夏日涼拌蓮藕怎麼做好吃，夏日涼拌蓮藕家常做法

夏日涼拌蓮藕

05-04 下廚房這個App在我手機裏已經兩年了……對烘焙的熱情一直斷斷續續的，家裏學校兩頭跑，每次買的大盒奶油用了一半，下次回家就得捨棄……終於可以在這個暑假前寫下第一個菜譜，只是意想不到的是竟然是個接地氣的涼拌菜，這個方...

涼拌蓮藕絲

07-26 又到一年吃藕季，偶家3歲小盆友特愛吃藕，喜歡飯令人髮指的程度，伴着一碗藕絲能吃下一大碗飯。網上的做法多是蒸炒燉煮，在這裏我來貢獻一種涼拌的做法用料嫩藕1節胡蘿蔔適量醬油一小匙鹽2克白糖適量麻油一小匙涼拌蓮藕絲的...

涼拌白蓮藕

04-05 這是一道我從小吃到大的菜😊滿滿的成長記憶！尤其是小時候過年，年夜飯上總會出現這道菜！那是家的味道！現在換我做給你們吃，這是愛的傳承在生活的點滴中！願家人健康平安😊用料藕節糖克香油勺白醋勺鹽克涼拌白蓮藕的做法藕要挑...

5分鐘搞定夏日涼拌菜—涼拌藕片

05-26 天熱了是不是沒有胃口，大家都來試一試這道夏日開胃涼拌菜吧，方便簡單美味用料蒜5瓣生抽2勺鹽少許糖2勺油5大勺芝麻少許辣椒麪2勺葱2根5分鐘搞定夏日涼拌菜—涼拌藕片的做法藕片洗淨切片放入開水中煮4分鐘把煮斷生的藕片...

夏日開胃好吃快手的涼拌蓮藕

06-10 夏天不想開火爆炒，那麼涼拌一定是最好的選擇，吃膩了涼拌黃瓜，那就試試涼拌蓮藕吧～用料藕1節蒜末葱末花椒五香粉白芝麻放在碗裏備熱油生抽，香醋，白糖，香油，耗油小米辣，香菜夏日開胃好吃快手的涼拌蓮藕的做法蓮藕削皮切片（薄一點），...

涼拌藕丁——夏日裏的爽口涼菜

07-18 涼拌藕丁，夏季最愛清爽涼拌菜，這道菜下飯又開胃，動手忙活起來吧用料蓮藕1個醋3勺葱適量小米椒適量蒜適量鹽適量糖適量生抽適量香油適量涼拌藕丁——夏日裏的爽口涼菜的做法將原料備好，蓮藕洗淨去皮，切塊，葱、小米椒、蒜切末...

夏日快樂涼拌藕片👋

12-19 炎炎夏日最適合窩在被窩裏吹空調看劇！那麼...就安排一個追劇零食叭！涼拌藕片來啦～用料藕1斤生抽3勺香醋1勺白糖1勺辣椒麪1勺孜然粉1勺蠔油1勺香油3勺蒜末1～2勺辣椒1小把白芝麻1～2小把油5～10克香菜1～2小把夏日快樂涼拌藕片👋...

涼拌冰蓮藕

07-19 每次約朋友回家吃飯媽媽總會上一道拿手硬菜那就是各位最愛的😍涼拌蓮藕😋！！！用料幹指天椒5g鹽11.3g糖38g味極鮮20g白醋47g蒜末20g辣椒油適量花椒油適量香菜適量炒白芝麻適量涼拌冰蓮藕的做法首先去菜市場買蓮藕和一系列...

涼拌蓮藕片

04-12 做起來簡單的涼拌蓮藕片，香噴噴的。什麼涼拌菜都可以用這個配方用料蓮藕1節鹽適量陳醋適量生抽適量料酒適量花椒適量辣椒幹3個辣椒粉適量油適量芝麻適量水適量蒜末適量涼拌蓮藕片的做法鍋中燒開水，加入酵母片煮5分鐘備...

涼拌酸辣蓮藕涼拌藕片涼拌蓮菜

07-07 夏季開胃涼菜用料嫩藕500克蒜2瓣小米椒2個香葱可選鹽適量雞精1小勺蠔油1小勺米醋2勺生抽1小勺白糖1小勺食用油適量白芝麻適量十三香一勺涼拌酸辣蓮藕涼拌藕片涼拌蓮菜的做法嫩蓮藕洗淨切1MM左右厚薄片泡水洗去澱粉備...

夏日開胃菜-涼拌藕片

08-24 最近幾天太熱了😂開個火太熱了，做飯5分鐘，流汗兩小時，而且也沒啥胃口，做個涼拌菜，就着稀飯，再舒坦不過了用料藕1-2節大蒜4瓣小米辣2根（不吃辣可不放）葱花適量生抽適量耗油適量香醋適量香油適量花椒油幾滴（不喜歡可不放）鹽適量糖...

涼拌蓮藕

05-24 廣東人蓮藕在家多數都是煲湯的材料，想換下口味，第一次做，成功光盤！用料藕2節葱2條醋2勺鹽適量醬油適量辣椒1個蒜5瓣涼拌蓮藕的做法1.先把蓮藕洗淨，整個扔水裏煮熟！準備好蒜末，葱切碎蓮藕煮熟後放涼，切片，擺盤拿個碗，倒上醋，醬油，...

夏日必備菜--涼拌藕片

12-13 一到夏天就會覺得沒胃口，每餐都是湯拌飯，就算是這樣吃也沒痩！胖子就是喝水都會長肉，6年前的我怎樣也沒想到現在會胖這麼多！所以説，沒事不要嘲笑胖子，不然自己就是下個胖子。。。。言歸正傳，這道菜酸酸甜甜，夏日必備。用料蓮藕...

