香煎深海魚鰈魚怎麼做好吃，香煎深海魚鰈魚家常做法

香煎深海魚(鰈魚)

02-09 深海魚含有豐富的DHA和EPA，能幫助腦部發育，特別適合小朋友。加上檸檬做會讓魚味更鮮香，非常下飯。用料魚半條鹽1茶匙檸檬4片黑胡椒少許料酒1瓷勺油少量香煎深海魚(鰈魚)的做法鰈魚解凍，洗淨後用廚房用紙吸乾加入檸檬、料...

香煎章紅魚（深海魚也能嫩滑多汁）

06-13 很多人怕煎魚，覺得會煎老了，其實控制好時間，一樣能煎出鮮嫩多汁的美食~用料章紅魚肉一塊約200G薑片2-3薄片葱花適量鹽適量黑胡椒適量蒸魚醬油適量油適量香煎章紅魚（深海魚也能嫩滑多汁）的做法我習慣先把深海魚起肉塊，然後切...

香煎深海魚（塔瑪魚）

02-09 魚肉富含身體需要的多種營養，給孩子吃最棒啦用料深海魚1條海鹽5克黑胡椒1勺香煎深海魚（塔瑪魚）的做法塔瑪魚這麼大太難得了渤海灣特產要把魚皮扒掉，直接香煎多煎一會再翻面幾面都要煎撒上海鹽和黑胡椒粉即可，我家比較喜歡...

香煎深海黑鱈魚（超簡單美味）

12-12 只需三分鐘，只要用到鹽和小葱用料鱈魚1塊鹽適量葱1根香煎深海黑鱈魚（超簡單美味）的做法山姆的黑鱈魚柳，微波爐90度低温解凍2分鐘，擦乾水用油煎至兩面金黃（不會老，很香）出鍋前放適量鹽，多些葱花，過十秒出鍋啦小貼士小心翻面，容易...

深海鰈魚——嫩的、整的不敢吃！

09-08 深海鰈魚，好吃、少刺、價格不貴……但是，嫩的、整的卻不敢吃了……為什麼？魚肉裏面有寄生蟲！！！有一張圖片可能會引起您的不適，介意的勿看。深海魚，説是比較乾淨，但是，魚身上還是會有寄生蟲的。我在超市裏買的凍魚塊，魚肉裏經常會...

燒深海鰈魚

07-15 純屬週末打掃冰箱做的，還放了一隻鮑魚。魚做好夾出來，砂鍋裏的湯加點水，燒開把剩米飯做成泡飯，或者下一把面，美。用料鰈魚塊葱薑蒜大料六月香豆瓣醬李錦記舊莊蠔油海天草菇老抽紹興黃酒燒深海鰈魚的做法油燒熱加點鹽，一片姜...

山姆廚房——香煎黃金鰈魚

08-23 黃金鰈魚肉質酥軟，搭配上清新的檸檬與百香果。再撒一點香脆的麪包幹風味獨特的一道料理用料山姆商店MM黃金鰈魚片1整塊土豆1個奶油10G黃油50g意大利芹10G黑胡椒5G食鹽適量麪包幹少許檸檬半個百香果半個洋葱10G高湯適量...

非常簡單的香煎鰈魚

11-25 用料鹽適量蠔油適量蒸魚豉油適量麪粉適量非常簡單的香煎鰈魚的做法鰈魚洗淨控幹水分，表面劃兩刀，塗抹適量鹽（不要多，後面回放蠔油和蒸魚豉油）。我是第二天早上做，冰箱冷藏。鰈魚表皮蘸麪粉，不粘鍋小火，加油燒熱，放魚煎制，煎個2...

深海魚

09-10 第一次做的海魚，簡單好吃😋😋😋用料魚個薑片料酒勺蒜瓣生抽勺生粉糖克檸檬胡椒粉深海魚的做法一、魚洗淨，用生粉裹一下魚，煎兩面金黃。備用二、鍋裏放油，姜蒜（如果吃辣放點小米辣）爆香，倒魚，放生抽、糖、胡椒粉、料酒，加水。三...

香煎深海紅魚（超簡單）

09-03 總想傳點菜譜，可是覺得自己那些拿手菜又太普通了，而且做飯的時候又沒辦法抓手機拍照粑粑從外地帶回來一箱深海紅魚，吃了兩個月減肥餐的我決定開葷啦～其實就是最簡單的香煎，大家可以用各種喜歡的魚做喔～～用料紅魚2條姜一小塊...

香煎深海鱈魚🐟

12-25 鱈魚🐟是屬於高蛋白低脂肪，營養價值很高！難得的優質食材。熱量不超標，值得嘗試！用料鱈魚3塊鹽適量檸檬3片黑胡椒適量料酒適量生抽適量大蒜3瓣牛油5克香煎深海鱈魚🐟的做法解凍洗淨後用廚房紙巾把水份吸乾均勻的沙上料酒、...

鑄鐵鍋深海鰈魚

04-11 鰈魚能夠為機體補充豐富的蛋白質，適當食用鰈魚有很好的美容養顏的功效。另外還有碘元素和維生素E，對於清除自由基、抗氧化、抗衰老有很好的功效……用料鰈魚500克大葱30克姜30克蒜30克幹葱頭6個沙姜5克幹辣椒節5克鹽，料...

