零食怎麼做好吃，零食家常做法

12-29 用料牛肉1000克大葱2根幹辣椒25克青花椒10克八角5個桂皮2塊小茴香10克草果2個香葉5片鹽適量雞精適量幹辣椒麪50克冰糖50克熟白芝麻50克下酒、追劇零食麻辣牛肉的做法牛肉因為有血水，所以買回來先用冷水侵泡2個小時。侵...

鹽焗腰果🧂（有手就能做系列～不用烤箱🔥除了鹽和腰果什麼都不放～優質脂肪香噴噴～超好吃的小零食）

12-30 一種減脂減肥都能吃的小零食自己做完全無添加用料生腰果250克海鹽1碗鹽焗腰果🧂（有手就能做系列～不用烤箱🔥除了鹽和腰果什麼都不放～優質脂肪香噴噴～超好吃的小零食）的做法鍋裏放入適量海鹽，小火翻炒加熱🧂我用的粗鹽，細鹽吃...

12+ 黃油蜂蜜吐司條，春遊必備小零食！

03-13 今天帶來的就是特別適合外出的一款下午茶小點心——黃油蜂蜜吐司條。這次的做法中還加入了蜂蜜，增加了特別的香氣，吃起來也更加甜蜜。特別要注意的是：1歲以下的寶寶不可以吃蜂蜜哦！更多輔食餐單，盡在VX公眾號:啊嗚輔食用料...

補鈣小零食——肉鬆酸奶條

03-14 【肉鬆酸奶條】月齡：12M+對食材不過敏的寶寶食材：寶寶酸奶90克，雞蛋1個，低筋麪粉30克，牛肉鬆2克，黑芝麻醬2克用料酸奶90克雞蛋1個低筋麪粉30克牛肉鬆2克黑芝麻醬2克補鈣小零食——肉鬆酸奶條的做法全部食材集合雞蛋打入碗中...

2分鐘小零食——奶油杯

03-24 只要把手頭的材料湊一湊，這杯簡單又美味的小甜品就成型啦。蘸到牛奶的麪包和麥片微微濕潤，佐香甜的奶油，搭配健康的蔓越莓和亞麻籽。口味是微甜奶香裏帶一絲鹹～2分鐘完成！用料麪包半片淡奶油適量麥片適量亞麻籽適量牛奶適...

春季做吃整年的零食～筍敷花生

03-11 江南的春天最多的就是各種筍，當然也有各種吃，比如筍烤肉，菜滷烤筍，油燜筍現做現吃的，還有留到之後長長的大半年一直都可以吃的筍乾，筍乾菜等。今天要介紹的一款是即可以下酒又可以當零食的筍敷花生😍用料筍隨意花生米看心情...

減脂零食：低熱量咖啡凍（低碳生酮適用）

03-05 能吃苦系列：零食喜歡吃零食，減肥也不能阻止一枚吃貨對美食的渴望！這款黑咖啡凍，製做簡單，可以搭配酸奶或牛奶，可以搭配淡奶油，總之，這是一款低碳零食，生酮或是低卡都適用。用料黑咖啡粉2g開水200克吉利丁片7.5克代糖5克或不加...

孕婦零食-雙皮奶（白涼粉版）

12-25 好吃不長胖，好吃不升糖。孕婦都需要補充鈣，牛奶是最好的來源，天天喝容易膩，可以試一試這個簡單版的雙皮奶，解鎖牛奶的另一種吃法用料白涼粉20克葡萄20顆火龍果半個檸檬半個牛奶500克孕婦零食-雙皮奶（白涼粉版）的做法水燒開之...

可正餐可零食煎茄子片

01-11 茄子新吃法，好吃到一邊煎一邊吃用料大胖茄子1個麪粉適量雞蛋1個水玉米油花椒粉，白胡椒粉，黑胡椒粉適量鹽適量新鮮朝天椒3個可正餐可零食煎茄子片的做法一個不鏽鋼盆，放麪粉加雞蛋和水，攪拌成粥狀濃稠度。在麪粉水中加白黑...

減肥零食蟹棒絲空氣炸鍋

12-31 去了趟大超市，買了一大袋蟹棒，這東西也不能在冰箱放的實在太長，所以就靈機一動把它做成看劇小零食.一邊王牌對王牌，一邊吃着自制休閒小零食這樣的週末就是舒服，愜意...偶爾自制零食，也要記得好好吃飯！用料鹽手磨胡椒辣椒麪食...

[快手甜品][自制健康零食]桑葚汁/桑葚梅子/桑葚果醬

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「網紅零食」草莓夾心酸奶冰激凌

03-12 冬天過去了……草莓快沒了……抓住它們的小尾巴吧～用料草莓6個酸奶適量「網紅零食」草莓夾心酸奶冰激凌的做法新鮮草莓洗淨去蒂中間用小勺子輕輕挖空倒滿酸奶放入冰箱冷凍3小時你喜歡嗎💕小貼士挖壞的草莓可以直接吃掉...

