燕窩的多種做法怎麼做好吃，燕窩的多種做法家常做法

燕窩的多種做法

05-10 燕窩含有豐富的糖類、有機酸、遊離氨基酸以及特徵物質——唾液酸是燕窩主要的生物活性成分，蛋白質含量也較高，氨基酸種類豐富，具有滋陰、潤燥和補中益氣等功效。做保養人均每次3至5克，一週2至3次即可，孕媽媽最好每天3克，這...

8年燕窩燉煮經驗，教你燉出最好最多的燕窩！

03-08 用料燕窩盞純淨水克8年燕窩燉煮經驗，教你燉出最好最多的燕窩！的做法之前兩篇已經很清楚詳細的寫了燕窩泡發燉煮教程，沒看過的可以看看之前的兩篇！今天這個就是詳細的說一說，怎樣燉出最大量的燕窩！其實之前的教程也特意強調...

清燉燕窩（孕期、產後多吃）

07-16 燕窩是一種純天然的滋補佳品，產後的婦女可以服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著，另外假如是母乳餵養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養...

🔥超全超詳細燕窩泡發燉煮教程——養生壺版清燉燕窩怎樣把燕窩燉的最多最好！！！

10-29 8年燕窩燉煮經驗，從燕窩小白到現在的燕窩愛好者，教你最全面的燉煮流程！不要嫌我叨叨咕，都是這麼多年的經驗所得！從正兒八經的啥也不會，也不懂燕窩一步步走來的！用料純淨水280克燕窩1盞🔥超全超詳細燕窩泡發燉煮教程——養生...

很多孕婦吃燕窩屬於“跟風”

11-22 很多孕婦吃燕窩屬於“跟風”其實孕媽媽吃燕窩主要是因為唾液酸。✔️唾液酸有助於胎兒大腦發育，胎兒從母體出來，大腦己發育80%。這個階段非常重要✔️其次唾液酸抗病菌，生下的寶寶不容易生病，寶寶更健康雖是“跟風”，確是“跟...

多種吃法的冰糖燉燕窩

07-30 燕窩，含豐富水溶蛋白質，多種氨基酸，滋陰潤燥，調理身體，強健體魄。用冰糖燉燕窩，可以多燉一點，放涼後裝入玻璃密封盒放冰箱冷藏室分三天吃完。燕窩吃法：❶吃前可加入適量牛奶/煉乳/椰汁/椰漿等等。❷把煮好的黑糯米和燕窩混一...

燕窩燕麥

09-28 御用減肥早餐，營養又健康。用料燕麥按自己食量燕窩4克鹽少許燕窩燕麥的做法1⃣️鍋裡放一碗水，水沸後放燕窩，加入食鹽煮稠➕入燕窩可以開吃，燕窩是我先燉好的無糖。放法微信有教。...

冰糖雪梨燕窩—多喝...潤燥【易小燉燕窩廚房·棠梨煎雪】

04-30 前話：當時間慢慢轉向初秋，被夏天打壓的食慾逐漸旺盛，飢餓總是來得比飯點更早一些。一不小心就容易多吃的秋天，在與秋膘展開拉鋸戰的同時，一不小心，身體的小毛病也悄然而至，長痘、便祕、口腔潰瘍等問題，其實都是身體的求救訊號...

彩皮燕窩湯圓—多吃一顆，年輕一歲【易小燉燕窩廚房】

04-06 北方人吃餃子和元宵的時候，南方總是更青睞湯圓。圓圓胖胖的一個個，分外可愛。糯米的外衣，軟糯而充滿嚼勁，輕輕一咬，爆漿的內餡和香味就噴薄而出，儘管燙的呀呀直叫喚，也要就著這口齒間的風滾落下肚。只要一碗，再冷身子也暖了，心...

燕窩的18種快手做法

11-20 希望這些吃法能讓下廚房的小夥伴兒們對即食燕窩能有更多新鮮吃法體驗，以增加對它的喜愛。用料燕窩1盞燕窩的18種快手做法的做法燕窩泡發5小時左右，沿紋理撕一條條。如果掌握不好燉燕窩的時間和火候，可以用這樣的養生壺，有...

燕麥窩窩團

11-11 用料燕麥粉克麵粉酵母粉萵筍胡蘿蔔茭白豆乾裡脊肉豆瓣醬燕麥窩窩團的做法自己打磨燕麥粉燕麥粉、麵粉、酵母粉加適量水和成團～醒面捏成窩窩頭形狀放入蒸籠蒸熟後的成品窩窩頭配料切成小丁入鍋炒熟後加澱粉勾芡即可👌...

🔥超全超詳細燕窩泡發燉煮教程——燕窩機版怎樣把燕窩燉的最好最多

10-28 8年燕窩燉煮經驗，從燕窩小白一步步走過來！教你燉出最好最多的燕窩！用料純淨水320克燕窩1盞🔥超全超詳細燕窩泡發燉煮教程——燕窩機版怎樣把燕窩燉的最好最多的做法1、幹燕窩稱重2、將幹燕窩放入乾淨的容器，加純淨水沒過！...

