量少姨媽疼面色差，喝這個補氣血面色紅潤

80後寶媽又來給大家分享養生食補啦

今天要給大家分享的是，沒懷二寶之前每個月定期會喝兩次的補氣血養生湯，非常簡單的做法

功效:補氣血，暖宮，幫助面色紅潤，治療姨媽痛，治療經血量少等功效。

最佳喝的時間:生理期來完第二週和第三週

注意事項:大姨媽期間不要喝

五紅丸（補氣，養血，面若桃花）
黑糖枸杞姜棗膏（專治宮寒，量少，姨媽痛）
純手工阿膠糕（補氣，養血，美容，養顏，抗衰老）

用料  

量少姨媽疼面色差，喝這個補氣血面色紅潤的做法  

1. 先把雞蛋水煮好，備用
   這是家裡養的土雞蛋，在農村住就是方便，雞鴨隨便養

2. 桂圓+黃芪+當歸+雞蛋+紅棗+紅糖大火燉煮20分鐘，加入枸杞，小火燉煮2－10分鐘。喝湯最重要！當然把雞蛋，桂圓，紅棗記得吃掉，我最喜歡吃這個紅棗了，甜甜的。