苦瓜黃豆瘦肉湯怎麼做好吃，苦瓜黃豆瘦肉湯家常做法

苦瓜黃豆瘦肉湯

11-20 夏日消夏湯用料苦瓜排骨蜜棗黃豆淡菜桂圓乾苦瓜黃豆瘦肉湯的做法就苦瓜乾+排骨+蜜棗+黃豆+淡菜+苦瓜乾一煲就好啦...

苦瓜黃豆湯

11-13 家裏人説上火了，於是我安排了這款苦瓜黃豆湯，降火靚湯。用料苦瓜2根黃豆適量姜3片豬骨1斤陳皮2片鹽適量苦瓜黃豆湯的做法黃豆洗乾淨浸泡2小時。苦瓜準備2根，洗乾淨切好焯水。水開後放到鍋裏，加入適量鹽焯2-3分鐘左右撈起...

苦齋瘦肉湯

07-20 這是小時候的味道，不過小時候媽媽喜歡拿苦齋來燉大腸。就是味道不好聞，湯好喝。正宗地道農家湯。用料瘦肉200克苦齋幹一把生薑1片食用油少許鹽少許苦齋瘦肉湯的做法昨晚泡的苦齋幹，浸泡一晚。瘦肉也是昨晚超市買的，有放在...

苦瓜炒蛋＆番茄瘦肉蛋花湯

11-01 都是家常小菜用料苦瓜一條雞蛋3個番茄3個瘦肉2兩鹽少許油少許苦瓜炒蛋＆番茄瘦肉蛋花湯的做法苦瓜，番茄切好，雞蛋打勻，瘦肉切條番茄和瘦肉放入鍋裏煮湯，差不多熟的時候下點雞蛋。苦瓜放入鍋裏後再放雞蛋，炒熟即可。小貼士菜...

廣東靚湯苦瓜黃豆湯

05-21 夏天降降火~用料苦瓜1根黃豆隨手抓一把筒骨1根香菜1根廣東靚湯苦瓜黃豆湯的做法筒骨先掉水一遍，用砂鍋與黃豆一起大火煮開，賺小火煲40分鐘苦瓜切塊40分鐘後湯變奶白色，把苦瓜倒進去繼續煲40分鐘好啦~加鹽加香菜很清涼的...

夏日食譜·苦瓜釀肉黃豆湯

03-29 用料苦瓜1根黃豆200克肉末250克鹽一勺冬菜一勺夏日食譜·苦瓜釀肉黃豆湯的做法1黃豆提前浸泡2小時。2苦瓜切段，颳去籽。3肉末冬菜加鹽拌勻。4拌好的肉末塞入苦瓜段裏，放入電飯鍋內，倒入泡好的黃豆，加1000毫升清水，煮飯鍵煮...

超簡便賊甘甜苦瓜瘦肉湯

03-22 苦瓜~天生以來就適合煲湯。看到很多菜譜有苦瓜排骨湯+黃豆+乾貝等，都非常棒。今天我就介紹一款超簡便，不用砂鍋之類就能完成的苦瓜湯~棒棒棒~記我第4次下廚emmmm技藝粗糙，望見諒，分享出來，與大家一起交流進步~😁😁ᕕ(ᐛ)ᕗ...

苦瓜釀肉黃豆湯

07-01 一個人吃飯是比較糾結的，這道菜呢可以讓你有湯喝，有肉吃，還有苦瓜可以降降火^_^用料苦瓜1根雞蛋1個黃豆適量豬肉適量香菇適量鹽、蠔油、醬油、香油，食用油，蒜、紅薯粉苦瓜釀肉黃豆湯的做法首先把香菇和黃豆提前泡好，我提前...

苦菜瘦肉湯

06-06 用料瘦肉適量苦菜一把鹽適量葱適量油適量澱粉適量苦菜瘦肉湯的做法摘一把苦菜，嫩點兒更好。只需要葉子，梗丟棄。洗苦菜葉，我是一葉一葉洗，洗兩遍。順便把肉和葱也洗好。水燒開，準備罩苦菜。苦菜罩水兩分鐘。瀝掉一些水分，切...

苦瓜瘦肉粥

01-17 科學家説：“如今我們所參與的活動中很多是原始狩獵的象徵性替代品，比如鬥牛、足球。基調都是：計劃和策略、戰術和危險、體力和受傷以及團隊合作，最重要的是瞄準目標的高潮”。足球賽是最典型的象徵性原始狩獵活動，足球是運...

苦瓜炒瘦肉

07-20 夏天吃苦瓜可以下火，原本苦瓜炒蝦是最美味的，可夏天吃太多炒蝦容易上火🔥單單炒苦瓜呢又感覺有點苦，但加上瘦肉就不一樣了，它變的美味了，不僅僅苦瓜好吃，肉更美味，小孩大人這樣都愛吃😄😄😄用料瘦肉克苦瓜根鹽克糖雞精蠔油醬...

夏日清心苦瓜黃豆苦瓜湯

11-12 廣東近日已經是30度左右的天氣，到了午後總是感覺腦袋昏昏沉沉打不起精神。夏無病三分虛又虛，又火大，又好像面目油膩的時候，就要喝點特別特別清爽的湯了。排骨滋陰，苦瓜養心，黃豆健脾祛濕、清熱解毒，這款湯不會寒涼，全家老小都...

降肝火靚湯瘦肉苦瓜黃沙蜆湯

12-09 平時肝火旺時，我都會煮這道湯，清涼、退火。別看有苦瓜就立馬拒絕，其實不苦，還很回甘，你若加一整條説苦，那是肯定的，只需要加一些，差不多五分之一就夠了，剩下的苦瓜加雞蛋一炒，又是一道菜啦😀若實在無法接受苦瓜，咱們可以換成豆腐...

