紅棗燕麥小米粥怎麼做好吃，紅棗燕麥小米粥家常做法

紅棗燕麥小米粥

06-04 用料小米克紅棗顆糯米燕麥仁紅薯花生紅扁豆百合蓮子紅棗燕麥小米粥的做法電飯煲煮粥80分鐘...

板栗紅棗燕麥小米米糊

12-19 用料小米一小把板栗五六個紅棗兩三顆燕麥一小把水800板栗紅棗燕麥小米米糊的做法破壁機...

紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）

06-22 用料大米小米燕麥紅豆紅棗核桃紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）的做法用豆漿機自帶的量杯，放滿材料，喜歡吃什麼就放什麼，比例可以自己調整我比較懶，紅棗懶得去核，核桃懶得剝殼，所以用了這種“紅棗夾核桃”的零食，放了三顆，可以多放...

小米燕麥百合枸杞紅棗粥

11-05 隨著生活節奏的加快，人們的身體也在悄然發生著變化。你是否已經很久沒好好吃過一頓早餐，只是在上班的路上匆匆買的早餐。回想過去，你是否會想念媽媽在清晨為你熬的一碗盛著滿滿愛意的粥，那滋味還瀰漫心間。用料紅棗適量百...

黑米燕麥紅棗粥

08-31 養生電燉系列用料黑米2勺有機燕麥3勺新疆大紅棗1顆黑米燕麥紅棗粥的做法黑米，有機燕麥，紅棗這是一人量，相當於燉鍋的一盅加水到約燉盅的4/5處放入電燉鍋，可預約和定時燉好後盛出小貼士如覺得不夠甜可加幾顆冰糖...

紅棗枸杞燕麥燕窩粥

08-16 老人家沒胃口煮點甜品給老人家吃這個粥大人🧑小孩🧒都可以吃哦用料枸杞適量紅棗6粒冰糖適量大米一人份30g燕麥適量紅棗枸杞燕麥燕窩粥的做法拍的時候反過了😂煮出來燕窩粥營養價值挺高的小貼士適量就好尤其燕麥太多很...

南瓜小米燕麥紅棗粥

05-02 清晨需要被一道有儀式感的粥來喚醒，一家人坐在一起，喝著這碗暖暖的砂鍋粥，就是一天開始的幸福點。用料小米50克燕麥20克南瓜200克紅棗5顆南瓜小米燕麥紅棗粥的做法南瓜削皮切塊，紅棗洗淨對半切開。四種食材一起加入砂鍋，加...

寶寶蛋黃燕麥紅棗小米粥

04-20 寶寶要進入八個月了，可以適當吃粗糧了，燕麥有大量的膳食纖維，它能夠促進腸胃的作用，加快從排洩物從腸胃通過，具有排毒通便和預防便祕的功效！用料小米粥適量蛋黃1個紅棗2顆燕麥10克寶寶蛋黃燕麥紅棗小米粥的做法小米洗淨浸泡...

紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥

08-31 牛奶，燕麥，薏米，紅棗，枸杞，糯米，粳米用料牛奶50g燕麥15g糯米一把粳米一把薏米一把紅棗兩顆枸杞一小把黑加侖一小把紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥的做法粳米糯米燕麥薏米枸杞混合，紅棗剪成小塊，清水洗淨放入小燉鍋，材料與水1:2混合大...

燕麥小米粥

04-14 營養、簡單冬天多喝粥用料燕麥80克小米80克水1200克燕麥小米粥的做法燕麥小米清洗乾淨放入鍋中，加水，燒開；水開後轉小火半開鍋蓋煮30分鐘，即可營養...

燜燒杯小米紅棗燕麥粥

04-09 用料紅棗顆小米克燕麥克燜燒杯小米紅棗燕麥粥的做法淘米加滿開水燜兩三分鐘倒掉水重新加燒開的水燜一夜非常省事...

燕麥小米紅棗養顏粥

12-05 燕麥，去古代記載，有清腸通便之功效。紅棗，具有益氣養血之功效。對女人來說經常食用對身體非常好。小米，它那種香香的，我非常喜歡。用料紅棗20克小米50克燕麥片50克燕麥小米紅棗養顏粥的做法備齊原材料小米和燕麥，用熱水泡開...

燕麥紅棗粥

11-27 燕麥不僅好吃，還有很高的營養價值。用料燕麥棗2顆燕麥紅棗粥的做法xian先將紅棗洗好，撕碎。等水開了將紅棗和燕麥一起放入。先用大火煮，然後用小火煮半小時。等粥粘稠了即可。...

