無水雜蔬雞腿【3月北鼎琺琅鑄鐵鍋食譜】
來源:美味食譜館 2.86W
【3月北鼎琺琅鑄鐵鍋參考食譜】
*本食譜出自@我是倫家de廚房
用料
雞腿 | 4只 |
姜 | 6片 |
胡蘿蔔 | 1根 |
土豆 | 1個 |
洋蔥 | 半個 |
西葫蘆 | 半個 |
大蒜 | 1頭 |
醃製醬汁 | |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
蠔油 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
蔬菜醃製 | |
黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
白芝麻 | 1把 |
無水雜蔬雞腿【3月北鼎琺琅鑄鐵鍋食譜】的做法
雞腿洗淨,用廚房紙擦乾水分~
用廚房剪將雞腿剪開成扇形,每扇再煎開幾刀,為了醃製更入味,姜去皮切片。
準備醬汁,將所有薑汁調料加入調勻。
將雞腿和醬汁混合、抓勻。
用保鮮膜封好,儘量少些空氣,密封時可以貼著肉封,送入冰箱冷藏2小時以上。
蔬菜分別洗淨、去皮切塊。
準備一個密封袋,把雜蔬放入後、放一點鹽、黑胡椒和橄欖油,搖勻,也送入冰箱冷藏醃製一會兒,和雞腿一起拿出即可。
將雜蔬倒入琺琅鍋中。
將雞腿放入雜蔬上、雞皮面朝上,將薑片撈出、剩餘的湯汁也淋上。
烤箱設定180度,50分鐘,預熱完成後將琺琅鍋加蓋後置於烤架上,開始烘烤。 還剩十分鐘時,取出,撒一些白芝麻在表面,加蓋繼續送入烤箱烘烤。
出爐就可以開動啦~
雞腿肉制非常鮮嫩且多汁,醬汁也入味~底下的雜蔬也混合了雞腿的香味。
這個湯汁拌飯真的很好吃的。