苦瓜包瘦肉

04-15 用料苦瓜1根瘦肉100克鹽少量生抽少量生粉些許葱花少量苦瓜包瘦肉的做法苦瓜洗淨切小圓柱，去除中間部分的囊瘦肉洗淨剁碎，加入生抽、鹽、生粉、葱花揉攪將肉塞進苦瓜裏面放入電飯煲跟飯一起煮飯煮好了，苦瓜包瘦肉也就好了...

苦瓜炒瘦肉

03-10 用料苦瓜1根瘦肉150克鹽適量克澱粉適量勺苦瓜炒瘦肉的做法豬肉洗淨，切片，放澱粉醬油，油醃製下苦瓜切片熱鍋下油下豬肉炒至斷生，盛出下油苦瓜下鍋，下鹽，翻炒。加點水蓋鍋蓋，燜2分鐘。苦瓜炒軟後把之前的豬肉倒進過鍋裏燜炒3分...

苦瓜黃豆荸薺瘦肉湯

03-25 苦瓜有清熱瀉火的作用，特別對於心火和胃火有比較強的清熱作用，荸薺可中和苦瓜的苦味，清熱生津，涼血解毒，可調理痔瘡、陰虛肺燥、目赤障翳。另外山楂健胃消食，降壓降脂，而且也可以防止苦瓜過於苦寒對胃造成刺激，建議在用的時候...

黃豆苦瓜湯

07-16 夏天適合吃苦瓜，苦瓜湯也解暑降火。用料苦瓜1根排骨500克黃豆80克鹽適量黃豆苦瓜湯的做法排骨洗乾淨後焯水備用，苦瓜洗乾淨後對半切開，去掉裏面的瓤子並斜着切塊。黃豆提前用水浸泡。把所有的排骨，苦瓜跟黃豆放鍋裏，根據食...

苦瓜瘦肉湯

02-20 美白，減肥，下火！朋友介紹！自己研究的！用料苦瓜適量鹽看個人口味瘦肉少放點食用油適量苦瓜瘦肉湯的做法苦瓜洗淨，切小片，用鹽泡水醃製半個小時去苦味（温水泡）！（不怕苦的隨意）肉洗淨，切肉片！鍋裏放一點油！翻炒至變色，倒入熱水！水開下苦瓜...

潮汕家常菜｜苦瓜塞肉黃豆湯

05-15 前些天買了2根苦瓜，一直愁於它的吃法。今天，童年的回憶突然湧入心頭…打小就是小吃貨的我，總會圍在奶奶身邊轉悠。對這道菜的最深刻的記憶是：用鐵勺柄挖苦瓜瓤…隨着年齡的增長，奶奶也離我遠去。除了去潮汕飯館，家裏再也沒...

苦瓜瘦肉

12-15 用料苦瓜50g瘦肉1oog耗油5g植物油15g食鹽3g玉米澱粉2g苦瓜瘦肉的做法將豬瘦肉洗淨，搗爛如泥；蠔油、鹽、澱粉適量，與瘦肉混合均勻；苦瓜洗淨，橫切成筒狀，每件長約五釐米，挖去瓜瓤，填入瘦肉泥；起油鍋，下苦瓜塊爆炸片刻，即用漏勺撈起...

瘦肉釀苦瓜

10-01 苦瓜是清熱解毒的好食材，喜歡的可以試一下～用料苦瓜1根豬肉200克鮮蝦6只瘦肉釀苦瓜的做法1️⃣蝦去殼挑腸+瘦肉剁碎，加入適量的鹽、雞粉、玉米粉醃製備用。2️⃣將苦瓜兩頭切掉，切段，將籽取出。3️⃣將調味好的肉蓉填滿在苦瓜裏...

苦瓜一味倆吃（豆豉鯪魚罐頭炒苦瓜/苦瓜黃豆排骨湯）

04-30 苦瓜也叫涼瓜我們大江門最出名的就是杜阮涼瓜了此瓜本地人叫“雷公鑿”，瓜型肥大，形似木瓜，平頂粒粗，肉厚色綠，味微苦而甘，爽脆無渣，非常受歡迎一根苦瓜除了皮炒着吃還能把芯煲湯喝一味倆吃沒有鯪魚罐頭的我們就變通一下用牛...

黃瓜瘦肉湯

05-19 天氣太熱，來點黃瓜湯，消消暑！用料瘦肉200克黃瓜1根鹽2克姜3片黃瓜瘦肉湯的做法瘦肉切絲，並用地瓜粉，加入生抽和胡椒粉抓勻黃瓜切片大火燒開水，放入薑片，煮一分鐘，然後放入肉絲，燒開。加入鹽巴調味。最後放入黃瓜片，燒開即可出鍋...

苦瓜（良瓜）黃豆排骨湯

07-22 用料苦瓜3根排骨750克黃豆100克鹽適量姜2片蜜棗2粒（可要可不要）苦瓜（良瓜）黃豆排骨湯的做法黃豆提前一小時浸泡！苦瓜三個（大概500～750克）苦瓜洗淨去籽切塊豬骨（扇骨或排骨）洗淨，切塊，飛水，所有材料放湯鍋150煲分鐘，如怕苦的可以加兩...

苦瓜肉餡黃豆湯

01-18 用料苦瓜黃豆食用油肉餡芹菜鹽澱粉胡椒粉蒜頭雞精味精苦瓜肉餡黃豆湯的做法苦瓜先切一小節，把裏面的籽去掉，清洗乾淨，在把蒜頭剁碎，芹菜切好等會用。肉碎調料：雞精，蒜頭，芹菜，鹽，澱粉，一點點食用油，也可以不加食用油，加點蛋清。我...