野山椒蒸深海鰈魚頭

04-03 此為廚師長農國宣在嗶哩嗶哩發表的做菜視頻的個人向文字存檔視頻鏈接：小勺：調料勺大勺：喝湯用單人瓷勺用料鰈魚頭1個(約400g)野山椒6~7只姜5片鹽一小勺糖半小勺料酒一小勺生抽一大勺老抽一點點胡椒粉一小勺蠔油一小勺澱...

深海魚粥

05-22 先煮好一鍋粥，熱鍋煸香菇條，放粥入，最好用砂鍋，然後放魚片控制10分鐘內，然後調味道我是放蠔油少許料酒少許胡椒粉少許芝麻油再看下味道放鹽一點點起鍋前放葱粒芹菜粒我是會放葱頭油炸好的一勺OK啦！用料魚條鹽適量料酒蠔油黑...

香煎深海鱈魚

10-06 家裏孩子主要食用魚用料鱈魚1塊食鹽少許無花果1個檸檬半個芝麻沙拉醬少許迷迭香1根香煎深海鱈魚的做法因為只是煎鱈魚，所以沒有拍具體步奏圖，主要在擺盤1.鱈魚是温州託運回來的，200元左右一斤，這裏用的是尾段的，好煎，不容易...

香酥鰈魚

12-22 鰈魚的肉質肥厚細嫩，油脂含量豐富，且無小刺，炸後口感不柴。以其為原料製作薰魚，外酥裏嫩；薰魚滷中融入蔬菜、海鮮醬、薄荷葉、九制話梅，關火後還要淋一勺醋，鹹鮮微酸，還帶有絲絲清涼，適合春夏兩季食用。用料蝶魚500g香酥鰈魚的...

20190526香煎鰈魚排

07-20 早睡早起早餐系列，香煎鰈魚排。魚排當兩條腿，跟煎蛋組成了一個小人。用料鰈魚排1條鹽，料酒，黑椒，蒜粉，油少許20190526香煎鰈魚排的做法魚排前一晚放冷藏室解凍，早晨用水輕輕洗一下，用廚房餐巾紙擦乾；料酒，鹽，黑椒，蒜粉抹在魚身上，...

醬香深海歐鰈魚

07-03 朋友送來幾條深海歐鰈魚，正好週末去老媽家陪老人吃飯，自個兒理性露一手，哈哈。我老爸特別喜歡吃魚，而且最近我也一直在研究如何把魚🐠做好做香，每次都請老爸品嚐評價。歐鰈魚魚刺少魚肉細膩，味道鮮美，醬香歐鰈魚操作起來很簡...

深海魚頭

05-19 允吸的快樂用料薑片葱根深海魚頭個鹽克醬油勺料酒勺深海魚頭的做法清洗醃製大火蒸15分潑油蒸魚豉油OK...

香烤深海黃魚

02-14 深夜裏，瀰漫着誘人的煙火烤魚......用料深海黃花魚半條料酒一勺葱細碎適量鹽適量香烤深海黃魚的做法1、取自黃花魚一條，中段切3cm。2、料酒一勺去腥，鹽適量。3、烤箱預熱後，150度20分鐘，整盤端出撒葱末。...

香烤鰈魚

06-24 用料鰈魚一條蒜末一整頭（炒醬用）葱花適量（裝飾用）薑絲10克（醃製用）小米辣2-3個料酒10g（醃製用）白胡椒粉5g（醃製用）白醋少許（醃製用）鹽10克（醃製用）蠔油，生抽，老抽，料酒，鹽，糖5g（炒醬用）燒烤調料適量藤椒油，辣椒油適量炒醬類調料用油小火炒香...

噴香煎鰈魚

08-05 嗯回國後第一個菜譜……下廚房荒廢得要長蘑菇了Orz在某寶買了點水果，加0.01軟妹幣買了條魚，然而字也不認識！查字典後知道了是叫diéyú，囧。肉質不錯的樣子。感謝一直關注&跟做的小天使們╮(╯3╰)╭用料鰈魚半條黃油...

何其有幸—香煎深海鱈魚

08-25 在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”，蛋白質比三文魚都高，脂肪只有0.5%。保持身材首選！用料銀鱈魚200g檸檬半個鹽黑胡椒生抽料酒何其有幸—香煎深海鱈魚的做法1廚房紙擦乾2鹽、生抽、胡椒粉、黃酒醃30分鐘3大火熱橄欖油...

蒜香烤鰈魚

11-13 這道菜屬於微辣口用料大蒜1頭小米辣2根線椒2根橄欖油3勺蒸魚豉油4勺蠔油2勺生抽2勺香葱2根鰈魚一條蒜香烤鰈魚的做法把小米辣，線椒切段，同撥好的蒜瓣，放入攪蒜神器，攪碎2.準備一個碗把攪好的蒜，辣椒倒入碗中，依次倒入橄欖油...

深海魚魚鬆

07-04 用料高頓北極比目魚1kg醬油糖深海魚魚鬆的做法魚蒸熟，去骨，北極比目魚只有中間一根大骨，相當方便。加入少許油，倒入炒鍋翻炒，切記少油，深海魚本身含有深海魚油。加入醬油和糖，繼續翻邊，調至小火，耐心翻炒。炒至金黃色裝起，晾冷...