入伏清補涼-茯苓薏米蜜棗煲鷹嘴豆
來源：美味食譜館 2.19W
適合痰溼體質：形體肥胖、舌質淡胖，舌頭有齒痕
用料
| 茯苓 | 30克 |
| 薏米 | 30克 |
| 鷹嘴豆 | 30克 |
| 蜜棗 | 1個 |
入伏清補涼-茯苓薏米蜜棗煲鷹嘴豆的做法
上述材料洗淨，水2000毫升，煮開後放入上述材料，大火轉小火煮1.5小時後關火放涼至室溫即可飲用。
小貼士
痰溼體質不宜使用冰糖，可以改用蜜棗調味
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