自制無糖酸奶一丟丟全麥吐司2片（50g）減脂期低卡早餐全麥吐司香蕉西多士消耗香蕉全麥吐司的做法拿出香蕉。熟透的最好吃上叉子戳戳戳打雞蛋拿出吐司香蕉安...

懶人早餐三明治全麥吐司

09-07 今天這款吐司比較適合懶人，不喜歡揉麪或者比較忙的上班族，因為真的是又省時又省力，只需一次醒發，成品又軟又香。注：（我用的模具是吉田的加高吐司盒）用料全麥麪粉50克高筋粉250克牛奶260克酵母3克鹽3克黃油30克紅糖30克（也可替...

全麥吐司加雞蛋（健康早餐

11-14 無油無糖，卡路里超低，適合瘦身的你。麼麼噠用料雞蛋1只全麥麪包1片鹽少許葱花適量全麥吐司加雞蛋（健康早餐的做法在吐司上打一個雞蛋撒上少許葱花放入微波爐定時三分鐘撒上一點鹽搞定味道棒棒噠小貼士健康營養解饞...

手揉吐司-飽腹感滿滿夏日早餐最佳選擇的全麥紅糖吐司

05-06 夏日的早餐，一片全麥+牛奶，既能管飽防止我吃零食，又能提供能量～用的是中種法，需要提前一天準備種麪糰～需要做好時間管理～全麥粉用的王后硬紅全麥粉～用料中種：高筋麪粉（山茶花）140克水80克乾酵母2克全麥糊：全麥粉（王后）90克水80克主...

活力早餐│全麥吐司

04-18 烘烤時間：35分鐘用料展藝麪包粉195克展藝全麥粉100克展藝酵母5克水180克鹽6克展藝細砂糖25克奶粉12克黃油25克活力早餐│全麥吐司的做法將除去黃油以外的材料全部放入廚師機一起攪拌成團在麪糰中加入黃油繼續攪打揉到...

《全麥麪包吐司❤️》快手早餐

08-25 愛一個人給他吃麪包的心心，自己吃麪包的邊邊～🤷🏻‍♀️用料雞蛋1個牛奶適量全麥麪包幾片《全麥麪包吐司❤️》快手早餐的做法準備好一個雞蛋，一片全麥麪包～雞蛋打散加入酸奶或者牛奶～麪包切掉邊邊後切成正方形，邊邊不要丟哦～加...

早餐香蕉全麥吐司三明治

02-10 用料全麥吐司香蕉丘比甜沙拉醬早餐香蕉全麥吐司三明治的做法全麥吐司用的廚友：檸檬夾餡兒yoga的方子內餡兒沙拉醬+香蕉...

夏日清爽早餐莓果厚吐司

10-03 夏天不喜歡吃很熱的早飯，小漿果搭配酸奶油和鮮奶吐司正合適，清爽又營養，酸甜香軟用料厚吐司一片藍莓樹莓櫻桃草莓碎適量酸奶油兩大勺果醬一大勺夏日清爽早餐莓果厚吐司的做法厚吐司烤箱或者平底鍋加熱兩分鐘塗上酸奶油和...

夏日水合法75%全麥吐司（減脂主食）

12-26 之前夏天做了很多吐司，試了各種方法：波蘭種、中種、湯種……可能是我廚藝有限，加上家裏的廚師機也比較低端，一直都沒成功。後來才悟到夏天做吐司的關鍵其實是温度，前幾次的失敗大部分都是因為面温在麪糰打完全之前就已經升...

快手早餐-全麥吐司夾蛋

02-19 用料雞蛋1-2個全麥麪包1片火腿2片番茄0.5個快手早餐-全麥吐司夾蛋的做法熱鍋刷點油，打入兩個雞蛋（一面煎好翻另一面繼續煎），另外放幾片午餐肉（反覆翻面），同時全麥麪包可以放在鍋上加加熱，可以變幹變酥一點，也更香。切幾片番茄，...

全麥吐司早餐

01-02 減脂神器~哈哈哈…不過多吃粗糧對身體確實也是很好的。向着少油少鹽健康的生活方式一起努力。用料全麥麪粉295g白砂糖25g酵母5g黃油25g奶粉12g水200g鹽6g全麥吐司早餐的做法把全麥麪粉、白砂糖、酵母、黃油、奶粉、水...

夏日Mojito吐司｜80%全麥無油無糖

05-28 聽説最近Mojito很火？不不，絕對不是因為周董時隔多日再出的新歌，我這個idea已經有很久，只是一直在等家裏的薄荷長得更好一點~😆Mojito必不可少的三個原材料就是：青檸、薄荷、朗姆酒，那就讓我們把它們都揉進麪糰裏吧！方子沒有...

