做懒人菜 - 懒人家常菜 - 懒人蒸菜

08-31 我觉得这是一道可以超级下饭的菜菜，味道很棒，酸酸辣辣，特别开胃，适合夏日周末的晚上，配上一罐啤酒🍺，一碗米饭就可以开动了。完成了这个菜，标志着你是一个可以做硬菜的大厨了，很厉害哦小技巧：1.粉丝煮完放点香油防粘连2.炒完酱...

超简单营养咸米饭

12-30 冰箱里好多剩菜，不够单炒一盘菜，孩子想吃米饭，一锅焖了吧，简单又营养，还有妈妈的味道。用料米饭比平时蒸米多一点，正常蒸米的水量牛里脊（猪肉也行）看心情，不用太多土豆1个偏小的红萝卜半个根杏鲍菇1个黑海带1元钱的生抽1勺老抽...

秋季懒人即食营养早餐（周一）

04-24 介绍一下懒人营养早餐：话梅橙汁草虾+五好农厂膳食+蜜汁红薯：全家营养盘点：五好农厂膳食：有55种有机食材，冲泡一下，就可以喝了，55种营养，含有丰富的维生素B1、B2,维生素E，维生素A，维生素K1,B9叶酸，B5泛酸、蛋白质，钙、锌、硒、铜、...

贝贝南瓜蒸蛋

09-26 用料南瓜1个贝贝南瓜蒸蛋的做法详见视频...

麻辣大拌菜（一汁成菜版）

02-13 小时候，我妈想让我吃口胡萝卜，难如上天；现在，找到了正确打开胡萝卜的方法，妈妈再也不用担心啦！紫甘蓝大概是所有蔬菜里维生素C含量名列前茅的了，况且它还是紫色的。作为一种对身体有各种功效的蔬菜，经常吃一些紫甘蓝可以增强...

懒人葱花饼，跟面包一样软，太香了

01-07 葱花与面食，真的是绝佳的搭配，无论葱花卷，葱花饼，只要在面食里加入适量的葱花，淡淡的葱香味，总是颇受欢迎！如今讲究健康饮食，早餐吃一些柔软好消化的食物对肠胃更好！相比死面，发面更利于消化吸收，所以今天，咱们来分享一道发面的葱...

懒人南瓜腊肉葱花饼

12-15 没故事…就是家里南瓜🎃太多了用料面粉不知道多少南瓜半小只腊肉1小块鸡蛋2个发酵粉3克熟芝麻适量懒人南瓜腊肉葱花饼的做法先用豆浆机将南瓜打成糊糊…凉温备用南瓜糊里打入2颗鸡蛋、酵母粉、面粉搅拌成糊状，盖盖发酵...

开胃醋蛋汤

02-17 酸酸香香好喝又下饭哦😊用料鸡蛋虾哺生姜猪肉碎醋开胃醋蛋汤的做法煎蛋🍳虾哺和姜一起炒如图放入水就可以去滚啦一起滚沸了就放入猪肉碎滚一会儿就好猪肉很容易熟的完成了关火！最后再放入醋这样开胃跐溜跐溜的醋蛋汤就...

记录我超简单但有营养的午饭

02-23 我每天都要搭车到离家很远的地方工作，所以中午为了节省时间也让我不要太劳累，我是没有回家吃饭的。自己一个人在外，午饭就自己解决了！吼吼吼！！！一个人的午饭也会吃的简单，但也要营养吼！所以，我打算来记录一下，虽然没什么特别，但以...

要努力变成小仙女

02-07 减肥期间减肥餐、养生餐合集。要健康的变瘦，要变得更好。用料蔬菜番茄、白菜、紫甘蓝、西蓝花、苦苣、黄瓜、茄子等肉虾、鸡胸肉、扇贝、龙利鱼、牛肉等水果葡萄、芒果、蓝莓、石榴、香蕉、桃子、苹果等要努力变成小仙...

八珍地瓜鸡肉煲（健康懒人料理）

03-28 我叫这个健康懒人料理，因为做法太简单，食材健康营养加美味。用料糙米1杯鸡胸肉3片洋葱（切碎）150克地瓜（红番薯）2粒芹菜2根调味料：八珍甜酱油2汤匙调味料：盐少许八珍地瓜鸡肉煲（健康懒人料理）的做法先把糙米洗干净，鸡肉，洋葱，地瓜和...

【空气炸锅】②红薯饼

01-25 用料红薯1个鸡蛋1个面粉50克【空气炸锅】②红薯饼的做法红薯洗净去皮，切成小丁。加入一个鸡蛋、两勺面粉搅拌。将面糊和红薯丁放在硅油纸上，设置180度20分钟。香甜软糯的红薯饼就做好啦。...

果酱中的天花板野草莓的夏天

12-28 酸甜可口真的一口下去感觉奔跑在漫山遍野，应该是每个80后最甜美的回忆了吧用料野草莓500克糖自己看着房柠檬半个盐0.5克果酱中的天花板野草莓的夏天的做法就问你想不想吃面包野草莓放进盐水中浸泡10分钟，再用清水洗净晾...

