小美豬肉脯
豬肉脯是豬肉經烘烤的片狀肉製品。豬肉脯是一種食用方便、製作考究、美味可口、耐貯藏和便於運輸的中式傳統風味肉製品。豬肉脯色澤呈鮮豔的棕紅色,具有口感豐富,鹹中微甜,芳香濃郁,餘味無窮。
營養價值
豬肉脯形態美觀,風味獨特、口感細膩、營養豐富、攜帶和食用方便等特點倍受青睞;流口水新鮮好吃的蜜汁豬肉脯,營養價值高、富含豐富蛋白質;肉脯中添加蜂蜜含有人體所需的十幾種氨基酸,多種活性酶和一些豐富的常量、微量元素,豐富的礦物質,又不含脂肪,助消化。
市面上所售賣的豬肉脯屬於加工過的食物,其中的防腐劑和添加劑對胎兒的發育和成人的健康都是不利的,因此孕婦最好不要吃過多。另外,該食品含有亞硝酸鈉,長期使用容易致癌,因此,不管是大人還是小孩,都應適量。
我做的這個沒有添加色素,所以顏色就是本色,喜歡加點顏色的可以放點紅曲粉
用料
豬肉 | 250克 |
生抽 | 15克 |
糖 | 50克 |
耗油 | 10克 |
料酒 | 10克 |
鹽 | 5克 |
蜂蜜 | 5克 |
以上材料做餡用 | |
塗抹食材 | |
蜂蜜 | 適量 |
白芝麻 | 適量 |
小美豬肉脯的做法
第一部先用小美清洗肉,5分鐘50度速度5
洗好的肉切兩到三釐米的大小,平鋪放冰箱冷凍一小時以上,或者冷凍一晚上
凍過的豬肉放主鍋,設置15秒/速度8,如果小朋友吃,可以再增加時間把肉再打碎一點。
把除塗抹表面材料的調料全部加入主鍋,設置2分鐘/反轉速度3。在設置2分鐘/反轉速度3.5,絞打上勁。根據自家烤箱烤盤的大小取適量肉餡放在烘培紙上,表面蓋上保鮮膜,用手把肉餡壓扁。用擀麪棒擀開,儘量擀薄。
把上面的保鮮膜揭開,放入烤箱,180度先烤10分鐘。
10分鐘後,取出烤盤,表面刷蜂蜜,如果蜂蜜太稠,可以適量加點水,兩面都要刷。再180度,烤5分鐘。
翻過來
在次取出烤盤,兩面刷蜂蜜,撒上芝麻,180度,烤5分鐘。最後幾分鐘烤的時候,一點要守着烤,不然容易烤糊。
烤好了,特別好吃哦
給寶貝當下午小零嘴吃
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小貼士
1、豬肉選擇全瘦肉,裏脊或者後腿肉都可以。
2、肉一定要攪拌上勁,有小美很輕鬆,如果沒有,手攪的話要多攪拌一下。
3、我家烤箱西門子,250g肉我一次烤出來的,建議擀薄一點,烤出來很好吃。如果小烤箱可以分開兩次或者三次烤,薄厚自己來控制