魚蓉怎麼做好吃，魚蓉家常做法

鹹生菜魚蓉粥

08-25 用料生菜5棵曬乾的大米160ml2杯鹽適量姜適量薑蓉皖魚肉一條大概400克香葱，炒熟芝麻小量鹹生菜魚蓉粥的做法鍋中燒開水，把鹹生菜用冷水泡開，徹碎備用！把大米泡半個小時左右，用攪拌機打碎備用水開了打入打碎的米碎一直攪拌至...

紫甘藍魚蓉軟飯

01-26 在小寶寶的咀嚼吞嚥能力還不能很好的消化大米等大顆粒食材，但已經可以接受稀粥、碎麪條等小顆粒，並且較為軟嫩的顆粒食物時，可以嘗試給寶寶適當添加‘軟飯’作為過渡期食物。今天分享的這道紫甘藍魚蓉軟飯，葷素搭配，並且軟...

豆腐魚蓉餅

01-15 豆腐與魚，無論是從營養還是在口味上，都是很好的搭配。它們彼此能用自身的長處來彌補對方的不足，從而使營養最大化，典型的一加一大於二的例子哈。以前每次在做豆腐燒魚的時候，我就會想，雖然此時它們同在一個鍋子裏，可彼此還是...

輔食豌豆魚蓉面線8+

12-02 魚肉鮮美，豌豆香甜，是個非常小清新的搭配呦～豌豆清新的綠色讓寶寶可以充分感受到春天的氣息。沒牙寶寶也可以輕鬆勝任的美食！適合八個月以上，對海鮮和蛋白不過敏的寶寶。用料豌豆泥40克龍俐魚75克蛋清1個麪粉40克檸檬1片玉...

絲瓜魚蓉羹

08-06 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的300道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。今天又來個特別適合做給小寶寶的絲瓜魚蓉羹碎小的魚肉，...

全家愛喝的魚蓉羹湯

09-13 鮮掉眉毛，還特別有營養用料海魚1條蝦頭油少許（沒有可不下）豆腐1-2塊白蘿蔔半條絲瓜1根薑片3片鹽少許全家愛喝的魚蓉羹湯的做法海魚1條海蝦取蝦頭炸出油（沒有可不下）海魚上鍋蒸熟（約12分鐘）眼突為熟絲瓜切塊魚起起肉，這步最要...

極簡玉米魚蓉羹（專治不好好吃飯寶寶）

08-20 用料玉米粒500克巴沙魚肉400克玉米澱粉15克鹽糖葱花，雞精適量極簡玉米魚蓉羹（專治不好好吃飯寶寶）的做法魚肉切碎，玉米澱粉用水化開。玉米粒打碎全都放一起煮，加鹽糖葱花、雞精即可。...

廣式魚蓉粥

03-10 目前疫情況下，最好的良藥當屬增強免疫力，故此：魚、肉、蛋白質堅果等等營養要跟得上。魚蓉粥非常鮮味，無須用“雞精、味精”調味，最適合老人幼兒，但是魚骨刺一定要認真小心挑喲。用料粥底材料：大米1杯半糯米20克花生油兩匙羹...

葱香吞拿魚蓉魚生蓋飯/Poke Bowl🍣

01-29 用料米飯適量吞拿魚200克左右雞蛋2個胡蘿蔔(可選)1根小黃瓜(可選)1根海苔適量芝麻適量葱適量麻油適量鹽適量壽司醋(可選)適量葱香吞拿魚蓉魚生蓋飯/PokeBowl🍣的做法正常把米飯煮上。切葱花，海苔剪成絲，胡蘿蔔黃瓜切丁(...

夜香花冬瓜魚蓉湯

12-21 不知道什麼是夜香花可以百度一下！用料夜香花冬瓜魚柳（我用龍利柳~）夜香花冬瓜魚蓉湯的做法冬瓜、魚柳切粒。煮開水，下冬瓜煮十五分鐘，下夜香花和魚柳，下鹽、糖，雞精、胡椒粉調味。12夜香花：南方特產，北方不知道用什麼替代好~小...

燕窩魚蓉粥

11-05 平日吃肉吃得太多，或小病初愈、又或者在假期想吃得清淡些，平衡一下腸胃，不妨來一碗燕窩魚蓉粥。用料鯇魚（草魚）魚腩約150克姜、葱少許油鹽少許燕窩15至20克白米50克芫荽少許燕窩魚蓉粥的做法鯇魚（草魚）魚腩一個，約150克，加2片...

地道粵式粥之筍絲花生魚蓉粥

04-10 作為四大家魚的草魚，從小到大吃的魚蓉粥，鮮美的味道早已植入記憶用料草魚1條2斤+鮮竹筍一大隻花生一碗大米2杯水適量姜葱適量油鹽豉油適量薑絲適量地道粵式粥之筍絲花生魚蓉粥的做法先把生花生米泡發一小時，大米浸泡半小...

