春分丨蘆筍炒蛋怎麼做好吃，春分丨蘆筍炒蛋家常做法

春分丨蘆筍炒蛋

02-16 春風吹過時，也是蘆筍上市之季。蘆筍所含蛋白質、維生素遠高於普通蔬菜，並且熱量很低，非常適合春天食用。用料華綠綠殼蛋4蘆筍250g油、鹽適量春分丨蘆筍炒蛋的做法蘆筍洗淨後削去外皮，滾刀切成小塊；鍋中燒水，放少許鹽，水開後，...

春分滋味清炒蘆筍百合

02-12 春天的味道！用料蘆筍一把鮮百合2個蒜2瓣耗油一小勺鹽適量春分滋味清炒蘆筍百合的做法準備食材用指甲掐一下蘆筍根部，切掉老根削去老皮，斜切成段。百合沖洗乾淨，用手掰開備用，蒜切末。起鍋燒水，加入一小撮食鹽和幾滴食用油，水...

初春的美食—糟肉冬筍炒蘆筍

10-17 用料蘆筍冬筍糟肉初春的美食—糟肉冬筍炒蘆筍的做法蘆筍洗淨去除老根，手摺成一寸左右長度的段。將糟肉和冬筍分別切成絲。鍋內放油，先下糟肉絲，煸出香味，下冬筍絲，炒熟起鍋。鍋內再放少許油，下蘆筍，炒至蘆葦變色，下糟肉冬筍絲...

蘆筍蛋炒飯

09-05 時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料蘆筍100g雞蛋2個剩米飯300g培根3片蒜3瓣食用油10g生抽10g黑胡椒碎1g鹽2g蘆筍蛋炒飯的做法蘆筍整根沸水下鍋焯水，變色後撈出。蘆筍切小粒，培根切小片。鍋中不放油，中小火放入培...

蘆筍炒蛋

07-14 蘆筍對身體好處多多，做個快手菜，清清爽爽，適合夏天的炎熱哦用料蘆筍1捆雞蛋3個蘆筍炒蛋的做法蘆筍開鍋焯水1分鐘撈出來放冷水裡過水，這樣才會綠綠的熱鍋放油，炒雞蛋基本雞蛋炒熟，放蘆筍爆炒1分鐘，放鹽，出鍋。...

爽口春筍，麻辣鮮香丨炒春筍 · 圓滿素食

08-19 抓住春筍季的尾巴，今天來做款麻辣味的春筍，味道非常鮮美O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料胡蘿蔔適量春筍適量青椒適量幹辣椒少量花椒少量白糖少量鹽少量蘑菇精少量香油幾滴胡椒粉少量爽口春...

清炒雙筍（春筍炒蘆筍）

06-15 清炒雙筍每年春天一定會吃很多次的素菜，又鮮又脆，不需要過多累贅的調味品…橄欖油+黑胡椒碎+海鹽是典型西式的炒蔬風味，茶籽油+天然鮮味粉又是中式的小清新。用料蘆筍150克春筍150克橄欖油1大勺黑胡椒碎少許海鹽適量（中式...

炒雙筍（蘆筍➕春筍）

03-07 蘆筍和春筍都是春季的時令蔬菜，兩筍一起炒也是道美味鮮香的佳餚！用料蘆筍500g春筍1根香菇2朵生抽適量蠔油1勺鹽少量糖少量炒雙筍（蘆筍➕春筍）的做法蘆筍根部去皮斜切，春筍剝皮對半切開再斜切片，香菇切片。起油鍋，放入春筍煸...

三筍絲（窩筍、春筍、蘆筍）炒火腿絲

07-10 五月了，超市裡居然還有春筍賣，抓住春筍的尾巴，來炒一盤簡單快捷的家常小菜希望你能喜歡。用料萵筍半根蘆筍8根春筍1/3根紅辣椒🌶️1/2根火腿片4片大蔥白1/4段薑絲1塊鹽1-2克滷水2炒勺食用油半炒勺三筍絲（窩筍、春筍、蘆筍）炒...

蘆筍炒蛋🥚

04-22 用料雞蛋3個蘆筍6根鹽適當油1勺蘆筍炒蛋🥚的做法第一步：蘆筍洗乾淨，切滾刀～第二步：碗裡打入三個雞蛋，打散～第三步：先下油，炒雞蛋～最後一步：鍋內燒油，加入蔥姜爆香，加入蘆筍翻炒（也可以提前用水焯一下，這樣顏色更好看一些），加入炒好的...

蘆筍炒雞蛋

07-10 用料蘆筍若干根雞蛋2個料酒若干勺鹽適量克蘆筍炒雞蛋的做法準備食材把蘆筍切好碗中打兩個雞蛋再加點鹽鍋中倒入清水大火燒開把蘆筍下鍋加入一勺油，一勺鹽，焯水三分鐘撈出備用鍋中放油，油溫6成熱加入雞蛋炒至凝固加入蘆筍...

趕走春困丨五味子蘆筍湯

06-27 春天經常出現這種冷熱交替又多雨的天氣，最容易讓人積聚肝火肺火，引起春困。所以今天小主就給大家來一道疏肝理氣、提神醒腦的菜品，趕緊調理起來~五味子是一種中藥，具有斂肺、滋腎、生津的功效。甘草則用於心氣虛、心悸、...