全穀物吐司藜麥早餐

04-22 用料藜麥10克孢子甘藍6個雞蛋1只櫻桃蘿蔔1個全麥麪包2片胡椒鹽適量鹽適量全穀物吐司藜麥早餐的做法孢子甘藍去根，去外層葉子，對半切開。加入橄欖油，胡椒鹽，拌勻。放入烤箱，上下200度烤15分鐘。藜麥浸泡8小時，洗淨，放入鍋中，加...

夏日爆單全麥吐司

08-19 用料高筋麪粉200克全麥粉50克酵母3克紅糖38克奶粉15克鹽2克雞蛋25克水140克夏日爆單全麥吐司的做法紅糖麥麩紅豆夾餡整形準備發酵發酵完成烘烤結束完美出爐上照擺盤1擺盤2擺盤3一下四個，輕鬆搞定完美小貼士璽媽私房手...

厚蛋全麥吐司減脂早餐

02-21 一個雞蛋也能做很厚用料雞蛋1個全麥吐司1個橄欖油少許脱脂牛奶少許厚蛋全麥吐司減脂早餐的做法雞蛋加一點點牛奶打一下鍋裏塗一層薄薄的橄欖油，淋上蛋液攤成薄餅，可以撒點芝麻，或其他調料粉然後將蛋餅摺疊幾下，吐司切半，包...

全麥吐司布丁#麥子廚房早餐機#

10-25 全麥吐司布丁，外酥裏嫩,入口即化!老少皆宜，口感超棒，大家試試吧~用料雞蛋1個牛奶100克全麥吐司2片全麥吐司布丁#麥子廚房早餐機#的做法準備好以上食材吐司切丁雞蛋、牛奶攪拌均勻早餐機預熱放入吐司丁，把攪拌好的牛奶雞蛋...

健康早餐50%全麥吐司

11-24 經常吃的一款早餐吐司，低糖，適合做三明治。菜譜量可做3條450克吐司。第一次使用愛樂薇黃油，烘烤的時候很香。用料全麥波蘭種全麥粉390克水390克鮮酵母3克主麪糰王后吐司粉390克細砂糖40克牛奶180克鹽8克鮮酵母16克愛樂薇...

快手早餐～全麥吐司三明治

03-20 早上起來十分鐘就能搞定的快手早餐營養豐富還好吃配上一杯熱牛奶滿足的去上班吧～用料生菜4片燻烤香腸8片沙拉醬2勺番茄1個全麥吐司4片牛油果1個快手早餐～全麥吐司三明治的做法生菜和西紅柿用果蔬清潔劑浸泡，洗淨農藥殘留...

超適合早餐的全麥吐司

02-19 兩個450吐司的方子。用料高筋麪粉200克全麥粉350克鹽10克水150克牛奶130克奶粉15克糖60克耐高糖酵母10克淡奶油75克雞蛋1個黃油60克可有可無：煉乳適量芝麻適量超適合早餐的全麥吐司的做法除黃油外所有東西放一起2檔攪...

早餐全麥紫米肉鬆吐司

09-29 超級喜歡的泰國米仁的味道😋蒸的超級香的紫米還沒有開始夾心就被吃掉了一半😂全麥紅豆吐司的方子附上用料紫糯米125克清水250克煉乳25克細砂糖15克肉鬆25克吐司8片早餐全麥紫米肉鬆吐司的做法紫糯米洗淨後提前浸泡一...

黑米全麥吐司一次擀卷快手營養早餐吐司

08-30 消耗家裏的黑米粉，來做個健康的黑米黑全麥吐司，早餐配上黑醋栗果醬，簡直完美黑色入腎，是不是還能順帶補腎嘿嘿嘿(ಡωಡ)*推薦用鮮奶+煉乳，奶香奶香的，容易長痘的小夥伴（比如我），就用水+蜂蜜的組合吧*口味不甜，喜甜多加糖*加入...

全麥吐司早餐

06-13 用料全麥吐司蔬果/堅果全麥吐司早餐的做法全麥吐司+玉米+生菜+長槓豆+洋葱+胡蘿蔔全麥吐司+山藥泥+棗泥+草莓全麥吐司+煎蛋+堅果+芝麻+酸奶草莓凍全麥吐司+芝士片+水果+咖啡全麥吐司+肉鬆+海苔+色拉醬+香蕉全麥吐司+...