水果燕麥糕怎麼做好吃，水果燕麥糕家常做法

09-30 燕麥營養豐富，富含豐富膳食纖維，可促進腸道蠕動排除腸內毒素.再加上大家公認的通便好食材—火龍果，這麼搭配就很容易把寶寶從便祕之苦中，解救出來了！用料雞蛋一個紅心火龍果15克即食燕麥8克山藥70克水果燕麥糕的做法水果燕...

03-10 用料燕麥80克香蕉1根蘋果1個雞蛋1個牛奶30g/沒放雞蛋就50g核桃35g葡萄乾20g燕麥水果派的做法將燕麥、雞蛋、牛奶、搗爛的香蕉、碎核桃、葡萄乾攪拌均勻；放入模具，不要太厚。鋪上蘋果塊。烤箱200度，烤20-25mins。...

燕麥水果杯

02-21 早上清腸之後的排毒餐補充VC沒有任何糖分添加用料燕麥4勺開水適量果泥1杯寶寶餅乾2塊蘋果1大塊燕麥水果杯的做法燕麥加開水適量泡開低卡寶寶餅乾掰碎果泥我用的這種梅子味的無任何糖分添加0fat低卡蘋果切塊果泥打底放...

08-14 燕麥粥實在是可以太豐富多樣了。用其中一個舉栗子，你就可以隨意替換其他的任何配料，吃一個月也不會膩。這次舉例的“葡萄乾香蕉燕麥粥”用料即食燕麥1/2杯牛奶1/2杯熟透香蕉1根葡萄乾一把椰蓉少許堅果隨意乾果、水果、...

水果燕麥圈

09-19 簡單又營養豐富的早餐。用料紅心柚少許獼猴桃半個酸奶200ml蔓越莓10g吐司2片五穀燕麥圈適量水果燕麥圈的做法吐司切成小塊，180度烤箱10分鐘-15分鐘，烤脆容器中加酸奶，加入燕麥圈拌勻，面上撒上烤好的吐司粒、蔓越莓幹、紅...

燕麥水果餐

06-24 用料酸奶100克香蕉1根你喜歡的水果適量燕麥適量餅乾碎適量燕麥水果餐的做法材料。香蕉水果去皮切塊。燕麥倒入碗裏。燕麥上鋪一層香蕉片。再鋪一層餅乾碎。倒酸奶。再加一層餅乾碎。裝飾。...

05-24 燕麥、水果、雞蛋、牛奶的結合讓這道營養餐色澤誘人，香甜可口。而且簡單方便，準備幾分鐘就可以全程交給烤箱，滿屋飄香，超有食慾。水果選自己喜歡的，水分不是太大的水果。用料即食燕麥50克奶粉30克水120克香蕉1/3個橙子1/4...

水果燕麥罐

08-26 以前在下廚房裏看到別人做過的，今日一試，不難，用料豐富，還美美的，一罐完美早餐！用料中糧悦活麥片1袋自制酸奶200克蘋果1個開心果若干糖漬櫻桃若干獼猴桃1個水果燕麥罐的做法1前天晚上將酸奶與麥片混合。用的中糧悦活麥片屬...

12-24 減脂星人也可以吃的蛋糕用料芒果肉100克草莓100克吉利丁片15克牛奶500克即食燕麥50克無糖油的燕麥水果蛋糕的做法六顆草莓，三顆切片三顆切小丁一個芒果，一半切塊一半切小丁吉利丁片放入涼水中泡軟鍋中倒入牛奶和即食燕...

02-08 相信大家這段時間都很少出門了吧，去外面吃一頓美美的下午茶更是不可能啦！可下午茶可是我們女孩子的最愛，既然出不去就自己在家動手做一份健康又貌美的下午茶吧，然後在陽台上或者茶几上享用～享受一下小資生活！這款燕麥烤鬆餅...

水果燕麥奶

05-13 第一次喝水果燕麥奶，特別好喝，又有營養，分享一下用料水果燕麥奶3勺椰子粉3勺楓糖漿適量熱水適量水果燕麥奶的做法準備食材，如上材料，有水果燕麥奶，椰子粉，楓糖漿取出水果燕麥奶3勺倒入椰子粉，每碗3勺加入100度熱水最後倒入楓...

水果燕麥杯

08-16 用料低粉200克燕麥80克紅糖60克砂糖30克黃油100克蔓越莓50克雞蛋1個酸奶適量水果適量水果燕麥杯的做法稱好所有物料黃油切小塊，和紅糖，砂糖攪拌均勻加雞蛋拌勻。雞蛋挑個小點的。加入低分和燕麥拌勻加入蔓越莓抓勻分成3...

