珍珠肉日月魚煲豬軟骨湯
來源:美味食譜館 2.51W
用料
豬軟骨 | 一斤 |
生晒珍珠肉2-4片 | |
生晒日月魚 | 4-5條 |
番茄 | 2只 |
胡蘿蔔 | 2根 |
玉米 | 1根 |
姜和新會橙皮 | 適量 |
珍珠肉日月魚煲豬軟骨湯的做法
珍珠肉和日月魚提前一天用水泡發一晚。胡蘿蔔和玉米切塊備用
豬軟骨過水後,洗乾淨,加水煮開
番茄用油煸一下,等豬軟骨湯煮開後,放入所有材料,加點料酒,煮開後,中小火煲2個小時。
吃💰加鹽調味。珍珠肉和日月魚都對眼睛非常好、清目明眼,。珍珠肉對眼疾有一定療效。
小貼士
非常簡單的一款靚湯。我用的的是澳洲的珍珠肉。