菜譜 健身牛肉乾 來源:美味食譜館 8.8K 用料 牛肉 11151g 鹽 40g 薑黃粉 50g 辣椒粉 10g 健身牛肉乾的做法 牛肉改刀切條 用水煮熟撈出 加入調料,抓勻 稱重,抽真空 牛肉乾 好吃 健身牛肉乾 健身