生酮飲品-石榴酸奶

生酮期間為了避糖買的和潤純酸奶
但是這個口感實在受不了
簡直就和豆腐渣差不多😂
無味也難以下嚥
於是吃貨靈機一動
想出一個好點子💡
即好喝碳水又不會太高
適合柔和生酮的寶寶們
沒有生酮的親們就隨意添加石榴量

用料  

生酮飲品-石榴酸奶的做法  

1. 瑪瑙石榴先榨汁去渣，注意榨汁機不是攪拌機

2. 取石榴汁和酸奶用攪拌機打均勻即可，成品是液體奶不再是固體感,好好喝^_^

小貼士

喜歡的可以調整量，少加酸奶