燕窩4+1種簡單做法，讓你每天元氣滿滿【易小燉燕窩廚房】

03-17 作為營養師，其實很早以前就想總結一些簡單易做的燕窩營養食譜來和大家分享，因為燕窩作為滋補品，價格還是比較美麗的，而且食材搭配不對可能會降低燕窩的營養效用。因此，到底什麼食材和燕窩是好CP，不同的搭配有不同的滋養功效...

30種燕窩燉煮搭配

10-16 用料純淨水適量燕窩1盞30種燕窩燉煮搭配的做法黑芝麻百香果火龍果枸杞紅棗西瓜榴蓮雪梨藍莓椰奶芋圓桃膠豆沙木瓜桂花石蜂糖芒果冰糖雪梨血糯米藏紅花牛奶益力多草莓陳皮水果牛奶無花果桂花枸杞紅棗石蜂糖黃桃蟲草蜂...

燕窩的種類及加工工藝

06-19 很多初吃燕窩的朋友一聽到燕窩分好幾種就頭大，分不清哪種是哪種^_^今天跟大家分享一下燕窩的種類及加工工藝哦。燕窩的泡發及燉煮方法請參考前期菜譜。用料燕窩盞/條/碎燕窩的種類及加工工藝的做法1.燕窩的原料按原料...

燕窩—燕角

03-05 ☀️燕角就是燕子做巢最先做的兩個支點，角質化程度高，濃縮的精華，特別硬，但是實際檢測會發現燕角的唾液酸含量很高，其實是非常高價值，只是一直被人忽略，泡發的時候時間需要長一點，用手指掐開，燉好發現特別Q彈，口感會很好~用料燕角...

海底燕窩的各種做法

04-24 在馬來西亞買了三袋海底燕窩，沒代23馬幣～據說可以做涼拌菜，也可以煲湯甜品。我先泡了半天，水會很粘稠,所以中間需要多次換水，夏天更加要注意別溫度太高生細菌啦。燉湯甜品最好最後加，免得過一會燕窩就不見了哈！不過如果你要...

燕窩的多種搭配吃法

06-14 不定期更新搭配吃法。用料燕窩適量多種食材適量燕窩的多種搭配吃法的做法冰糖紅棗燕窩五紅湯燕窩（五紅：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅枸杞、紅糖）。這類主要事先煮好湯水，後面吃的時候加燕窩就行了。牛奶燕窩紅豆薏米牛奶燕窩...

燕窩燕窩

10-11 燕窩的基本吃法用料燕盞1盞純淨水或礦泉水適量燕窩燕窩的做法無油無水的乾淨碗中泡發，約三小時挑毛後水淹住燕窩即可，水開後隔水蒸30分鐘可以享用啦小貼士好的燕窩泡發一小時後基本就已經發了，完全發好差不多三小時，如果...

燕窩的三種好吃做法~順便教你識別好燕窩

05-11 刷膠、泡藥水、以次充好你懂看燕窩嗎？不懂就來看看吧用料燕窩適量石蜂糖適量桂花適量黑枸杞適量紅棗適量杞子適量冰糖適量牛奶適量水果適量燕窩的三種好吃做法~順便教你識別好燕窩的做法用純淨水或涼開水泡發。(1小時...

燕鋪燕窩-陳皮燕窩做法

09-27 有秋咳、食慾不振的強烈推薦陳皮燕窩，陳皮一定要選有入藥價值的正宗新會陳皮用料燕鋪燕窩5至7克冰糖適量（甜度自調）陳皮20克燕鋪燕窩-陳皮燕窩做法的做法燕窩浸泡清洗後，將上述材料隔水燉煮10分鐘，去掉水份陳皮洗淨，颳去瓢，...

燕麥窩窩頭

04-17 用料燕麥小麥粉發酵粉紅糖燕麥窩窩頭的做法燕麥打粉與小麥麵粉混合並加入發酵粉肉面內空上鍋蒸熟OK了...

燕麥燕窩

05-23 用料燕窩3~5克燕麥適量冰糖適量燕麥燕窩的做法燕窩泡發好（1~2小時），撕開瀝乾水分備用。燕麥加水泡2小時左右。燕窩放進燉盅裡，隔水慢燉30~35分鐘，出鍋前5分鐘放入冰糖。.燕麥放入高壓鍋按煮粥功能20分鐘即可。燉好後的燕窩...

超省心鮮燉燕窩附多種儲存方法

09-07 很多朋友說不知道怎麼燉燕窩燉的燕窩經常化水~(・・？）泡多的燕窩怎麼儲存囧rz整天都在泡燕窩，燉燕窩，有沒有懶人方法大家看下去，總會找到答案滴*\(^o^)/*用料燕盞，燕條等燕窩若干純淨水/涼白開若干乾淨的玻璃瓶若干隔水燉...

燕窩都有什麼種類呢？燕盞燕條燕碎燕角泡發燉煮

03-07 作為一個燕窩批發商，分享下一些比較平常的常識。希望大家不要噴我-_-#燕窩都屬於金絲燕系列的，之後又分為白燕，黃燕，紅燕；屋燕跟洞燕同一種類下的燕窩，只要是確定沒有新增，沒有藥水加工過的，一般營養成分上是差不多的。不要以...