快手油麥菜炒雞蛋怎麼做好吃，快手油麥菜炒雞蛋家常做法

快手油麥菜炒雞蛋

08-16 家中缺肉的時候就用雞蛋來搭配蔬菜吧：)用料油麥菜兩隻雞蛋兩個胡蘿蔔半隻鹽少許雞精少許香油少量料酒少許快手油麥菜炒雞蛋的做法所有材料切好備用雞蛋打散加少許料酒備用炒鍋加入少許油熱鍋，倒入蛋液迅速滑開，八層熟後...

免炒、快手白灼油麥菜

03-03 免炒、快手、少油、健康的白灼油麥菜，簡單又好吃。白灼最能突出清淡和新鮮。快來試試吧！給自己腸胃放個假吧！用料油麥菜2支鹽少許植物油幾滴大蒜沫少許免炒、快手白灼油麥菜的做法菜洗淨切成寸段，取梗縱向切幾刀另存。鍋...

油麥菜炒蛋

04-26 用料油麥菜1大把雞蛋2只蒜適量葱適量姜適量醬油半勺鹽適量雞精少量油麥菜炒蛋的做法備好配料葱薑蒜，雞蛋打散。熱鍋涼油下雞蛋，劃散炒至八成熟盛出。放入配料葱薑蒜爆香，再加入洗好的油麥菜，炒軟放入雞蛋，加入少許醬油，鹽，雞...

超快手蝦仁菜脯炒油麥菜

05-11 簡單快手，無技術含量，兩分鐘搞定！用料油麥菜2棵蝦仁菜脯1勺花生油少量超快手蝦仁菜脯炒油麥菜的做法材料和步驟都十分簡單。油麥菜掰開用清水浸泡一會兒，然後撈起來瀝乾水，切段，我一般切4-5釐米長度。鍋裏放少許油，開大火放...

A菜(油麥菜)炒雞蛋

10-24 用料油麥菜（或其他青菜）1把雞蛋2-3個鹽適量醬油適量A菜(油麥菜)炒雞蛋的做法雞蛋打進小碗，用筷子打散，加適量鹽(淡口可不加)熱鍋涼油，（可加葱蒜爆香可不加），中火或大火（取決於洗油麥菜的速度，洗的快就火大點）倒進雞蛋，空碗剩的少...

快手素炒油麥菜

06-19 打小媽媽就説要多吃青菜。。。記得小時候我媽讓我吃青菜，我還覺得就是她不給我吃肉肉，偏要讓我吃菜菜，然後還哭鼻子了。。。羞羞😌現在自己已經很愛吃各種青菜了😄當然還是更愛吃各種肉肉。。。哈哈用料油麥菜1把玉米油3...

快手蛋炒飯+太太樂鮮雞汁快手菜

04-08 我家寶貝最喜歡吃蛋炒飯了，把炒飯裏面加幾滴太太樂鮮雞汁，超級美味。蔬菜根據我家寶貝的口味放的，大家可以根據自己的口味調整蔬菜。用料太太樂鮮雞汁一勺雞蛋兩個火腿腸兩根胡蘿蔔半根油菜一棵剩米飯一碗鹽適量快手蛋炒...

快手炒雞蛋

08-28 前一晚睡前預約了隔水燉雜糧粥，今早起牀後炒個快手蛋配一下，胃表示很舒服很愉快！用料雞蛋2個鹽巴少許快手炒雞蛋的做法打兩個蛋，裏面加點水，加點鹽巴。用不粘鍋炒，倒一點油就夠啦。油熱起來的時候，把蛋液倒入。不斷用硅膠鏟...

超快手橄欖菜炒油麥菜

12-30 想着家裏還有兩個豆豉鯪魚罐頭才買的油麥菜，結果剛才要做的時候發現鯪魚罐頭已經已經過期兩年多了😂😂😂😂靈機一動看到新買的橄欖菜一瓶，瞬間起意，説炒就炒！用料橄欖菜大半勺，根據自己口味調整油麥菜1顆油少許超快手橄欖...

無油快手版菠菜炒雞蛋

01-03 因為要減肥所以脱油，研究了一下不用油的菠菜炒雞蛋也還不錯哦～卡路里大大減少～菠菜對於女生是非常好的選擇喲～每100g菠菜熱量24k(o^^o)這一盤熱量大約=菠菜48k+雞蛋76k+調料15k=139k（人的一天基礎代謝男生1500k女生1200k哦...

減脂快手早餐｜青菜雞蛋炒蕎麥麪

09-20 減肥的時候最能放肆吃的就是早飯了儘管上班也要吃的飽飽的！快手早餐面get用料蕎麥麪🍜1小把雞蛋🥚1個小青菜2顆醬半勺減脂快手早餐｜青菜雞蛋炒蕎麥麪的做法青菜🥬洗乾淨撕成三段，裝盤備用；拿出一小把蕎麥麪，備用；水開下鍋煮...

快手油麥菜

10-14 今天新摘的油麥菜，不餓趁新鮮也得炒來吃了。用料油麥菜若干生抽憑感覺來一點大蒜5、6瓣蠔油憑感覺來一點快手油麥菜的做法鍋夠大，油麥菜整根也是可以的，我洗菜的時候直接對半折了。大蒜切碎備好。還切了兩根車打香腸。手...

快炒油麥菜

05-26 用料油適量大蒜3瓣油麥菜適量蠔油適量醋適量快炒油麥菜的做法油麥菜洗淨，覺得太長可以切成大段。蒜用刀壓爛，切碎（個人覺得切片的蒜沒有壓的香。。。）開火，倒入適量油。油熱後，放入蒜炒至金黃。放入油麥菜，快速翻炒幾下，放入...

