益氣補血黑米粥怎麼做好吃，益氣補血黑米粥家常做法

01-02 世間補品有百樣，五穀雜糧最為棒。一碗紅棗黑米粥，喝了萬事皆無憂。用料紅棗200克黑糯米1杯開水1500克白糖60克益氣補血黑米粥的做法制作過程:1、將黑糯米，紅豆、用溫水浸泡30分鐘，2、把浸泡好的黑糯米、紅豆洗淨倒入真空...

補血益氣粥

11-14 冬天的早晨用黑米紅米泰國糯米龍眼肉紅棗煮好後加葡萄乾、枸杞、老紅糖、一點點鹽提味熬這一碗粥溫暖一整天經常吃補氣血總結：下回陳皮提前放用料紅棗顆補血益氣粥的做法就是這些米和紅豆提前泡3小時煮熟就好小貼士有...

益氣補血的老式茶點“黑糯米盞”

02-13 黑糯米盞是廣式茶樓經典名點心，甜甜糯糯，我家小侄子都能一連吃下三個。不過我不建議去茶樓吃圖片因為它太簡單了！在家有把米就能做~我的配方用上了血糯米和白糯米兩種米，蒸製出來的糯米飯顏色好看，口感香糯黏滑~白糯米大家...

🍰補血~益氣紅豆紅棗薏米黑豆粥🍮

06-21 🍩想保持身材的妹子，晚上吃最好了，不過就不用放大米了。🍪用料薏米適量紅豆適量紅棗適量黑豆適量冰糖6顆🍰補血~益氣紅豆紅棗薏米黑豆粥🍮的做法🍭我是把這幾樣摻在一起的，這樣煮的時候方便🥫1.👀（豆子要提前泡15分鐘，冷水...

食美粥|“紫米粥”紫糯米粥血糯米粥早餐補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰

05-25 一襲紫紗面罩，手拿長劍紫衣女俠總會帶著些許神祕感，令人不由猜想紫色面紗下將有一張多麼傾國傾城的臉。初次與紫米粥相會，就是心懷這樣一種期待，一口送進嘴裡，便如面紗滑落的那一刻，自此傾心。PS：紫米營養豐富，也非常珍貴，煮此...

補氣益血茶

06-21 廣州一年比一年熱，無論老幼皆胃口不佳心煩意亂，食療尤為重要。用料太子參10克麥冬5克無花果乾30克枸杞15粒水1000ml補氣益血茶的做法無花果剪成小片容易出味，隔水燉2小時飲用。...

【山藥薏米粥】補中益氣補氣補血調和脾胃利水消腫祛溼

11-20 薏米芡實粥具有補中益氣，補氣補血，調和脾胃，利水消腫，祛溼的作用。可以抑制體內黑色素的形成，祛除色斑，晒斑，老年斑，抗衰老，抗氧化。可對遺精，滑精，慢性痢疾也有很好的治療作用。可以增加腸道的蠕動，能排除體內的垃圾和毒素。有效...

補氣益血湯

01-07 用料豬排骨400克（我用的是西施骨）黨蔘15克黃芪15克淮山15克杞子20克蜜棗2粒芡實12克蓮子12克補氣益血湯的做法排骨洗乾淨，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用所有材料洗淨，蓮子用清水泡15分鐘後，去芯將清...

補氣益血藥膳粥

01-07 用料黃芪1條黨蔘1條白參1條紅棗3粒桂圓6粒大米100克瘦豬肉100克姜2片料酒少許鹽補氣益血藥膳粥的做法藥材洗乾淨。條狀的切成段，紅棗去殼除桂圓外，所有藥材放進鍋內煲，大火煮開，轉小火煮25分鐘，放入桂圓煮五分鐘即可。撈起...

補氣血☞紅豆黑米粥

08-15 用料紅豆一小把黑米一小把紅棗8顆花生10粒大米4/5碗糯米1/5碗水6碗紅糖適量補氣血☞紅豆黑米粥的做法紅豆、黑米提前一天晚上浸泡紅棗、花生粒準備做之前先用熱水浸泡後再衝洗大米、糯米放電飯鍋內膽裡淘洗後➕水粥煮...

牛奶黑米粥：秋天補氣血，氣色更好

08-17 不知道你有沒有這樣的感覺，夏天時身體強壯，精力充沛，但到了秋天，就變得渾身無力，手腳冰冷，總是感冒。這時候的身體狀況特別符合一句古語“一夏無病，入秋三分虛”。這是因為，夏天陽氣充沛，不易生病，而秋天溫度降低，由陽轉陰，在人身...

補血補氣補腎粥（三紅三黑粥）

08-29 隨著年齡的增長開始步入養生一族。一時興起買回各種材料煲粥，記得以前有位很養生，生活習慣很健康的姐姐會經常早上煲這個粥喝，一轉眼半年的時間過去了，半年沒喝過了，記得以前每次早餐前還會帶我做運動（平板支撐）這就是她一直...

