營養煎餅果子怎麼做好吃，營養煎餅果子家常做法

11-19 上次發了個菜譜之後，有人想問詳細教程，來嘍！自己做的，美味又健康！用料雞蛋1個麪粉100克黃豆麪10克糖5克甜麪醬1勺豆瓣醬2勺生菜2片火腿腸1根耗油1勺子營養煎餅果子，和麪，醬，保姆級教程的做法白麪跟黃豆麪10:1鏊子燒熱燒鏊子同...

營養減脂第七天早餐蘋果煎餅

07-30 用料蘋果1個麪粉40克牛奶100克營養減脂第七天早餐蘋果煎餅的做法蘋果削皮切碎加入麪粉和牛奶攪拌均勻，蘋果本身含有水分，加水不要加多了。倒入模具裏煎至兩面金黃。小貼士麪粉可以換成全麥粉，還可以加一點肉桂粉，煎起來更...

模擬煎餅果子/嚴格營養性生酮煎餅/極低碳水/簡單易上手/口感接近/好吃飽腹

06-12 老公突然想吃煎餅果子，我就給他做了份，自己也饞，就想試試不用麪粉能不能做出來。實際做出來的餅底很薄，軟軟彈彈有韌性，還挺像。由於生酮不能吃薄脆，所以這是沒有果子的煎餅果子。以下為一人份。2020年7/9更新:我不斷改進這...

煎餅果子

04-27 用料麪粉80%玉米粉14%黃豆粉6%雞蛋1餛飩皮(炸薄脆)2水粉類總額的130%蔬菜火腿腸隨便煎餅果子的做法所有粉類混合，分次加水，攪拌均勻無疙瘩餛飩皮兩張粘一起，擀的又薄又大，中間劃兩道，下油鍋炸至兩面金黃鏊子加熱，攤上面糊，打...

煎蛋+麪包+果醬+聖女果=創意親子營養早餐

01-09 當面包被烤成麪包脆，混合果醬的香甜，味道妙不可言。這道早餐會給寶貝美味的享受，營養的呵護，愛的守護❤️用料雞蛋1個麪包1片果醬1勺聖女果3-4個煎蛋+麪包+果醬+聖女果=創意親子營養早餐的做法麪包片豎切一刀，橫切幾刀變成條...

營養健康的煎餅果子

05-21 兒子接近期末考試，所以早晨的武術課停了，我又迴歸了做早飯的日子。用料雞蛋1葱花、香菜、黑芝麻、鹽、生菜適量香其醬、甜麪醬、蒜蓉醬適量麪粉、玉米麪10:1薄脆一個營養健康的煎餅果子的做法三種醬1:1:1的比例調在一起...

營養煎餅

06-03 用料麪粉一小碗雞蛋2個鹽適量雞精適量勺菠菜適量雞脯肉適量胡蘿蔔適量口蘑適量食用油適量營養煎餅的做法雞脯肉、菠菜、胡蘿蔔、口蘑等添加的菜品均剁碎備用麪粉加温水和雞蛋兩個，調合成較希的麪糊，然後加入剁碎的菜沫...

營養煎蛋

10-18 用料雞蛋三個胡蘿蔔一小塊火腿腸一小塊番茄醬適量營養煎蛋的做法煎蛋盤刷少量油，把雞蛋打進去雞蛋打進去後立刻放入切碎丁的火腿腸和胡蘿蔔然後蓋上蓋子，燜一會兒，觀察情況，底部定型就可以了底部定型後翻面，再煎一會兒，知道...

營養早餐---美式煎餅

08-20 這個美式煎餅可以搭配蜂蜜，也可以搭配水果、酸奶、奶油，快把它做給你愛的人享用吧～～～用料雞蛋2個低筋麪粉80克白砂糖35克色拉油40克營養早餐---美式煎餅的做法將雞蛋打散與白砂糖混合，用電動打蛋器打發至粘稠狀打發後的雞蛋...

營養煎口蘑

08-04 快手菜，超級簡單，有營養。可作為一道罕見小食招待盆友。用料口蘑若干個鹽極少量營養煎口蘑的做法口蘑洗淨，將蘑菇梗摘掉，瀝乾水分；國內熱油，小火，將口蘑大口方向朝下，煎一分鐘；（這一步忘記拍照啦，替圖）將口蘑翻過來，蘑口朝上，煎2分...

營養蒸（煎）“包”子

01-20 降温了，買點東西在家自己做，衞生又實惠，重要是兒子喜歡吃！你也不妨試試用料韭菜一把雞蛋1個鹽少許餃子皮按需量香菇10顆粉絲一小把紅蘿蔔半根十三香3勺燒烤粉2勺營養蒸（煎）“包”子的做法1.韭菜洗乾淨切碎2.冬菇，粉絲染髮備...

煎餅果子

05-24 用料雞蛋個麪粉克油條根小葱根甜麪醬勺黑芝麻克培根火腿蘿蔔乾煎餅生菜煎餅果子的做法麪糊攤成皮打散雞蛋攤平撒上黑芝麻和葱花同時，裏脊、培根和火腿稍微烤焦一點麪皮翻面放辣椒醬和甜麪醬再撒葱花、蘿蔔乾，放裏脊肉、...