烤水果燕麥

07-09 用料雞蛋1個牛奶250毫升梨一個香蕉一個香草精幾滴烤水果燕麥的做法雞蛋打散加幾滴香草精攪勻，加上牛奶混合，將水果切塊加入燕麥烤箱200度預熱，把混合好的牛奶燕麥水果放入烤箱中，30分鐘即可最後出爐，😋小貼士非常簡單，水果...

燕麥水果羹

10-15 現在燕麥越來越被大家所熟知，預防心腦血管病的老人吃它，減肥健身美容的媽媽吃它，茁壯成長的小寶寶也吃它，這儼然一副要吊打一切穀物的節奏啊。你可能不知道，古代的軍士也吃燕麥！現在這麼流行的燕麥其實在幾千年前就是軍隊的...

06-12 夏日減肥期間冰棍的簡單替代用料藍莓適量香蕉1根燕麥適量酸奶1瓶減脂友好的水果燕麥雪糕的做法原料如上圖，香蕉切片，藍莓洗淨隨心所欲鋪鋪鋪～我是按照燕麥藍莓香蕉酸奶的順序從下往上鋪的，鋪的層次越多越像小蛋糕哦這是放...

燕麥蘋果糕

06-15 今天我用燕麥搭配蘋果和酸奶做了一道糕點，燕麥中水溶性膳食纖維的含量是南瓜的18倍，打個比方，寶寶吃一斤燕麥，帶來的通便效果，比吃18斤南瓜還明顯。用料蘋果20克生燕麥15克低筋麪粉40克自制酸奶100克蛋黃1個（約20克）燕麥蘋果...

燕麥水果粥

06-17 用料燕麥適量牛奶一瓶紅棗胡蘿蔔梨子葡萄乾燕麥水果粥的做法紅棗切開味道會更濃所有東西切好準備好即食燕麥做好啦右上角是我的小鍋...

燕麥水果撈

04-13 用料雞蛋1個火龍果1個橙子1個香蕉1根牛奶200ml燕麥30g燕麥水果撈的做法碗裏倒入牛奶和燕麥，將水果和雞蛋切成丁塊狀放入碗裏，均勻攪拌，喜歡吃的甜一點的可適量加入蜂蜜。...

水果燕麥粥

01-19 每100克燕麥中含B族維生素居各種穀類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠彌補精米和精面在加工中丟失的大量B族維生素，因此燕麥有利於寶寶集中注意力，改善寶寶記憶力。另外，燕麥中富含非可溶性膳食纖維，有助於消化，還可以預防寶...

水果燕麥粥

09-03 用料即食燕麥或快煮燕麥30克牛奶（或用奶粉）200克（20g）水果配料（自由組合，儘量選帶甜味的）：香蕉1根葡萄10顆蘋果1個梨1個火龍果1個獼猴桃1個堅果配料（你喜歡的，總量不超過10g）：芝麻適量花生碎適量巴旦木適量調味料（選擇加入）：肉桂粉1...

燕麥蘋果糕

05-18 做了酸奶，過濾濃縮了一下，分離出濃稠酸奶和酸奶清液，濃縮酸奶拿去做了冰激凌，然後不想浪費剩下清液，就想辦法利用了下用料燕麥片50g蘋果200g酸奶過濾液（牛奶就行，我是節約）100g全麥粉150g雞蛋小號一個（我的大概42g淨重）鹽一撮肉...

水果燕麥塔

12-05 用料香蕉1根燕麥100克酸奶適量水果自己喜歡的水果燕麥塔的做法先把香蕉弄成糊，倒入100克燕麥，倒入適量酸奶，攪拌均勻放入容器，容器刷油，方便脱模，烤箱預熱170度，上下火烤20分鐘，好了之後拿出。加入酸奶和水果。...

燕麥水果奶

05-31 最近一直狂吃做個去超市狂買很多燕麥第一種吃法就先做一碗燕麥水果用料燕麥適量牛奶適量酸奶適量草莓200克芒果50克燕麥水果奶的做法即食燕麥酸奶奶粉混合成型...

燕麥水果盒

05-19 夏天到了，做早餐做到大汗淋漓很不爽！教你們一招簡單快速準備早餐的方法。get新技能，是不是感覺很棒？by減脂七組神獸用料紅豆20克（64.8大卡）燕麥（非即食）50克（188大卡）酸奶（脱脂）50克（28.5大卡）堅果10克水果200克燕麥水果盒的做法浸...

水果燕麥

01-03 用料燕麥100克牛奶適量水果燕麥的做法混合...