控不怎麼做好吃，控不家常做法

11-09 做為巧克力控，各種巧克力的都想試一試，這款巧克力磚做法簡單，冷藏後特別濃郁好吃，熱量也是很高啊！原方稍作修改用料黑巧克力66%140克白巧克力34%40克雞蛋3個淡奶油150克低筋麪粉15克糖粉（不喜甜可省）10克可可粉適量濃郁醇厚...

奧利奧雪山吐司～巧克力控不容錯過哦😁

03-25 家裏都是巧克力控，這款超讚的奧利奧吐司不容錯過，這個方子來自蔡蔡的烘焙小日子，非常容易出手套膜，我大半夜做的做的真要睡着了，那時候舊烤箱沒發酵功能，這吐司二發搞到我半夜一點🤣感覺沒發酵到位不夠高，下次還要重新做，非常...

好吃哭的豆醬焗蟹🦀海鮮控不容錯過的《粵菜大師》海鮮專場

06-15 🦀螃蟹乃人間極品，怎麼吃都好吃！潮汕風味的豆醬焗蟹，鮮香四溢，脣齒留香，令人慾罷不能😍什麼？不會做？別擔心，跟着粵菜大師學，你也是神廚👨🏻‍🍳💁🏻‍♀️深圳衞視每週六21：30，《粵菜大師》帶你下廚房！極品美味寵你上天，更多菜譜敬請...

QQ糖布丁，免烤。布丁控不建議

05-02 小景製作。不是我！！！用料QQ糖牛奶克QQ糖布丁，免烤。布丁控不建議的做法qq糖在鍋裏隔水軟化軟化後晾涼加入牛奶，放冰箱裏冷藏一個小時。...

會爆漿的巧克力小麪包！巧克力控不容錯過

09-28 爆漿巧克力小麪包，一定要趁熱吃，一口咬下去，濃濃巧克力爆漿的滋味，真是太好吃啦，巧克力控們絕對不可錯過。用料高粉200克可可粉8克糖32克鹽2克酵母2克水125克雞蛋15克黃油16克巧克力豆25克巧克力豆（內餡）適量會爆漿的巧克力...

椰子控不容錯過的👉🏻奶香椰撻

12-25 我是椰子控，偏愛關於椰子的一切，特別的椰撻，更是我喜愛的食物。在家做方便，快捷，足不出户即可享受美食。沒有過多文案，只有簡單記錄。用料配方1⃣️牛奶55克椰蓉35克黃油30克(怕肥減半)細砂糖28克雞蛋1個蛋撻皮8只(看大小)配...

奶香煉乳烤南瓜，南瓜控不容錯過！低脂低卡又甜又面巨好吃

03-19 我個人比較喜歡吃甜甜面面的東西，不費牙那種老年人食品，比如南瓜，紅薯之類，都是我的愛，南瓜我平時喜歡燉着吃，跟土豆搭配，是鹹口兒的，如果吃甜的一般就是直接蒸着吃了，在網絡上一直流行着烤南瓜的吃法，我也試過，發現如果南瓜甜度...

控糖孕婦每日早餐不重樣

03-27 今天我們就來做紅豆燕麥糊，涼拌黃瓜和金針菇雞蛋餅用料雞蛋1個金針菇1小把蝦皮1小把胡椒粉少許油少量黃瓜半根蒜末3瓣生抽，醋適量黃豆15克紅豆15克燕麥片20克控糖孕婦每日早餐不重樣的做法提前一個晚上把紅豆黃豆燕麥片...

不稱量不控温不胖人-偽芝士蛋糕的一些技巧

02-10 因為健身，一直尋找低熱量的甜品代替物。去年偶然發現偽芝士蛋糕這個方子，其實説起來就是酸奶烤雞蛋，做了幾次覺得不錯今年因為疫情宅在家，只有我初中時媽媽買的不能設置温度的10L小烤箱，也沒有稱量工具。想吃芝士蛋糕就放...

芝士控不能忍—雙莓芝士蛋糕

04-23 又是一年生日🎂這個蛋糕是在微博上看到的，看到的剎那即被她的顏值所折服，當即決定生日蛋糕就是她了😄在此把方子po上來，方便自己也分享給各位廚友，如喜歡的可以試試，畢竟不是很難🤦‍♀️先説明，方子是我搬運的，並非原創哈。準...

吃一口好滿足❗️抹茶控和巧克力控不要錯過

04-15 抹茶控和巧克力控看過來！巧克力夾心抹茶餅乾！一款具有濃濃春天氣息的甜品，滿滿的巧克力，一口下去超級滿足❤用料黃油50克糖粉20克淡奶油20克低筋麪粉90克抹茶粉5克白巧克力幣50克巧克力豆20克吃一口好滿足❗️抹茶控和巧克...

蝦控蝦控蝦控♡

11-09 對於蝦，各種蝦，莫名喜歡。--莫名，莫名，我就喜歡你，深深地愛上你♡用料無法追溯的喜歡蝦控蝦控蝦控♡的做法愛蝦，愛生活小貼士蝦控蝦控，從喜歡吃蝦到自己烹飪蝦，大大的進步♡麼麼噠♬...

