早餐食譜
是二狗媽媽的方子，我用了一次發酵法來製作，也很好吃。用料牛奶180克酵母3克高筋麪粉250克奶粉20克糖10克鹽3克黃油20克豆沙160克雞蛋液少許無需手套膜豆沙毛毛蟲麪包的做法除黃油和鹽以外的所有原料放入麪包機，設置30分...
包粽子太麻煩，剩的餡料可以買來現成的餃子皮蒸一鍋燒麥！用料糯米適量生抽一勺蠔油一勺十三香一勺洋葱1個蘑菇6-8個雞肉1斤左右端午糯米雞臘腸燒麥的做法先把糯米泡一夜再上鍋蒸20分鐘。同時把雞腿蘑菇放葱姜料酒香葉水...
用料鹹蛋黃1個米飯1碗黃瓜半根小番茄2-3個食用油10克鹹蛋黃調味粉15克金沙鹹蛋黃雞絲炒飯的做法取一個熟的鹹蛋用勺子挖出蛋黃部分，搗成如圖大小；熟的雞胸肉撕成細條狀。黃瓜洗淨去皮切塊，小番茄洗淨對半切開。鍋燒熱加...
果蔬泥營養早餐系列用料火龍果1/4個菠蘿1/4個胡蘿蔔1根檸檬1片小西紅柿8個奇亞籽1勺亞麻籽油1勺蔬果泥早餐2的做法果蔬洗淨切塊放入破壁機，定時1:30秒盛出加奇亞籽和亞麻籽油攪拌均勻配上兩片面包和煎蛋...
奶渣是將牛奶中的乳清分離後提煉出的白色渣狀物，富含蛋白質及多種維生素，而且非常低脂，牛奶中的很多營養精華都保留在奶渣裏。此方是經典的俄羅斯🇷🇺奶渣餅做法，用的脂肪含量0.8%的cottagecheese，搭配果醬簡直是早餐的不...
用料全麥燕麥2杯黑芝麻粉無糖可可布丁香蕉草莓草莓creamcheese可可粉代糖水or牛奶黑芝麻低卡燕麥盒子隔夜燕麥減肥減脂無糖長頭髮長頭髮長頭髮🤣的做法全麥即食燕麥加水煮熟拌入黑芝麻粉也可以直接拿牛奶泡過夜我喜歡...
簡單美味，建議配一杯牛奶🥛用料雞蛋1個吐司片1片馬蘇裏拉適量小香腸1根簡單吐司早餐的做法鍋中煎小香腸吐司中間壓扁，放入鍋中，雞蛋打在凹的地方，周圍加上馬蘇裏拉翻面煎（這樣差不多）中間用刀切開，加上小香腸，完成啦！小貼士簡...
弟弟每次游泳前，我都會給他做一款既營養又快手的餅，給他游泳後加餐。我對這款餅的要求是，必須有碳水和優質蛋白，有時也會加入蔬菜，讓他運動後補充能量。臨近出發前，用無添加蝦滑，半小時內就能完成。等他游完泳吃，餅還微微熱，他...
從小吃到大的味道用料雞一隻葱2根姜幾片鹽5克簡單白斬雞的做法河田小母雞一隻（未生過蛋的）拿回家還要再洗乾淨。黃黃的雞肥肉要留着一起煮更香。脖子的淋巴要全部剔除丟掉。或者脖子皮都不要。兩種煮法：1.放入蒸箱100度...
用料麪粉克酵母克香菇朵小葱根前腿肉豬油白米醋白糖克調料水：八角➕花椒➕洋葱➕葱➕姜水煮沸備用鮮肉包子好吃不破皮😋簡單易學✌🏻️的做法温水泡酵母➕白糖10分鐘，10中後加入豬油攪勻。（加豬油能使麪糰更加綿軟，增白更香...
糖和油剋制了一點，燕麥有了緊實的嚼勁和谷香，多出來一口甜糯糯的香蕉。用料黃油30克低筋麪粉70克即食燕麥30克糖/代糖25克泡打粉3克牛奶60克香蕉半根香蕉夾心燕麥司康的做法燕麥鋪在烤盤上，150度3-5分鐘，烤出香味。黃油、...
藍莓加了雞蛋蒸熟以後一不留神就成了屎的顏色，別慌，我來教你，做完以後寶寶心想我再也不用吃屎了😂用料蛋清1個藍莓30克低筋粉25克奶粉10克檸檬汁幾滴藍莓蒸糕終於不是屎的顏色了的做法微波爐叮藍莓1分鐘，加入麪粉奶粉檸檬...
