薏米馬蹄水怎麼做好吃，薏米馬蹄水家常做法

薏米馬蹄水

12-22 用料馬蹄8個百合幹一小把薏米一把薏米馬蹄水的做法薏米提前泡一晚，馬蹄去皮，加入薏米、百合、冰糖，煲一小時即可...

竹蔗馬蹄薏仁水

04-01 用料甘蔗1段馬蹄6個薏米50g黃冰糖適量海底椰適量竹蔗馬蹄薏仁水的做法砂鍋裏放黃冰糖、海底椰和薏米。馬蹄削皮。甘蔗削皮。放入鍋中加水燉煮1小時。盛出即可。...

馬蹄甘蔗薏仁糖水▎鑄鐵鍋

09-17 🧚🏻‍♀️清熱去火甜滋滋……用料馬蹄適量甘蔗（去皮）適量香港樓上薏仁（最好用荷蘭洋薏仁米）適量香港樓上寧夏特選枸杞適量茅根（我沒有就沒加）適量太古黃冰糖適量水適量馬蹄甘蔗薏仁糖水▎鑄鐵鍋的做法這就是荷蘭洋薏仁米……...

馬蹄薏米水

08-19 之前測了下體質，果然不出所料，濕熱體質...現在天氣也一天天熱了起來，得去去濕氣了。薏米，去濕首選。可我一直不太喜歡薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐廳，試了下推薦的飲品，馬蹄薏米檸檬水。一喝難忘，回家果斷來...

清熱祛濕的薏米馬蹄水，時令極了

05-18 這兩天雨水綿綿，濕答答的。☔️☔️☔️身體又比較容易有炎症。幾個身邊的哺乳媽媽都大大小小經歷了堵奶。🤦‍♀️這兩天飲食和油膩膩的葷菜是byebye了，也要注意清熱祛濕，不然濕熱一道就麻煩啦。這兩天就煮了點湯湯水水。今晚的...

薏米馬蹄甘蔗紅棗糖水

03-03 看標題就知道原料了吧！身處嶺南，夏日多煮些這個糖水喝，除濕祛火，養生啊！對了，這個糖水裏還放了一個胡蘿蔔同煮，真的很好喝！和在新加坡的糖水鋪賣的一個味兒。紅棗是我自己“擅自”加入的，覺得更營養。菜譜的分量是4人份。用料...

馬蹄薏仁飲

08-31 清爽除濕來一碗～用料荸薺500g薏仁100g冰糖適量枸杞適量大棗適量馬蹄薏仁飲的做法薏仁洗淨泡30分鐘荸薺洗淨切十字刀薏仁小火熬半小時後加入荸薺繼續熬20-30分鐘。關火後加入冰糖，枸杞，和大棗燜10分鐘即可。...

薏仁馬蹄水

07-19 濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六氣之一，自古有“千寒易除，一濕難去”的説法。現代人生活不規律，熬熱，長時間吹空調等因素導致體內濕氣重而出現一系列不適症狀。薏米，是袪濕的最好食材，可以健脾益胃，久服輕身益氣。用料薏米適...

利水消腫潤肺養顏的馬蹄薏米雪梨糖水

11-11 薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品。荸薺可消宿食，適合飯後食用。荸薺用水煎服，能利尿排淋，對尿道感染患者有輔助治療作用。雪梨有潤肺清燥、止咳化痰...

薏仁馬蹄飲

07-02 用料薏米一把馬蹄三個冰糖適量薏仁馬蹄飲的做法薏仁泡開水中悶10分鐘，馬蹄去皮切丁把薏米和馬蹄放入燉鍋中，加三碗水，一顆硬幣大小的冰糖，燉一兩個小時（具體看薏仁，薏仁軟糯就可）煮好後將汁水漓出，一杯冬日暖飲就做好了，薏仁馬...

雀巢佳膳+馬蹄薏米甜湯

09-28 其實並不習慣馬蹄煮着吃，只是這馬蹄不能再放了，而薏米湯好像也需要搭配點什麼。於是乎，自然而然將它們扯上了關係。電燉壺很省心，直接把材料扔進去，不用去照料。好像也比較好煮，40多分鐘，薏米就已經開了花。煮好再加糖，可以根...

馬蹄薏仁水

03-01 用料薏米克水克馬蹄個馬蹄薏仁水的做法馬蹄去皮，洗乾淨，薏仁適量。放入鍋中加水煮二十分鐘盛出來加蜂蜜即可...

薏米馬蹄糖水（改良版）

03-27 因為家附近有家糖水店，她家的薏米糖水我很喜歡吃。之前分享過一次做法，但是口感不對，這次換了另外一種薏米，味道更加接近，所以和大家分享。用料馬蹄自己喜歡冰糖適量薏米適量水適量薏米馬蹄糖水（改良版）的做法上次分享用的是...

