肉片炒蘆筍怎麼做好吃，肉片炒蘆筍家常做法

08-25 用料肉片200克蘆筍200g鹽適量耗油1勺蒜末3瓣肉片炒蘆筍的做法萵筍切段，豬肉切片，備好蒜末鍋裡熱油爆香蒜蓉，加入瘦肉爆炒，加入耗油炒至8分熟，倒入蘆筍繼續爆炒，可以加適量水，不要太多喜歡吃辣可以加一點辣椒醬或者辣椒，加少量...

蘆筍炒肉

06-12 蘆筍是最近愛上的食物，清炒能保留鮮嫩的清香味。今天嘗試炒肉，味道還不錯，只是蘆筍本身的清香略微喪失了一丟丟，可能是二師兄的魅力太大了……用料蘆筍10根豬肉200克大蒜3瓣姜1片蔥一小段鹽適量吧糖一點點生抽1勺蠔油1.5...

簡單快手的蘆筍炒肉片

07-11 老媽不知道那裡看來的，說蘆筍對人體健康很有益，總是說不要嫌貴，多吃點，然後……哈哈，就有了這道菜用料裡脊肉約200克蘆筍6根蒜蓉適量姜3～5片油1小勺料酒適量鹽一點點生抽適量蠔油適量生粉適量簡單快手的蘆筍炒肉片的做法豬...

蘆筍炒豬肉片

06-14 本來是準備清炒個蘆筍的，然後想會不會太素了，就加了一丟丟豬瘦肉一起炒。哈哈哈做飯的樂趣大概就在於做出的和計劃做的總是不一樣😂用料蘆筍1把瘦肉50克蒜2瓣小米椒1個姜1片鹽適量白糖少許生抽少許蘆筍炒豬肉片的做法蘆...

牛肉炒蘆筍

09-25 用料蘆筍300g牛肉炒蘆筍的做法詳見視訊...

【蘆筍炒肉片】

02-01 用料蘆筍200克豬肉（裡脊）200克香菇（幹）15克大蒜10克醬油8克玉米澱粉5克味精1克食鹽2克花生油15克【蘆筍炒肉片】的做法1.豬裡脊肉洗淨切薄片；2.豬裡脊肉片放入碗中加醬油、水澱粉抓拌均勻，醃製10分鐘；3.蘆筍洗淨切斜段；香姑洗...

鮮羊肚菌炒蘆筍肉片

03-18 羊肚菌性平，味甘寒，無毒；有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效，另外還具有強身健體、預防感冒，增強人體免疫力的功效。鮮羊肚菌的嚐鮮期只有短短的幾個月，今天剛好自留了一些，嘗試一下炒著吃，沒想到味道也很...

臘肉炒蘆筍

12-04 蘆筍甜脆清香，廣式臘肉甜鮮。比較相搭。用料臘肉100克蘆筍250克鹽，糖少許臘肉炒蘆筍的做法臘肉切塊放入煲中加水煮，煮開後15分鐘。臘肉切厚片。熱鍋加少許油，放臘肉煸炒。加切段蘆筍，炒一分鐘，加20毫升水，開大火，炒2分鐘，出鍋...

蘆筍炒牛肉

07-14 蘆筍炒牛肉的功效與作用蘆筍可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。蘆筍炒牛肉具有健腦補血、利尿、抗衰老、安中益氣、健脾養血的功效。蘆...

肉炒蘆筍

01-08 用料肉蘆筍蔥薑辣椒肉炒蘆筍的做法將蘆筍洗淨，去老根切段，我這次買的不很嫩，所以掰老根幾乎去了一半，肉切片；鍋內放油燒熱，放肉片炒白，下蔥、姜、辣椒炒後，最後下蘆筍、調料一同炒香後裝盤...

減肥快手菜—蘆筍炒牛肉片

04-02 居然還有人認為減肥不能吃肉，蛋白質一定要吃夠呀寶貝們，牛腱子蛋白質含量高，補鐵，這樣吃，嫩！衝啊！用料牛肉110克蘆筍120克蔥花適量減肥快手菜—蘆筍炒牛肉片的做法蘆筍提前焯熟，牛肉切片，提前用澱粉生抽胡椒粉料酒醃製熱鍋噴油...

蘆筍炒牛肉片

02-07 用料牛肉160克蘆筍適量蒜適量薄鹽生抽蠔油料酒玉米澱粉現磨黑胡椒鹽橄欖油蘆筍炒牛肉片的做法牛肉切薄片加入1勺薄鹽生抽、1勺蠔油、1勺料酒、少許玉米澱粉和適量現磨黑胡椒，攪拌均勻後醃製約20分鐘醃製牛肉片的同時，把...

蘆筍炒三片（肉片山藥片胡蘿蔔片）

03-15 用料蘆筍、山藥、胡蘿蔔隨機適量裡脊肉適量鹽、生抽、料酒、澱粉適量蘆筍炒三片（肉片山藥片胡蘿蔔片）的做法步驟一里脊肉切片，加適量鹽、生抽、料酒、澱粉醃製片刻步驟二蘆筍、山藥、胡蘿蔔去皮洗淨切片步驟三熱油，炒熟肉...

