早餐食譜 玉米燕麥奶~營養早餐豆漿機系列 來源:美味食譜館 8.26K 用料 水果玉米 1根半,有玉米粒275g 即食燕麥片 20克 牛奶 250克,一盒 水 900克 玉米燕麥奶~營養早餐豆漿機系列的做法 玉米切下,放入電壓力鍋中 棒棒也放進去,不能浪費營養。 倒入燕麥片20g 電壓力鍋“”營養米飯“”程序、“軟糯”口感,40壓力、20分鐘,“”開始“”(如果是晚上,就可以點預約) 時間到,丟掉玉米棒,玉米燕麥和湯汁倒入豆漿機,加入牛奶和自己喜歡的糖,一個“果汁”程序。 倒出濾渣 香濃清甜的玉米燕麥奶就好了。加牛奶的話,推薦加點糖。不加奶的話,一開始水就補到1200g。圖片沒拍好,下次做了重新拍! 燕麥 玉米 營養 早餐 豆漿機