小炒毛豆怎麼做好吃，小炒毛豆家常做法

05-19 用料毛豆500克肉末50克姜2片蒜2瓣生抽1勺剁椒1勺鹽5克小炒毛豆的做法油温6成熱下肉沫炒至變色，下薑末蒜片生抽翻炒一下下洗乾淨的毛豆翻炒兩分鐘下半碗水蓋鍋蓋小火悶一下加一勺剁椒(剁椒鹹的也可以不放鹽根據自己口味...

12-18 現在毛豆正當季，富含植物蛋白，纖維素和鈣鎂等多種礦物質，有益身體。小美烹飪無油煙，健康乾淨。用料毛豆200克鮮香菇6朵紅椒半個調料：油，鹽，生抽，蠔油，太太樂雞汁（可不加）毛豆炒香菇（小美版）的做法毛豆熱水焯一下，去掉豆腥味。香菇，紅...

辣炒毛豆

08-10 沒有毛豆的夏天是不完整的，涼拌、水煮吃膩了，試試這樣做！香辣過癮，好吃到停不下來，一邊剝着吃，一邊追個小劇，日子美到不行不行的。如果你也是個小吃貨的話，可以加我們微信“foodyvideo8”,加入我們的粉絲羣大家庭~歡迎！歡迎！用...

家常小炒—阿芝原創土豆炒毛豆

08-15 用料土豆1個毛豆米適量杭椒一整根玉米油適量熱水適量胡玉美辣椒醬適量鹽適量雞精適量香醋適量家常小炒—阿芝原創土豆炒毛豆的做法土豆切丁淘去澱粉，毛豆洗乾淨（不要使勁洗，透明外衣很有營養哦）杭椒切丁熱鍋冷油，倒入毛豆...

毛豆炒蝦仁（小美版）

05-29 毛豆性味甘平，富含蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養成分，具有健脾除濕、潤燥解毒的作用，非常適合脾胃虛弱的中老年人食用。用料蝦仁180克紅蘿蔔一小根毛豆250克蒜3瓣酒10克鹽5克（或適量）白胡椒粉一小撮橄欖油15克毛豆炒蝦仁（小...

青椒毛豆（家常小炒）

11-23 家常小炒（簡約素食主義）用料青椒三隻毛豆自定黑木耳少許小紅辣椒三個蒜少許青椒毛豆（家常小炒）的做法將青椒切菱形，或絲狀（自定），黑木耳切成小塊。放少許油，加入蒜，小辣椒，煸香。放入青椒，稍微翻炒一下加入毛豆，加入鹽翻炒。六分熟...

家常小炒—毛豆炒雞蛋

08-17 用料毛豆適量雞蛋2個鹽適量玉米油適量醋一丟丟生抽適量杭椒適量家常小炒—毛豆炒雞蛋的做法打兩個雞蛋，放一丟丟丟鹽，攪拌均勻熱鍋，倒入適量玉米油，倒入雞蛋液快速炒散，稍微炒一下就好啦，不要炒太老了，盛起來開大火，鍋中倒入...

小美-毛豆仁炒豆乾

11-24 用料蒜10g新鮮辣椒10g油15克毛豆仁75克豆腐乾，切丁200g醬油10g鹽1/4茶匙小美-毛豆仁炒豆乾的做法準備1.將蒜頭和新鮮辣椒放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2.加入油，以4分/120°C/速度勺爆香。3.插...

毛豆小炒肉

10-14 做完了才想起來拍照，適合小朋友吃呦，豆豆和胡蘿蔔都很有營養😋😋😋簡單有營養又開胃！用料裏脊肉200克毛豆350克胡蘿蔔1根蒜2瓣姜3片生抽1勺料酒1勺耗油半勺鹽5克食用油30克或者適量花椒5粒毛豆小炒肉的做法肉切丁，剝好的...

毛豆小雜炒

10-01 自從有了“下廚房”，現在天天自己下廚房，做烘培，感覺上癮啊！呵呵。。。寶寶喜歡吃毛豆，今天中午用好幾種菜配合在一起炒了，味道炒雞好！特在此奉上，與廚友們共同分享營養又美味的愛心菜餚啊！沒拍詳細步驟的照片，諒解噢！用料瘦豬肉...

毛豆炒毛蟹

01-24 作為新上海人，炒毛蟹是必學家常菜。改良後沒有濃油醬赤，感覺有點廣東味😄朋友聚會時大家都説不錯哦🦀用料毛豆150克毛蟹4只糖5克蠔油3勺海鮮醬油適量白酒適量葱20克姜3片面粉適量胡椒粉適量澱粉適量毛豆炒毛蟹的做法小...

家常小炒—清炒毛豆米

07-25 很喜歡的一道小炒，簡單，下飯用料現剝的黃豆米適量長長的杭椒四根玉米油適量香醋適量老抽適量熱水適量鹽適量雞精適量（可不加）家常小炒—清炒毛豆米的做法現剝的黃豆米，不用使勁洗，稍微淘一下就可以了，那個綠衣子不要洗掉，很有...