補血益氣湯

03-16 補血，補氣，增強抵抗力，養心安神。適合脾胃氣虛，表虛自汗，氣血兩虛的人食用。孕婦勿食，請不要用鐵器燉煮。用料紅棗4顆黃芪8克幹桂圓4只當歸6片靈芝6片豬瘦肉看個人補血益氣湯的做法將桂圓剝殼，與其他材料用水沖洗乾淨，放入燉...

花生黑米粥&補氣血

04-24 黑米因外皮烏黑而得名，屬於糯米類，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。具有清除自由基、...

黑豆黑米當歸粥（補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥）

03-27 用料黑米一杯黑豆克黑芝麻克花生少量當歸少量糖片1-2片雞蛋2-3個（可有可無）紅豆少量（可放可不放）水黑豆黑米當歸粥（補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥）的做法把黑豆，黑米，黑芝麻、當歸，花生…洗好放鍋里加水煮把米和...

益氣補腎粥

05-04 用料紅棗十個，花生十克，蓮子十克，山藥二十克，大米一百克益氣補腎粥的做法破壁機...

秋冬最愛喝的黑米蓮子粥！補血益氣太好喝！

08-29 秋冬喝粥最健康！粥每天必喝！每天不重樣！營養好！身體棒！秋季的蓮子最好吃！我家平時喜歡喝黑米八寶粥，家裡有好多蓮子，就一起煮粥喝！補血益氣太好喝！平時閒來無事的時候我還會學煮紅棗雞蛋湯和喝桂圓膠妍膏來補氣血，調理姨媽問題，效...

益氣補血湯

07-24 最近一段時間和發小創業，天天熬夜，我感覺我整個人氣血空虛😂趕緊給自己熬一個益氣補血湯，在姨媽來之前好好的補一補。配方分量大約了做2～3碗。用料紅豆15克紅皮花生15克枸杞5克灰棗20克山楂幹8克紅糖35克飲用水1000克益氣...

補氣血紅豆紅棗黑白米粥

12-29 喜歡綿密紅豆和紅棗香氣用料紅豆紅棗黑米白米補氣血紅豆紅棗黑白米粥的做法紅豆大紅豆淘洗好放進鍋裡先煮1.5小時準備黑米白米和紅棗淘洗後備用我是晚上煮的紅豆，所以把淘洗的放進去就預約到早6點開始煮早上濃濃的紅豆...

補氣益血，養血亮膚

12-26 枸杞能明目養肝腎。玫瑰美容養顏，還可以美白。紅棗補氣養血。生薑能驅寒。用料紅棗3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克補氣益血，養血亮膚的做法把生薑，紅棗，枸杞，玫瑰花放到杯子裡拿熱水泡著喝，也可以煮著喝枸杞忘拍了😂每天都能泡著...

怎麼喝都不會胖的粥，補益氣血，益腎氣，抗衰老~

09-15 很多朋友，想要補氣血，又不想長胖怎麼辦，喝這款粥吧特別是冬天，喝上一碗熱乎乎、香美可口的粥，是多麼幸福的一件事！古代養生家也提倡冬天早晨起喝些熱粥，山藥具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者；桂圓補血補氣，增強免疫力~何...

糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血)

09-22 此款飲品非常適合冬季飲用功效：糯米（具有健脾暖胃，滋陰潤肺，強壯身體的功效）+紅棗（益氣補血，溫補脾胃，養腎固精）=益氣補血，驅寒暖身用料糯米50克黑豆25克紅棗5克糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血)的做法將黑豆浸泡10小時洗淨；糯米洗淨，...

懶人必備：補氣補血紅豆黑米粥

07-09 今天給大家分享一道補氣血的紅豆黑米粥，香糯可口，上班族，姨媽期，學生黨，減肥期，一學就會的懶人食譜，保證你一學就會！🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃，在我的主頁有詳細教程：（三蒸三晒祛溼丸...

益氣補血小米粥

08-01 姐姐近期身體不適，工作太累導致氣血兩虛，黃芪是最適合溫補的藥物，紅棗小米，蟲草都是同等作用。黨蔘也可以，不過略苦用料小米半碗紅棗5粒枸杞5粒蟲草1只黃芪5片山藥5釐米段益氣補血小米粥的做法黃芪溫水泡洗5分鐘，小米輕柔淘...

㊙️補氣血，好顏色‼️黃芪紅棗益氣粥

08-24 這是一道很簡單的粥，對久病的老年人和體弱的女性有健身的功效，補血益氣。提高人體免疫力，有助於增強體質，保護心腦血管以及肝臟，其次還可以補氣昇陽。注意感冒的時候不要喝哦。這個是兩人量。用料紅棗6顆黃芪10克大米100g...