春日烤蘆筍

01-03 用料黑椒粉適量蘆筍一紮芝士兩片黃油適量（橄欖油）鹽一小勺白糖一小勺洋蔥適量歐芹碎適量迷迭香少許羅勒碎少許春日烤蘆筍的做法準備材料蘆筍頭部教老處削去外皮，去掉頭部的一小段，然後把蘆筍切成兩段過熱燒開水，放入一點橄...

春天的菜～蘆筍玉米炒蛋

10-21 食材簡單，沒有太多調味料健康又好吃的美食絕對的顏值擔當家裡老人孩子都喜歡平時不太會做飯的女神們一出手絕對會驚豔全場用料蘆筍5根雞蛋5個玉米粒1把鹽5克糖2克料酒3滴春天的菜～蘆筍玉米炒蛋的做法食材準備：蘆筍去皮（口...

蘆筍喚春

01-06 我愛下廚房用料蘆筍根刨除紅辣椒1個大蒜沫4個香油3勺耗油2勺蘆筍喚春的做法1.蘆筍去皮洗淨過水擺盤備用熱油蒜末紅椒下鍋炒出香味加水和耗油起鍋將汁倒入蘆筍2.啦啦啦美味的蘆筍就呈現在大家的眼前了慢慢享用吧😊沒有...

春分之（蘆筍蝦仁🍤）

06-08 三月間的蘆筍最為美味，口感細膩，根部甜味最足，筍尖滿是清香。被水汆過的蘆筍，愈發鮮亮青翠，搭配蝦仁清炒是營養豐富的家常菜。PS：蘆筍不易入味，做的時候要除去嫩尖外的老皮，再斜刀切段，保證鮮嫩。用料蘆筍300克蝦仁500克料酒2...

蘆筍春捲

06-18 用料春捲皮張蘆筍20根金針菇胡蘿蔔1根蔥雞蛋肉糜蘆筍春捲的做法蔬菜洗淨晾乾備用，胡蘿蔔切絲肉糜調味醃製。記得加一個雞蛋超市買的春捲皮開始包春捲了。包好了，我是用煎的醬油，醋，薑末，老乾媽作蘸醬小貼士春捲裡面都是自...

香煎春蘆筍

02-11 用料春筍八顆鹽適量油適量黑胡椒適量大料1顆香煎春蘆筍的做法鮮蘆筍洗淨，去掉老的根。熱鍋放油，煎至蘆筍變更綠，盛盤，檸上胡椒碎，幾粒鹽，完成。...

蘆蒿炒春筍

02-18 一道非常清爽簡單的菜，碧綠配潔白，色香味俱全。取其獨有清香風味，不加太多調料用料蘆蒿春筍根鹽克蘆蒿炒春筍的做法春筍去皮對半切開放入鹽水中焯水10分鐘，取出切絲。可以多焯水一些春筍，一次吃不完的放在鹽水裡泡著差不多...

春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁

04-03 朋友送來了幾顆春筍，因為從來沒做過這東西，所以一時間有點慌。最後選擇蝦仁和蘆筍一起炒，效果還不錯。蝦仁和筍的鮮甜，是春天的味道。用料蘆筍4根蝦仁10個春筍4根澱粉1勺料酒3勺鹽若干克春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁的做...

春筍香味炒蘆筍

03-07 春筍和蘆筍都是季節蔬菜。好好吃！用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量筍（水煮）200g蘆筍3根豬肉100g食油1勺A醬油1.5勺A味淋1.5勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒裡融化春筍香味炒蘆...

春筍炒蛋

02-25 萬物萌發，饞蟲悸動，拔了春筍，就要炒蛋，非常快手，好吃下飯。用料春筍6根雞蛋3個鹽少許黃酒少許生抽（可選）少許春筍炒蛋的做法扒皮完成鹽水煮一煮，煮開即可，鹽水不要太鹹。這一步是去除筍的澀味。取筍切丁，雞蛋三枚打散。蛋液中滴...

蘆葦筍炒雞蛋（蘆筍炒雞蛋）

03-25 作為從小生長在長江邊的人，每到夏天，長江邊的蘆葦蕩裡就會生長出蘆葦筍（我們這裡方言叫蘆筍，其實就是蘆葦的芯兒），這是夏天不可缺少的美味之一。我也查閱了網上的一些資料，很多地方都有。從小喜愛蘆筍炒雞蛋，簡直美味。用料雞...

蛋白炒蘆筍

02-20 麻麻的菜譜，現在離家工作，自己做來吃吃，簡單又營養！用料蘆筍200g清水1湯匙雞蛋（取蛋白）4個鹽適量黑胡椒少許蛋白炒蘆筍的做法蘆筍削掉尾部的表皮，切菱形段段。開水汆燙1-2分鐘，撈起備用。4個雞蛋取蛋白，鹽用1湯匙清水化開，加入...

蘆筍炒蛋

07-14 前幾天買了一捆的蘆筍，嗯，真的是好多呀！白灼的比較不太習慣，試了下炒蛋，真的好吃呀！你們也可以試試。用料蘆筍10根鹽3克雞蛋2個蘆筍炒蛋的做法蘆筍這樣斜切開水燙個30秒左右就可以了沒有雞蛋鴨蛋頂替了下先炒雞蛋炒熟之後再...