芋泥跟奶酪的結合，一口下去不要太滿足～麪包🍞超級軟就算隔天吃還是鬆軟的小夥伴趕緊收藏起來試試看～用料高筋麪粉500克鹽7克細砂糖75克奶粉15克雞蛋1個淡奶油100克濃稠酸奶180克純牛奶125克黃油20克芋泥適量奶油奶酪適量...
用料花生米克花椒粒幹辣椒個鹽克油克酒鬼花生米的做法花生米泡水後剝皮放冰箱裏吧冰上，這是凍好的花生米幹辣椒和花椒泡一下水，炒的時候不容易糊涼油放入花生米，無需解凍中小火炒慢慢炒放入幹辣椒和花椒，繼續炒一會能感覺...
特別適合寶寶和老人的快手早餐用料雞蛋1個鹽1克水適量黃瓜半根麪粉2勺清爽黃瓜雞蛋餅的做法黃瓜削皮刨成細絲，放入雞蛋，鹽，麪粉攪拌均勻，如果麪糊較稠可以稍加一點水，調成較稀一點的麪糊。不沾鍋放一點點油倒入一半面糊，搖...
學校開始學做菜👩🍳的家庭課，妹妹興趣很高的樣子第一次做生日蛋糕🎂記錄一下美好❤️親愛的小孩、自制蛋糕🍰...
記得以前我小的時候，街上有很多賣這種老式脆皮蛋糕的，每次看到都會饞得流口水。。。沒有複雜的操作程序，用最簡單的食材還原最真實的味道。不添加一滴水和奶，獨特的蜂蜜香氣，酥酥的表皮加上嚼在口裏的芝麻香，那是記憶中的味...
用料黃豆50克一週兒童早餐2的做法黑米大棗粥，太陽蛋雞蛋餅，每日堅果，腸骨湯蔬菜苗，麻花花生核桃大棗露，自制壽司，草莓雜糧米糊，芹菜蝦仁雞蛋餅，小葱拌豆腐牛奶，卡樂比麥片，自制大棗核桃糕...
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適合烤來搭牛油果🥑醬料吃，不想買超市的，太多添加劑，擔心老的快用料土豆1個鹽適量醋適量無添加又簡單～脆薯片的做法①削片，放水裏泡，放鹽和醋②180°熱風烤15分鐘，再轉150°烤15分...
算是家裏常備的吐司🍞。無論空口吃，還是用烤吐司機烤焦，亦或是做三明治🥪，都十分好吃😋。配方是兩個450克吐司模的量。用料高筋麪粉400克細砂糖80克牛奶80克酵母6克鹽4克低筋麪粉100克黃油64克水150克奶粉24克雞蛋60克蜂...
用料麪粉一斤玉米麪一斤黃豆麪四兩酵母40克泡打粉40克吉士粉40克（可以不放）豆奶粉100克白糖三兩左右雞蛋8個水早餐可以在家做的三合面玉米餅的做法所有配料加在一起和成幹稀這樣的平底鍋抹一層油，不要太多，（在家裏的平底鍋...
用料雞蛋1個牛奶150克火龍果半個貝貝南瓜1/4個千禧番茄4個蒸魚200g藕粉200克減肥就那麼一回事兒2的做法早餐還是老樣子，水果可以換別的，但是要半小時後才吃魚和南瓜是蒸的，魚放點葱薑蒜，不然會腥，少油少鹽，切記！小貼士藕粉衝...
夏天到了，不用開火又簡單美味的捲餅菜譜分享給大家～用料全麥餅1個青椒半個胡蘿蔔半根肘子肉50克生菜3片葱5克姜1片蒜3瓣醬油1勺醋3勺豆瓣醬1勺香油1勺辣椒油1勺白糖1勺🫔全麥肘花雜蔬卷｜減肥減脂夏日食譜的做法準備自己...
世人多愛榴蓮，唯我獨愛芒果。生日我比較喜歡吃芒果千層蛋糕，我家裏人生日的蛋糕都讓我自己全包了！用料黃油45克純牛奶750克低筋麪粉240克雞蛋6個白糖60克做千層皮+90克打奶油安佳動物淡奶油600克小芒果10個草莓10個葡萄9...
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