蛋撻空氣炸鍋版（零食）

12-12 15分鐘烤5個，連準備時間共20分鐘用料蛋撻皮15個雞蛋3個牛奶100克糖15克蛋撻空氣炸鍋版（零食）的做法在碗裏打入雞蛋，倒入牛奶和糖，攪拌均勻倒入蛋撻皮，放入蛋撻，空氣炸鍋打開到180度，13分鐘，時間到即可出鍋（一鍋5個的量），以上配方...

零食不再單調——巧克力燕麥酥

03-22 自己製作簡單的零食，健康又放心，而且可根據自己喜好，隨意製作，品味了美食也享受了過程，讓零食不再單調，趕快自己動手吧！～～（by@異族極限）用料燕麥片100g巧克力塊100g淡奶油20g糖15g零食不再單調——巧克力燕麥酥的做法烤盤墊張油...

香煎銀鱈魚（附網紅零食脆香鱈魚皮的做法）

03-15 白胡椒去腥黑胡椒提鮮高端的食材往往只需要最簡單的烹飪方式用味好美的黑白雙煞做一道香煎銀鱈魚吃完的鱈魚皮還可以做成網紅零食酥脆鮮香用料銀鱈魚1塊味好美黑胡椒適量味好美白胡椒適量迷迭香1根百里香幾枝橄欖油1...

自制健康零食能量球

01-09 一個月總有想吃零食的時候，吃零食也要會吃，就算是減脂，零食也是可以吃的，就是在於量的問題，我們可以一次吃一點，不要在想吃的時候還是剋制不吃，那到下次想吃的時候就會暴飲暴食，吃的更多。甜食是可以讓人開心的食物，會釋放多巴...

低脂小零食-空氣厚百葉

12-31 今天社區物資發了厚百葉誒媽媽問：這個怎麼吃啊，能燒啥我：既然不愛吃，讓我試試網上看到的小零食吃法吧真的簡單又好吃誒！！！用料鹽一勺厚百葉一塊調料隨意低脂小零食-空氣厚百葉的做法鹽水浸泡厚百葉半小時左右切小塊空氣炸鍋1...

寵物零食～南瓜餅

03-14 用料南瓜1000克雞胸肉3塊寵物零食～南瓜餅的做法南瓜和雞胸肉蒸熟打碎混合均勻做出自己喜歡的形狀上烘乾機70℃烘到乾透為止小貼士南瓜蒸熟之後特別水，慎做。...

絕對香脆的烤吐司麪包零食

12-24 連續兩次做出了完美的香脆烤吐司趕緊記錄。少油，簡單。之前試過的其他配方，要用大量油和糖烤出來，又軟又膩又麻煩，我這個辦法簡直太好了。我是什麼品種的天才？注意這裏是牛奶吐司，本身就甜的。如果是不甜的原味吐司，甚至沒什...

減脂間小零食

12-27 我是一個非常喜歡甜品的人，一時不吃就好想好想🤣不知道有沒有和我一樣的小姐姐😜疫情當下，沒事在家就光研究早上吃什麼中午吃什麼？晚上呢？怎麼吃不讓自己胖的太快，安利一下這個小零食代替甜品吧😍操作超級簡單用料燕麥適量...

兒童補鈣長高小零食

12-12 去外國朋友家做客，人家推薦的零食。買了同款餅乾試了一下，確實不錯用料蘇打餅乾芝士蘋果片兒童補鈣長高小零食的做法麥德龍買的安佳奶酪片和十塊錢一袋的蘇打餅乾自家娃要求中間夾芝士和蘋果片。配上牛奶、健康美味...

修狗零食烤箱版（熱風烘乾）

12-26 烘出來好脆，修狗為之瘋狂用料羅非魚若干鴨爪若干修狗零食烤箱版（熱風烘乾）的做法洗乾淨後，進烤箱選4d熱風70度烘4.5個小時切掉腳跟部分骨頭，減掉指甲，洗淨後入烤箱4d熱風70℃烘48個小時修狗眼睛都發亮了小貼士零食不能給多...

橘子果凍，小朋友最愛零食

03-08 家裏還有一包白涼粉，這季節沙糖桔又甜又便宜，所以做給小朋友吃個樂子用料橘子10個水750克白涼粉25克冰糖40克橘子果凍，小朋友最愛零食的做法取平底鍋，加入水-冰糖-白涼粉，大火煮沸，其間一直用打蛋器攪拌白涼粉我用的這個，用...

自制寶寶零食紅薯幹～烘乾機版

03-15 想念小時候媽媽曬的紅薯幹，網上買的又貴又不好吃，老家都是大太陽底下曬乾的，又沒地方曬紅薯幹。烤箱其實也可以做，老家都是大太陽底下曬乾的，又沒地方曬紅薯幹。我家是小烤箱試過要烤很久，所以特意去買了個果蔬烘乾機，買了4...

健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋麪！

12-26 家裏意麪囤多了！煮意麪又吃膩了！終於找到了可以消耗意麪的好方法！和薯片一樣美味！健康的小零食！自己做的食材放心！用料意大利螺旋麪100克辣椒粉10克孜然粉5克鹽3克健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋麪！的做法將意麪放入水中煮熟，...