快手豆豉魚炒油麥菜

02-18 用料豆豉魚一盒油麥菜兩個生抽一勺鹽🧂適量白糖適量快手豆豉魚炒油麥菜的做法油麥菜洗淨，從中間一分為二（長度一分為二哈）熱鍋放豆豉魚及魚油，魚下面的豆豉不放哈，我感覺都放進去有點兒油膩豆豉魚炒熱放油麥菜，依次放入鹽🧂...

快手菜韭菜炒雞蛋幹

04-12 每次看到“夜雨剪春韭”，腦海裏就浮現出春日裏韭菜蓬勃生長的樣子。在菜場拿起一把韭菜，回家切塊香香的雞蛋幹，就是一道應季的快手下飯菜。用料韭菜一把雞蛋幹1袋紅椒1個鹽適量油適量快手菜韭菜炒雞蛋乾的做法韭菜洗乾淨...

快手菜～芹菜炒雞蛋

04-13 用料芹菜2根，200克雞蛋3個幹辣椒適量黃酒3克水12克鹽1➕2克快手菜～芹菜炒雞蛋的做法摘掉芹菜葉（可以做芹菜葉雞蛋餅），留下芹菜莖，洗淨後斜切片雞蛋液加黃酒和水還有1克鹽攪勻熱鍋，熱油，油微微冒煙倒入蛋液，炒熟就好，盛出備用另...

快手無油雞蛋燕麥餅

08-30 一款超級簡單快手的早餐，多吃粗糧有益健康用料雞蛋兩個燕麥快熟即食都可快手無油雞蛋燕麥餅的做法將雞蛋和燕麥混合，根據自己的喜好加鹽或糖，也可以加些堅果葡萄乾，不要太稀，燕麥能堆在一起就好最小火慢慢煎，用平底鍋最好，煎...

簡單快手的油菜雞蛋炒方便麪

07-12 説起方便麪，大家都不陌生，這是很多80和90後的很多人的上學回憶。那時上學的我們因為父母忙於工作沒時間做飯或者來不及吃飯都會到可學校門口，在校門口附近的超市買一包方便麪和一瓶礦泉水或者飲料和衞龍辣條，然後簡單粗暴...

快手菜韭菜攤雞蛋韭菜炒雞蛋

02-22 用料韭菜120克柴雞蛋4個鹽2.5克油20克快手菜韭菜攤雞蛋韭菜炒雞蛋的做法韭菜擇淨洗完瀝乾水分切碎末打入4個柴雞蛋雞蛋個體很小普通雞蛋3個足夠鍋內燒油至冒煙烹入打散並調味的雞蛋液鍋中心部分的蛋液會偏厚需要用筷...

超快手蒜香豆鼓炒油麥菜

12-30 沒有豆鼓鯪魚加豆鼓醬也是極好噠用料油麥菜1把蒜蓉豆鼓醬半勺薑絲少許食用油少許超快手蒜香豆鼓炒油麥菜的做法熱油加薑絲爆香加半勺蒜蓉豆鼓醬下油麥菜翻炒至斷生。小貼士豆鼓醬本來就很鹹香，不用另外加鹽和其他調料...

快手菜-豆豉鯪魚炒油麥菜

12-11 用料油麥菜300克豆豉鯪魚半盒油少許鹽少許快手菜-豆豉鯪魚炒油麥菜的做法油麥菜洗淨濾幹。甘竹牌豆豉鯪魚半盒，用筷子將鯪魚夾成小塊。鍋燒熱，加入少許油和蒜蓉，再加豆豉鯪魚，調小火煸炒出香味，再調大火放入油麥菜，將油麥菜...

醬炒雞蛋(快手菜)

03-10 用料雞蛋4個醬料汁步驟1葱花少許醬炒雞蛋(快手菜)的做法準備小碗敲入4個雞蛋打散。準備小碗醬料汁：鹽適量+糖少許+生抽2勺+香醋2勺+辣椒油或豆瓣醬半勺+蠔油1勺+生粉半勺+清水2勺攪勻，待用。(蒜末1勺+葱花1根+白芝麻少...

快手熗炒油麥菜

05-22 用料油麥菜1把大蒜2瓣鹽適量小米椒1只耗油1勺豬油適量快手熗炒油麥菜的做法油麥菜洗淨切段蒜切片，小米椒切成小段，放入油麥菜上面喜歡炒青菜放點豬油更香一勺豬油放入鍋中大火加熱融化放入步驟二所有材料，快速翻炒，加入耗...

【快手菜】煎蛋油麥菜湯

06-25 用料油麥菜1/2把雞蛋1個鹽少量雞精1/4勺【快手菜】煎蛋油麥菜湯的做法雞蛋打散成蛋液，加少許鹽油麥菜洗淨切段備用鍋中油熱以後，倒入蛋液煎蛋，待兩面焦黃以後，扒拉散加水，水開後放入油麥菜，湯開鍋後，加鹽和雞精即可簡單美味...

快手油麥菜雞蛋湯

10-29 懶人，省事。用料油麥菜2顆世棒午餐肉（蒜味）90g雞蛋1個鹽少許快手油麥菜雞蛋湯的做法油麥菜洗淨切斷，午餐肉切細條鍋中水燒開下入油麥菜段，放鹽保持菜的顏色。菜煮軟之後，保持開火，倒入打散的雞蛋液。之後放入午餐肉條，中火煮3...