營養煎蛋🍳

11-27 🍳少許瘦肉➕葱➕雞蛋🥚✖️2🍳起鍋燒油，油熱下材料🍳煎至兩面焦焦（根據個人口味）加鹽起鍋用料雞蛋2個瘦肉一丟丟營養煎蛋🍳的做法12345小貼士營養蛋白...

煎餅果子培訓-煎餅果子的做法

10-15 煎餅果子作為常見的街邊美食小吃，想必很多人想學，今天孫大媽就來教大家這道煎餅果子的做法，有濃厚的吉豆煎餅、葱花香味，柔軟適口，經濟實惠。用料麪粉100克雞蛋1個玉米麪10克油條1根豆瓣醬1勺水30克煎餅果子培訓-煎餅果子...

【煎餅賦】韭菜煎餅----營養美味，隨訂隨到

10-08 【煎餅賦】滋滋滋，滋滋滋，麪糊糊在電餅鐺愉悦的唱着歌，蓋上蓋，燜一燜，翻個面，金黃色的餅面分外誘人。材料有韭菜，胡蘿蔔和肉糜，如果有別的材料合適的都可以切成丁放進去，陽光的一天，從健康早餐開始。用料韭菜適量麪粉適量雞蛋適...

香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅

06-06 今天，小王子繼續吃豆腐～這次我們用北豆腐，北豆腐比南豆腐更堅實，比較適合煎炒，南豆腐更適合做湯。用料北豆腐2片西蘭花1朵胡蘿蔔1小塊紫甘藍1片雞蛋1個香菇粉適量玉米澱粉適量香煎雜蔬豆腐餅·營養豐富的煎豆腐餅的做法1....

營養牛奶水果煎餅

09-28 在家制作一款簡易營養的小餐點，，自創味道Q彈爽滑～用料雞蛋一個麪粉適量小蘋果一個黃瓜一個純牛奶一小袋白砂糖適量油適量營養牛奶水果煎餅的做法黃瓜，蘋果切成細絲備用麪粉加牛奶攪拌，，加雞蛋繼續攪拌，，放糖，使糖與麪粉充分融...

學做營養美味的果蔬蝦仁雞蛋煎餅

11-09 家裏有孩子上學，吃什麼早餐好呢？推薦孩子最愛的早餐餅做法，一週吃三次，補鈣促發育，孩子常吃長高個子，記得給家裏孩子們做美味早餐哦！學做營養美味的果蔬蝦仁雞蛋煎餅補鈣又補腦推薦多種果蔬一起做，營養全面，簡單好做，每天早起十...

五色滋養煎蛋餅（營養易操作）

10-08 所謂五色滋養煎蛋餅，那肯定要有五種顏色的食材嘍！這裏我放入了雞蛋，胡蘿蔔，西紅柿，小油菜，火腿腸……跟我一起做吧！用料麪粉50g雞蛋2枚胡蘿蔔1/3個西紅柿1個小油菜5棵火腿腸1根十三香適量鹽1/2勺糖1勺五色滋養煎蛋餅（營養易操...

營養煎糕

05-02 突發奇想，製作出來的。用料麪粉五十克麥片50克餅乾末（細）25克餅乾顆粒（粗）25克咖啡粉25克奶粉25克豆漿粉25克雞蛋一個水（或牛奶）250毫升營養煎糕的做法將各種粉料攪拌均勻。打入雞蛋，攪拌加入水，攪拌均勻。煎熟即可。...

自制煎餅果子，簡單營養

11-16 用料麪粉200克水150克雞蛋1個黑芝麻10克自制煎餅果子，簡單營養的做法白麪和水，調成較希的糊糊狀鏊子燒熱，倒上面攤成餅打上雞蛋，撒黑芝麻放上腸，生菜，醬等...

營養早餐～香煎蝦餅

01-23 做法很簡單用料⬇️香煎蝦餅用料⬇️⬇️⬇️⬇️大蝦二斤鹽5克黑胡椒粉5克料酒一勺香菜一兩水小半碗營養早餐～香煎蝦餅的做法大蝦去頭去皮剁成蝦泥不需要太碎加入胡椒粉鹽料酒水使出洪荒之力順時針攪拌上勁😄加入香菜再適當順時...

營養早餐自制煎餅果子

12-31 一套煎餅果子裏面有面粉、雜糧，雞蛋、蔬菜，配上一杯牛奶或豆漿，營養全面，一套搞定！大人孩子都喜歡我做的煎餅不一定正宗，主要是就地取材，有啥放啥，口味上只要醬調對了，不比外面的味道差。用料麪粉50克豆麪或玉米麪15克雞蛋每套...

營養土司煎

12-27 用料薄土司（或厚土司）2片（1片）雞蛋1顆黃瓜1段培根（或其他圓片狀的牛肉等，超市有售）1片芝士（方片狀）1片番茄醬適量千島醬適量鹽黑胡椒營養土司煎的做法如用2片薄土司，塗抹千島醬使2片粘在一起，用刀在土司中間挖出一個方形的洞，取出...

健康營養🆚顏值共存的💕蔬果煎餅💕

06-24 特地為不喜歡吃蔬菜的寶寶設計的美食😊用料胡蘿蔔1個西蘭花4、5小朵玉米半個雞蛋1個低筋麪粉適量鹽適量玉米油適量健康營養🆚顏值共存的💕蔬果煎餅💕的做法胡蘿蔔洗淨去皮，西蘭花、玉米細淨，一起入鍋焯熟（胡蘿蔔比較慢熟...