魚蓉湯

08-16 一朋友小孩到我家吃飯，給小孩子吃怕魚骨刺到，做了這個湯。用料鱸魚1000g左右姜，葱，生粉，香菜少許魚蓉湯的做法先把魚頭、皮、骨尾取下煎一下，放入開水成底湯，魚肉剁成魚蓉；葱姜切碎加點水加生粉，備用。魚蓉放碗裏慢慢加點生粉...

不會失手的豆腐魚蓉羹，老少都喜愛

06-06 這是以前老廣們最普通的家常菜，現在少人做，其實做法很簡單，又美味，這夏天胃口不好，吃這湯羹最好了，鮮甜，營養，補充蛋白質跟水份，老人小孩都喜歡吃。用料鯇魚腩250克山水豆腐1塊（我用盒裝的）雞蛋清2只葱花少許細姜碎少許調料：油，鹽，...

魚蓉甜麪湯

01-07 食譜名：魚蓉甜麪湯參考月齡：8個月以上今天就教媽媽們一道易消化、易吸收的養胃小麪湯。我特意用健脾養胃的南瓜搭配DHA豐富的鱈魚，調理寶寶腸胃的同時，營養也是棒棒噠！用料南瓜30克鱈魚肉20克高筋麪粉50克魚蓉甜麪湯的做法...

寶寶輔食-菌菇魚蓉羹

02-19 0-3歲是寶寶大腦發育的高峯期，在這個階段，一定要多為寶寶準備一些促進大腦發育的食材，魚類、核桃等堅果、亞麻籽油等等，它們都可以在人體內轉化為DHA，可以讓寶寶越吃越聰明。微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過...

味好美丨鮮香魚蓉花生粥

11-10 喝粥營養容易消化，用魚蓉和花生熬製的粥營養豐富味道鮮美，加上「味好美」白胡椒粉提鮮去腥，暖胃除濕，令魚粥更鮮上加鮮特別美味😄快來動手試試吧！用料米1杯(約120g)鯇魚肉300克花生100克清水2000毫升葱2根香菜2棵生薑5片食...

魚蓉顆粒面

10-22 麪條作為寶寶的常規主食，現在每個家長都會給寶寶準備各種寶寶面。比較常見的就有顆粒面、龍鬚麪、長麪條、蝴蝶面和螺絲面。那麼都是面，為什麼要做成這麼多不同的性狀呢？寶寶麪條之所以做成這麼多樣，可不是因為好看而已，不...

瑤柱冬瓜粒白貝魚蓉粥

01-27 集清熱與鮮甜於一身的美味化身，帶來沁人心脾的享受！用料白貝1斤乾貝一把冬瓜500克切粒鯇魚腩1斤姜適量瑤柱冬瓜粒白貝魚蓉粥的做法大半鍋湯鍋的清水煮沸（根據實際需求定分量），水開後加入一杯大米和一把乾貝（根據個人口味添...

生菜魚蓉粥

09-13 愛食魚的人，一定會喜歡。用料魚腩600g姜一塊生菜400g生菜魚蓉粥的做法白粥一鍋。魚腩蒸熟，去魚骨。姜，切細絲。生菜，切絲。下薑絲，下魚蓉，把粥再煲20分鐘。最後下生菜絲，菜變軟。下鹽調味。...

魚蓉雙葱菜絲粥

08-15 最近總是吃不下飯，弄點粥吃，魚比較有營養，生菜爽口，洋葱吊味，把整個粥的鮮味都提上來用料魚腩拆肉250g生菜切絲100g洋葱切粒小許葱切粒小許油小許鹽小許白胡椒小許白米半杯魚蓉雙葱菜絲粥的做法魚腩放油，鹽，蒸熟。後拆肉，並伴...

山藥魚蓉蝦粥

06-28 食物可以傳遞你對他的愛，特別是這種看似簡單的一碗粥，但是卻又是格外用心，耗費精力的一碗粥。用料山藥小半根蝦半斤大米半杯薑片鹽克鯽魚2條黑魚片若干山藥魚蓉蝦粥的做法基圍蝦剝殼，留蝦頭爆香出蝦油。加水熬一會兒熬蝦...

蕉蕾魚蓉瘦肉粥

05-26 蕉蕾粥是中山市的傳統特色小吃，蕉蕾含有的纖維素比較多，可以有治療便祕的作用，對於清熱解毒有好處用料瘦肉一碗大米一杯姜3-4片蕉蕾2個魚肉適量葱花適量蕉蕾魚蓉瘦肉粥的做法將新鮮的蕉蕾（最好是大蕉蕾)把紅色的外衣去掉，...

麻麻自制筍絲魚蓉海鮮粥

06-14 用料筍1-2個魚腩4塊白粥一煲鹽，胡椒粉少許海鮮你喜歡麻麻自制筍絲魚蓉海鮮粥的做法筍切絲魚腩煮熟拆肉。先把筍放進去，差不多好的時候就放魚蓉，和海鮮。最後放點調味就可以啦！小貼士這個分量是按我們家人的人數來算的，你們...

魚蓉山藥羹

02-20 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。小思媽媽平時跟大家分享的食譜都會比較在意營養搭配的問...