怡s【清炒蘆筍薄片】蘆筍1

03-19 蘆筍，絕對算是我最愛的蔬菜之一，天生麗質，清香脆嫩、潤滑柔軟、鮮美爽口。涼拌、清炒、燉煮、下火鍋、做熟食皆可，亦可與魚、肉、雞、蛋配製成菜。喜愛它的多變百搭，更迷戀它無論何種烹飪都能不濁不妖的獨特滋味！用料蘆筍6...

蘆筍燒肉片

03-31 用料蘆筍1把前夾肉300克五香粉少量油少量鹽1勺料酒2勺老抽1勺生抽2勺蘆筍燒肉片的做法肉洗好切片備用新鮮蘆筍蘆筍洗乾淨去掉頭尾，（尾部搬不動就說明老掉了）頭部的花吃有點味道，所以也去掉這是去掉的不要的鍋燒熱放入適量...

蘆筍炒肉片清爽可口

07-09 首先，是蘆筍的顏值吸引了我。其次，簡單是我的風格!用料蘆筍半斤瘦肉（前胛瘦肉）三兩大蒜辣椒適量油、生抽、鹽、生粉適量蘆筍炒肉片清爽可口的做法準備食材。瘦肉選的是嫩嫩的前胛瘦肉，蘆筍也要挑嫩的。瘦肉切片，醃一下水沸...

蘆筍雞肉片

05-16 蘆筍味道鮮美，口感脆嫩多汁，和肉類搭配在一起，特別解膩，而且營養豐富，是很不錯的食材。今天分享一道簡單易做的’輕食‘，蘆筍用低脂的雞胸肉捲起來，做成小卷，經過文火慢煎，再加上醬汁增加風味，鮮嫩的雞肉包裹著蔬菜香和肉香，每吃...

清炒蘆筍片

08-15 以前婆婆家吃蘆筍都是水煮了沾醬吃，自從吃了我做的清炒蘆筍，早把之前的吃法丟一邊去了，嘿嘿用料蘆筍適量雞蛋兩個清炒蘆筍片的做法蘆筍尾部去皮，先斜刀切菱形塊，然後再切片。水燒開後放點食用油和鹽，然後放入蘆筍焯一下，蘆筍...

牛肉片炒蘆筍

03-16 用料蘆筍300克牛肉200鹽半勺澱粉一勺料酒2勺糖一勺老抽半勺牛肉片炒蘆筍的做法第一步醃牛肉，牛肉切片，加入料酒、老抽、生抽、糖、油、澱粉、薑片抓勻，醃製一小時第二步，蘆筍去根部老的，切段，下水燒熟備用第三步，熱鍋下薑片，...

蘆筍肉片

06-12 趕時間，隨意這樣搭配，也是第一次做，但是味道超出預期。用料蘆筍8根油適量糖少量鹽適量豬裡脊肉150克雞精1小勺料酒適量生粉2小勺蘆筍肉片的做法把蘆筍清洗乾淨，改到切成斜片，豬肉泡水20分鐘，把血水泡出來，再切成薄片。把切好...

蘆筍炒藕片

10-19 老媽搭配的菜，我只負責炒用料藕節蘆筍根胡蘿蔔蘆筍炒藕片的做法藕去皮切片焯一下水胡蘿蔔切片；蘆筍用刮皮刀刮掉根部的老皮，斜切小段鍋裡放油，先下胡蘿蔔再放藕片、蘆筍，加一點鹽翻炒因為給老人吃，加一點水炒的時間略微長一...

蘆筍炒肉片

03-15 1、蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、鋅等微量元素。研究表明，每人每天只要食用200克鮮綠蘆筍，就可以滿足人體對上述營養的需要。2、蘆筍中含有其他蔬菜中沒有的蘆丁、蘆筍皁甙等營養元素，這些營養元素...

蘆筍炒雞片

08-20 雞胸肉常常被認為很乾柴，不好吃，但是，用對了方法，就可以做出軟嫩的雞肉料理喔！試試看吧！用料蘆筍6根雞胸肉1塊玉米粉2克醬油1/2勺胡蘿蔔30克姜3片蘆筍炒雞片的做法雞胸肉逆紋(雞肉的紋路和刀子呈現垂直)切大丁,蘆筍取除尾端...

蘆筍炒雞肉

11-13 用料蘆筍1把雞胸肉1塊蔥小米辣適量鹽1勺胡椒粉2g雞精1勺料酒10ml澱粉1勺食用油適量蘆筍炒雞肉的做法蘆筍切成小段雞胸肉切成條把雞胸肉醃製一下，放入鹽，雞精，胡椒粉，澱粉，抓拌均勻鍋中燒開水，加一勺鹽，放入蘆筍燙一下鍋中熱...

新鮮羊肚菌炒蘆筍肉片

04-05 羊肚菌用菜籽油炒肉超美味用料羊肚菌300克蘆筍2根新鮮肉100克菜籽油適量胡蘿蔔1根鹽適量姜6片生粉適量糖適量新鮮羊肚菌炒蘆筍肉片的做法鮮羊肚菌清水洗淨，備用根部會有小量泥土，注意洗淨蘆筍，胡蘿蔔洗淨切片蘆筍根部外...