減脂增肌早餐-130810

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減脂增肌早餐-130810的做法步驟圖

麻辣藕片,手指胡蘿蔔,大杏仁,酸奶

用料  

手指胡蘿蔔 適量
美國大杏仁 幾顆
適量

減脂增肌早餐-130810的做法  

  1. 藕切片,白水煮開焯燙,之後用涼水或冰水過涼,加入紅油、鹽拌勻

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