12個月以上輔食花生紅棗奶漿

來源:美味食譜館 2.75W
12個月以上輔食花生紅棗奶漿的做法步驟圖

別看這個材料很簡單,但是做出來味道真的是一級棒。不需要加糖紅棗的香甜已經讓這個飲料非常美味了。如果孩子不愛喝奶可以試試看這個花生紅棗奶漿,營養好又好喝,大人孩子都可以喝
不過紅棗不補血哦,要補血還是要多吃紅肉類的食物

用料  

紅棗5顆 花生一把 牛奶300g

12個月以上輔食花生紅棗奶漿的做法  

  1. 紅棗洗淨去核,花生一把放入料理機

    12個月以上輔食花生紅棗奶漿的做法步驟圖 第2張
  2. 加入牛奶一起煮開然後用機器打成細膩的漿,這個最好用破壁機不然喝起來會有很多渣渣

    12個月以上輔食花生紅棗奶漿的做法步驟圖 第3張
  3. 現在有些豆漿機的功率也很強大,做出來也沒有渣,直接就能喝,要是濾渣那營養就大打折扣了

    12個月以上輔食花生紅棗奶漿的做法步驟圖 第4張
  4. 也可以加一些黑芝麻也非常好喝

    12個月以上輔食花生紅棗奶漿的做法步驟圖 第5張
  5. 食材的比例根據自己的喜好靈活調整

    12個月以上輔食花生紅棗奶漿的做法步驟圖 第6張
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