菜譜 生食-胡蘿蔔西蘭花smoothie 來源:美味食譜館 2.37W 胃腸強化 眼睛健康 用料 胡蘿蔔 1/2個, 100克 西蘭花 50克 甜菜根 40克 檸檬 25克 水 300毫升 生食-胡蘿蔔西蘭花smoothie的做法 所有材料加入攪拌機打1分鐘即可。 生食 西蘭花 smoothie 胡蘿蔔