夏天必備涼拌之檸檬雞爪、涼拌海帶、涼拌蓮藕

02-23 夏天真的太熱了涼拌是簡單美味又開胃之選所以我經常做檸檬雞爪，涼拌海帶和蓮藕給朋友們吃用料雞爪10只檸檬半個海帶400克夏天必備涼拌之檸檬雞爪、涼拌海帶、涼拌蓮藕的做法焯水中的雞爪1、先用壺裝足夠的涼白開放冰箱...

涼拌蓮藕～這個夏天停不下來的涼拌😂

06-20 忘記泡木耳了將就吧😝一人食～午餐用料蓮藕，黃瓜，香菜，胡蘿蔔，青豆，香腸適量小米椒3個冰糖3克生抽2勺醋1勺蠔油1勺花椒30粒蒜4瓣涼拌蓮藕～這個夏天停不下來的涼拌😂的做法1:蓮藕，黃瓜，胡蘿蔔切薄片，蝦剝殼。2:準備一鍋水，放入沒有...

涼拌蓮藕片

11-21 涼拌蓮藕屬於涼菜，藕有健脾開胃的作用。入口脆脆的，辣辣的感覺。擺盤好看，味道棒棒噠！用料蒜蒜末適量小米椒青紅，（怕辣可以用小米椒，青椒混合。）胡蘿蔔一顆藕1節兩個人的量，我一般用兩節。白醋少許鹽一勺白糖一勺白芝麻一勺香...

夏日菜譜🔸涼拌藕片

12-24 用料藕1節辣椒麪適量孜然粉2勺液體紅糖2勺生抽2勺醋1勺耗油1勺藤椒油1勺芝麻油適量雞精，味精適量夏日菜譜🔸涼拌藕片的做法👉藕切薄片，泡水備用👉鍋內燒一鍋水，水開下藕片，水再次開後撈出。如有冰水，可以過一下冰水，會更好...

夏日爽口菜-涼拌藕片

03-12 兒時家鄉有一種小吃，軟軟綿綿酸酸辣辣，如今遠嫁他鄉，最懷念的就是那一道道忘不掉的味道。今天憑着記憶做了這道涼拌菜，由於手藝不到，和當年的味道有所不同，今天做的是脆爽的口感，家鄉那種軟綿的感覺還有待研究，我喜歡中餐，每天...

夏天超開胃的涼拌蓮菜（西北涼拌菜，也就是涼拌藕片啦！）

12-31 家裏人教的，超愛！用料藕1節白醋一瓷勺葱適量姜少量辣椒麪少量鹽適量油少量夏天超開胃的涼拌蓮菜（西北涼拌菜，也就是涼拌藕片啦！）的做法蓮藕切片後用水泡一陣。葱薑切片/段。（一般用大葱）鍋中燒開水後，鍋內放入切好的1/2的葱姜...

夏日涼拌：泰式百合藕片

12-07 夏日裏，蓮藕脆嫩微甜，蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維生素C和食物纖維新鮮百合清爽微甜，具有滋陰補虛、清心安神的功效白嫩清爽的顏色就讓人食慾大增用料藕1節百合2個白醋2滴聖女果7--8個香辣沙拉醬2勺香茅風味沙拉...

夏日清涼薏米蓮藕飯

10-06 夏天常會胃口不好，清涼的蓮藕薏米飯既可以解決滋膩的腸胃問題，又能利水，而且涼着吃可代替冰淇淋用料蓮藕薏米一碗無花果乾或蜜棗隨意夏日清涼薏米蓮藕飯的做法薏米要提前泡一下，我泡了一夜所有材料加入電飯煲中，大概一倍的...

夏日必備-涼拌藕帶

01-02 去武漢吃了涼拌藕帶，念念不忘。用料新鮮藕帶500g大蒜4瓣生抽2勺白糖10克香菜2根白醋少許花椒油少許紅油少許香醋少許小米辣2顆夏日必備-涼拌藕帶的做法新鮮藕帶洗淨瀝水，斜刀切小段。清水沖洗，將藕帶放入加入少許鹽的的...

夏日涼拌菜：麻辣涼拌藕丁

04-28 夏日涼拌菜第四波，涼拌藕丁，微痠麻辣，搭配白粥，特別有滋有味用料藕1節（切丁）葱1根（切葱花）姜5片（薑末）蒜4瓣（蒜末）芹菜1根生抽1.5勺陳醋1勺（不愛酸的可以只放0.5勺）郫縣豆瓣醬1.5勺青椒半個（切丁）小米辣4個（切丁）孜然粉1勺夏日涼拌菜：麻...

夏日爽口涼菜——【涼拌藕片】

12-31 用料藕1個鹽3克蒜4瓣白糖5克生抽1勺白醋2勺豆豉醬1勺辣椒油1勺夏日爽口涼菜——【涼拌藕片】的做法做法:1蒜切碎備用。藕去皮切片。2把藕片放入鍋中煮2分鐘，撈出，過涼水。3取一個小碗，放入鹽，糖，生抽，豆豉醬，白醋，李錦記辣椒...

夏日涼拌兒～爽脆蓮藕

08-16 夏天來一個脆脆的蓮藕，這酸爽～用料蓮藕2-3小段老抽，芝麻油，食用油適量B：白糖少許，鹽，味精，雞精A：葱，香菜，蒜頭，辣椒多一些，味比較重花椒爆香夏日涼拌兒～爽脆蓮藕的做法蓮藕洗淨削皮切片，儘量薄切，容易入味。蓮藕片用水沖洗兩遍燒開水，...