小米燕麥紅棗粥

08-19 燕麥小米粥不僅做法簡單方便而且具有安心養神、滋陰養顏等多種功效，適當的食用燕麥小米粥可以預防多種疾病的發生。燕麥小米粥的營養價值豐富，含有人體所需的多種維生素和微量元素，是養生保健的好幫手哦。用料小米50燕麥...

紅糖紅棗藜麥和燕麥粥

07-15 中西合璧養生亂燉早餐夜宵想吃就吃都行的用料紅棗燕麥體積的1/3紅糖看你喜歡吃多甜燕麥愛吃多少放多少藜麥或者大米燕麥體積的1/4姜和其他香料可以省略水或者奶不可以省略紅糖紅棗藜麥和燕麥粥的做法首先準備紅棗一堆...

紅棗枸杞燕麥血米紅糖粥

08-14 女人都是血養的，有好氣血才能有好身體丶好氣色!用料血米150g紅棗6顆枸杞1小把燕麥1把紅糖50g紅棗枸杞燕麥血米紅糖粥的做法以上材料除了枸杞和紅糖留著起鍋時加入，其它一起熬成粥小貼士可以加點玫瑰花和桂圓乾，味道更棒！...

小米燕麥粥

03-08 用料小米燕麥東北米小米燕麥粥的做法用燉鍋提前燉好小米燕麥粥，然後放進蒸熟挖好的南瓜碗裡。炒個蛋，配上涼拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟，擺盤，完成✅小貼士挖南瓜時候要小心，整體顏值最主要就是這個南瓜哦！...

燕麥紅棗粥（小美鍋版）

11-14 糯糯的燕麥，甜甜的紅棗，暖暖的進入口腹中，溫暖自己用料燕麥20克紅棗3-5顆大米40克水550克燕麥紅棗粥（小美鍋版）的做法燕麥大米稱好倒出洗淨三顆紅棗去核（紅棗去核可以用筷子貫穿兩三下，然後就方便剝開去核了）燕麥、米、紅棗、...

紅棗小米燕麥粥

11-20 小米的營養價值是比較多的，每天喝上一杯對身體的保養是比較好的，特別可以起到養胃的作用，小米當中的蛋白質含量是比較高的，而且一些維生素的含量也是比較多的，小米的表皮中還會含有花青素類的色素。所以說任何的食物都要多...

黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥

10-23 滋潤美容養顏用料黑米隨性燕麥隨性紅豆隨性糯米隨性紅棗隨性黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥的做法一杯倒入鍋洗小貼士可以先泡一泡...

糙米小米燕麥紅棗粥

04-04 糙米小米紅棗加電飯煲煮好之後放涼加入燕麥和五穀磨房燕麥伴侶在小鍋裡煮開煮雞蛋加入其中香甜美味用料小米克紅棗顆糙米克雞蛋1個燕麥糙米小米燕麥紅棗粥的做法電飯煲熬粥...

紅棗燕麥粥

06-27 5分鐘搞定早餐，營養美味又健康！這是一人份的喲用料燕麥30克紅棗（無核）5顆水100克牛奶200克紅棗燕麥粥的做法先把全部材料倒鍋裡泡10分鐘，這樣煮出來沒有硬芯中火煮至沸騰，期間攪拌攪拌（1分鐘左右）小火蓋蓋悶3～4分鐘煮得多的朋...

家常養生粥系列～小米+花生+紅棗+燕麥

10-22 小米粥是許多人天天喝的粥品之一，為了增加一下食物的豐富性，加入花生、紅棗、燕麥，補充多樣維生素～用料小米一勺花生半勺紅棗3-5顆/人燕麥半勺家常養生粥系列～小米+花生+紅棗+燕麥的做法將適量紅棗【成人一次3-5顆，小孩一次...

南瓜紫米藜麥燕麥米小米紅棗糊

01-01 用料南瓜一小塊小米一小把紅棗三顆顆紫米一小把藜麥一小把豌豆一小把山藥幹四五片芡實三顆南瓜紫米藜麥燕麥米小米紅棗糊的做法破壁機...

燕麥小米銀耳紅棗粥

01-08 滿滿的膠原蛋白，口感細膩爽滑，做法非常簡單哦～只需要一個電飯煲就可以搞定，睡前預約，第二天早上起來就可以吃啦，特別適合現在上班族或宅在家的美眉們哦～😁用料燕麥米50克小米30克銀耳1/2朵紅棗4顆糯米10克冰糖適量燕麥小米銀...