芝士控不能錯過的巴斯克

08-26 雙十一囤了kiri奶酪，可以實現巴斯克芝士蛋糕自由啦~方子是四寸的量，使用四寸圓模，做法簡單，味道超棒~用料Kiri奶酪200克細砂糖55克淡奶油120克大個雞蛋2個低筋麪粉7克芝士控不能錯過的巴斯克的做法油紙打濕揉皺，擠幹水分，鋪...

面控

06-19 饅頭、花捲、包子、餃子、餛飩、麪條、餅......南方的麪食，北方的麪食，統統都是中式麪食。麪食養胃，喜歡吃麪食，更喜歡做麪食，來個和麪食的約會吧。用料各種麪粉用心加工面控的做法葱油餅紅糖饅頭豬肉餅草帽餅元寶餛飩餃子...

夏日一鍋燉(苦瓜控不要錯過)

11-29 在廣東在惠州在客家人眼裏，苦瓜和夏天就是最佳搭檔哦用料苦瓜2根新鮮黃豆(毛豆)100克江瑤柱10粒豬頸骨或排骨400克薑片3片釀春角隨意夏日一鍋燉(苦瓜控不要錯過)的做法剛開始沒想着出菜譜的，所以過程都沒有拍照，後面想着...

孕期食譜（營養不發胖/控糖）

02-06 少油少鹽，少吃多餐，吃粗纖維，蛋白質，維生素！斷絕油炸食品以及含糖份小吃零食，注意每餐的主食和菜的克數，不要吃撐，吃7分飽！防止便祕！每天多喝水！不要吃涼的用料新鮮蔬菜新鮮蛋白質個孕期食譜（營養不發胖/控糖）的做法滷牛肉炒蒜薹，清...

控制不住口水！紅油羊雜麪/粉

02-09 羊雜即羊下水，把羊頭、蹄、心肝、腸肺以及羊血洗淨、煮熟、切碎。大西北地區常見的傳統風味小吃，做法有很多種，可湯可菜。用鮮麪條或者燴麪最佳，也可以用米線或者米粉，那叫一個香🥰退而求其次，這些都沒有就吃掛麪吧.今天用...

紅豆控控

09-28 小時候常常會吃到那時候窮這種食物就像零食一樣倍受歡迎每年新鮮紅豆成熟後父親總會做一些無比幸福的感覺如今也做一些給朋友給同學也給孩子講講那童年的回憶！用料紅豆一斤多面粉一小碗冰糖若干水鍋鏟子紅豆控控的做法...

不加糖的香蕉戚風—控糖料理

08-20 最近在進行控糖飲食，但是平時有吃甜品的習慣，不吃點兒蛋糕實在感覺很空虛，決定開始搗鼓一些控糖飲食適合的解饞料理，以好吃為前提，（難吃的話還不如不吃）以簡單好做為基本原則，儘量極少糖或不加糖，以及所用食材能儘可能選升糖指...

控食

03-20 喜歡，隨意就好。用料各類蔬菜1／2蛋白質1／4碳水化合物1／4控食的做法^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^...

番茄控不能錯過的番茄麪包

05-14 這款麪包用了大量的番茄泥，所以麪糰酸性強，麪筋形成得慢，攪打的時間要長一些。如果有精確的秤，酵母可以用3.5克，總之呢，稍微多一點，畢竟番茄君的酸性也會影響麪糰發酵的～這個麪包呀，吃起來酸酸甜甜，可以做成小吐司，也可以包奶酪...

不過熱！不粗糙！9個夏季實用控面温絕招

11-23 最近氣温持續上升，廣東氣温已經到30℃以上了，很多小夥伴揉麪温度控制不住，做出來的吐司組織粗糙。我最近被問了100次怎麼控制面温，這就整理了一堆好用的控温方法，有控温需求的小夥伴快點贊收藏❤️❤️❤️------✨出缸温度多少...

控制不住的咖喱

09-03 減肥中。。。卻特別享受做飯，還好每次做完都不餓了，也沒什麼胃口。但是，昨天的咖喱真的控制不住，太誘人了！用料胡蘿蔔1根土豆1個洋葱（大）半個雞腿肉半斤咖喱半塊鹽根據你自己的口味控制不住的咖喱的做法【切切切】雞腿肉切顆...

奶酪控不控

11-09 低脂無油減肥快手晚餐用料雞蛋一個淡奶酪一片/20g生菜隨意chia一勺三明治火腿（我買的雨潤牛肉火腿）隨意紫甘藍隨意奶酪控不控的做法蔬菜類洗淨切切切無需太碎上蒸鍋生菜鋪底直接打個雞蛋然後各種其他往裏扔最後鋪cheese...

芋泥控表示停不下來啊

04-05 用料荔浦芋頭500克砂糖90克伊利淡奶油70克安佳黃油30克芋泥控表示停不下來啊的做法荔浦芋頭去皮切片上鍋，最好帶手套操作，芋頭像山藥一樣有魔性。蒸熟後倒入格瑞的攪拌杯，加入淡奶油，1檔1分鐘打碎用攪拌刀加入砂糖和黃油，...