馬蹄薏米豬蹄湯

06-17 老家廣西那邊帶來的馬蹄，聽説馬蹄煲湯最是好喝所以今天難得休息有時間，拿剩下的一些馬蹄來煲這美味濃郁的靚湯，當真回味無窮用料薏米20克豬蹄一隻馬蹄15個紅棗12個黨蔘5根枸杞5克鹽適量水適量馬蹄薏米豬蹄湯的做法豬蹄剁...

馬蹄百合薏米糖水

02-10 學習媽媽煮的，很簡單，很好吃呢~用料馬蹄5個百合適量薏米一把生花生豆20粒去芯蓮子20顆左右枸杞少許冰糖適量馬蹄百合薏米糖水的做法材料洗好，泡一下蓮子薏米，馬蹄切兩半並拍碎。全部材料下電飯煲，加水，一個小時精煮，枸杞最後...

馬蹄薏米飲

06-10 喜歡荸薺的獨特口感，可生食可煮食，由於是市場買回已經削好的了，還是煮煮穩當。荸薺，清熱解毒薏米，祛濕用料馬蹄若干個薏米30克馬蹄薏米飲的做法薏米如果想吃，建議先浸泡一晚上，口感會好。這個主要是做飲品，所以直接洗淨。然後...

夏日消暑薏米馬蹄湯

05-09 前些天深圳真是超級熱，某天看到雜誌上推薦馬蹄薏米甜湯，因為有時不想吃甜的，所以稍微改良了一下，做了一道薏米馬蹄瘦肉湯，下班後喝非常的清爽。薏米祛濕美白，加上馬蹄清熱瀉火生津，涼血解毒等，對於愛美的女孩來説，真是一道非常...

茅根馬蹄薏米水（伊萊特能量土鍋）

06-29 春天濕氣實在太重了，在南方春天簡直就像生活在海底一樣。當然清熱祛濕少不了了。用料茅根50克馬蹄8個薏米200克配料：紅棗8個清水7碗茅根馬蹄薏米水（伊萊特能量土鍋）的做法備好材料；準備：1.茅根稍加清洗後剪短，薏米淘洗乾淨；2....

薏米馬蹄糖水

05-10 都説廣東人是糖水做的，特別夏天濕熱，喝上一碗薏米馬蹄最適合不過了。用料薏米適量黃冰糖粒適量馬蹄6-7個水適量薏米馬蹄糖水的做法1、薏米提前泡2-3小時，薏米泡水忘記拍圖，這是網圖。2、水滾放薏米，然後大概煮40-50分鐘就...

雪梨馬蹄薏米糖水

03-08 春天可以多多喝糖水，薏米水愛好者本塊又超愛吃煮熟的馬蹄，這個一定要試試了嘿～🙋🏻🙋🏻🙋🏻用料梨1個馬蹄8個薏米30克冰糖適量桂花適量水1200ml雪梨馬蹄薏米糖水的做法準備材料薏米用水提前泡2個小時馬蹄去皮洗淨（小心手...

茅根竹蔗馬蹄薏米水（瑪捷斯版）

10-27 清熱解毒，去濕美白的一款茅根竹蔗馬薏米水推薦給大家，有了瑪捷斯，晚上出門散步，白天出門上班前放進去，設置好時間，回家就可以喝上啦😄❤️材料：茅根，竹蔗，馬蹄，胡蘿蔔，薏米，水，片糖（可不放）❤️做法：全部材料洗淨放入主鍋，加入水，設置烹飪師...

馬蹄薏米胡蘿蔔大骨湯

09-28 祛濕養顏功效用料馬蹄6個胡蘿蔔1根薏米20克鹽2克大骨一根料酒半勺馬蹄薏米胡蘿蔔大骨湯的做法薏米洗乾淨浸泡2小時馬蹄和胡蘿蔔去皮切塊大骨頭開水焯出血水血沫洗乾淨然後食材放一起加料酒薑片大火燉滾以後小火1小時...

胡蘿蔔玉米馬蹄薏米排骨湯

05-30 從小喝到大，喝得頻繁又簡單的家常湯。祛濕養顏，最重要好喝！😂名字好長～用料排骨（龍骨）一條胡蘿蔔一個甜玉米（最好的金鑲玉品種）一個去皮馬蹄七八個薏米二勺小香芹胡蘿蔔玉米馬蹄薏米排骨湯的做法所有材料洗淨、切塊、放入飲用...

竹蔗馬蹄薏米水

08-13 用料竹蔗300克馬蹄100克薏米50克水2000克竹蔗馬蹄薏米水的做法洗乾淨，用刀劈開！待用！馬蹄去皮，切開！薏米洗淨用水泡半個小時，然後把水倒掉，再清洗一遍，待用！燉盅加入2000毫升水，把竹蔗馬蹄薏米放進去，將燉盅放到燉鍋內，插座通電，選...

雪梨馬蹄薏米水

01-10 用料雪梨兩個馬蹄十個薏米一小把雪梨馬蹄薏米水的做法薏米提前泡幾個小時把雪梨和馬蹄去皮切小塊，與薏米一起放入鍋中加冷水用中火煮開，轉小火再燉30分鐘就可以了。（為了使湯清，也可以把所有食材都放進一個布袋中紮緊口來...