零失败贝贝南瓜焖饭

06-21 这是我在下厨房上传的第一顿“大餐”🤪新手小厨师👩‍🍳，简单易学用料贝贝南瓜一只香菇两朵香肠一根肉丝100克生抽一勺零失败贝贝南瓜焖饭的做法把贝贝南瓜表皮洗干净，然后切去盖子，拿个铁勺子把里面掏空，如图我买的是新...

贝贝南瓜的天花板

04-01 用料贝贝南瓜1个蒜1个黑胡椒适量盐1小勺黄油（或食用油）20克面粉2勺贝贝南瓜的天花板的做法准备：贝贝南瓜洗干净，切成块。蒜切成蒜粒。依次放入黑胡椒、盐、黄油（需融化）、面粉直接上手给它抓匀铺平放入烤箱：烤箱不用预热，直接...

超简单营养虾酱蒸蛋

05-07 夏天闷热的天气里回到家根本没力气开火做菜，厨房又闷热更加待不住，一道简单营养的蔬菜虾酱蒸蛋，美味又方便，配上餐后水果，最适合当炎夏晚饭啦～用料虾酱一两勺鸡蛋一枚小葱两三颗小蔬菜一小份清水适量超简单营养虾酱蒸蛋的做...

🌽香浓健康玉米汁🌽

04-27 没有加糖，更加营养健康～用料玉米1根牛奶250克大米少量水适量豆浆机1个🌽香浓健康玉米汁🌽的做法所有食材放入豆浆机，五谷模式，就酱～Tips：用的之前冷冻的玉米粒，没有的话就自己剥粒～牛奶里面也有糖，所以没有额外加糖～加大米可以...

一颗土豆饭-味道更上一层楼~

10-29 朋友蹭饭只做这一锅，简单4步，把TA喂到撑！用料土豆1个玉米粒适量豌豆粒适量胡萝卜丁适量腊肠1根香菇3个虾米1小把大米2小杯生抽3勺蚝油1勺糖1小勺盐适量椒盐粉少许一颗土豆饭-味道更上一层楼~的做法土豆洗净去皮，由于买来...

只需一步超简单的卤肉

05-28 更新一下食谱，酱油太多啦有点咸，5勺就行哦！谢谢大家收藏❤用料猪腩肉440克酱油5勺蒜10瓣盐5克（1小勺）五香粉2勺只需一步超简单的卤肉的做法猪肉洗一下，用开水烫一下表面脏的，然后用水冲干净，放砂锅里。（我没有切小块，习惯一整条...

蒸饺子（一步让饺子变得更有食欲）孩子超爱

06-27 以前包饺子都是用饺子皮，但是在外面吃到的蒸饺感觉和自己包的就是不一样，有一次就想着拿云吞皮来包饺子，会不会更好，结果成功了，一点不输外面卖的，皮薄更好吃，孩子也超爱的。用料五花肉半斤玉米一根胡萝卜半根生粉，盐，鸡精，蚝油...

超简单的营养美味炒海苔

05-25 营养美味的炒海苔，孩子们的最爱，只要简单几步，手残党也能轻松完成用料紫菜若干张白砂糖少量食欲少量白芝麻适量香油少量超简单的营养美味炒海苔的做法把紫菜撕成小块，也可放入搅拌机打几下开小火，锅里放入少量香油油稍热加...

金蒜黑虎虾（一汁成菜版）

02-02 金九银十的海产品丰收季又要到了，提前准备几个做海鲜的菜谱，以备不时之需哦。最近呢，小饭跟黑虎虾杠上了，起因是秋导一高兴买了5盒，说是做实验素材。于是，各种口味的快手黑虎虾菜谱纷纷上台。之前用了柠檬，搭配一点儿微甜的...

藤椒蒸牛柳（一汁成菜版）

02-14 牛肉是个好东西，高压锅清炖的牛腩块，不加盐都十分鲜嫩，亦或是潮汕火锅的牛肉片，下锅不要超过5秒，配一点儿沙茶酱，肉嫩好嚼，口感舒适。如此看来，牛肉也像人一样，要想嫩，全靠水。但是一般做牛肉的时候，特别怕牛肉会老掉，不然就要对...

抱蛋牛肉卷

03-18 用料牛肉卷200克鸡蛋3个白洋葱半个抱蛋牛肉卷的做法准备食材如图简单快手下饭菜！治愈美食！抱锅吃！抱锅吃！抱锅吃！甜嫩的洋葱香嫩牛肉卷美味一餐...

本帮红烧肉

08-22 酱香浓郁、肥而不腻的本帮红烧肉，每一口都是儿时的回忆，你学废了吗？用料五花肉500克姜片20克大葱50克快帮厨红烧酱汁85克装1袋本帮红烧肉的做法准备所需的材料：五花肉、大葱、姜片以及快帮厨红烧酱汁五花肉冷水下锅焯水后...

懒人食谱