【家常小炒】毛豆炒肉

04-01 有肉有菜，簡單快手的家常小菜，色香味俱全，可以大幹三碗飯。用料毛豆300克肉100克青椒3個鹽2克雞精半勺剁椒1勺蒜2瓣【家常小炒】毛豆炒肉的做法1.水燒開，倒入毛豆焯水2分鐘左右，撈出沖洗瀝乾水分；2.肥肉炒至焦黃煎幹油脂（沒...

毛蟹炒毛豆

11-23 用料毛蟹4只毛豆200克黃酒生抽澱粉薑片葱花糖鹽毛蟹炒毛豆的做法把毛蟹清洗乾淨，切成兩半，在切口處蘸上一層澱粉煱里加油放入薑片小火爆香將毛蟹切口向下放入煱內，待切口處焦黃且殼變紅後翻炒均勻加入黃酒、生抽、糖、鹽...

小美～蘿蔔乾炒毛豆

12-09 一個小菜，夏天和米粥絕配。用料毛豆150克蘿蔔乾160克油20克生抽15克糖25克水25克小美～蘿蔔乾炒毛豆的做法毛豆子洗淨，蘿蔔乾切丁備用；油、毛豆子入主鍋3分鐘/120度反轉小勺；蘿蔔乾、生抽、糖（我用的冰糖）、水入主鍋，蓋上鍋蓋；6...

美善品毛豆炒豆乾小美

06-07 毛豆中的脂肪含量明顯高於其他種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它們可以改善脂肪代謝,有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇。毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改...

毛豆小炒

02-14 超簡單用料毛豆（去殼）50克胡蘿蔔50克杏鮑菇50克蘿蔔乾20克油毛豆小炒的做法材料全部切丁丁。油熱後先加入蘿蔔乾丁，炒出香味後加入胡蘿蔔和杏鮑菇。最後加入毛豆，鹹淡根據蘿蔔的鹹度調整～小貼士超簡單！...

家常小炒—毛豆炒雞丁

06-18 我和趙先生一致認為超超好吃的下飯菜，反正是光盤了。原菜譜來自唐小唐媽媽。用料毛豆適量雞胸肉一塊青椒適量鹽適量老抽適量花雕或者料酒適量玉米澱粉適量白糖適量醋適量雞精適量熱水適量家常小炒—毛豆炒雞丁的做法雞...

毛豆炒仔雞【小美版】

01-28 一味花椒，給這道菜提香提味加分不少。用料童子雞切塊1只（約800g）毛豆150g食用油20g薑片15g花椒一茶匙大蒜3瓣料酒20g生抽25g老抽5g鹽1/2茶勺糖（可省略）1/2茶勺毛豆炒仔雞【小美版】的做法把雞切塊，放入網鍋裏，設置5分鐘/50度...

毛豆醬丁【醬毛豆】炒毛豆茭白

07-02 做叉燒肉噔下來的豬皮怎麼辦？！偏頭一想，想起了老媽做的豬皮醬，用毛豆燒的，熱吃軟糯，冷吃Q彈~豬皮不多，不配成為主角，所以多配了毛豆和茭瓜，炒了一鍋毛豆醬丁！！滿滿的一盤，可以蓋面，蓋飯，濃郁又清爽......今日份小確幸......用料豬肉...

毛豆小炒雞

12-15 用料雞翅尖雞中翅雞腿雞胗毛豆自種幹辣椒葱老抽冰糖鹽老薑毛豆小炒雞的做法雞肉，雞胗等剁成小塊，薑切片，鍋中放適量油，下薑片下雞塊，拌炒至變色下雞胗拌炒，將雞肉的多餘水分炒出來放冰糖拌炒至冰糖溶化放老抽上色放幹辣椒，加...

毛豆炒豆乾

09-28 用料毛豆一小碗豆乾4.5塊毛豆炒豆乾的做法準備食材鹹菜是媽媽做的放些生薑可以去除豆的腥味放豆乾放入調料生抽鹽料酒翻炒加小半碗水將鹹菜放在上面，不要攪拌，蓋上蓋子煮，火調中火放入洋葱和葱，翻炒出鍋...

炒毛豆

10-01 用料毛豆150克豬肉適量線椒適量小米椒適量姜適量蒜適量蠔油半勺鹽適量雞精適量炒毛豆的做法準備好所需要用到的食材姜蒜切末，線椒小米椒切小段（個人比較喜歡吃辣，不能吃辣的慎重），豬肉切成丁毛豆直接炒不太容易熟，我把控不...

炒毛豆豆

10-03 用料毛豆鹽醬油蠔油肉末胡蘿蔔炒毛豆豆的做法準備材料炒肉丁加入醬油，蠔油，鹽翻炒炒豆豆，炒豆豆出鍋前淋入少許香油...

豆乾炒毛豆

09-25 簡便，營養用料毛豆400克油適量鹽適量豆乾2塊大蒜頭2個生抽2勺六月香醬1勺豆乾炒毛豆的做法各種材料洗淨，備用。豆乾，大蒜頭切丁。鍋內倒油，待油温熱，加入大蒜丁翻炒，爆香後，加入豆乾丁，翻炒，然後加入毛豆，翻炒幾下，加入適量的冷...