奶粥2人食怎麼做好吃，奶粥2人食家常做法

10-25 用料牛奶500ml大米30克燕麥米30克紅棗7顆葡萄乾10克奶粥（2人食）的做法大米和燕麥米浸泡半小時。將泡好的米煮開，倒掉水。倒入牛奶、紅棗、葡萄乾，小火看鍋，邊煮邊攪拌，沸騰後再煮5-10分鐘，關火，蓋上鍋蓋，燜半小時。可以攪拌後...

皮蛋瘦肉粥(2人份)

05-28 可能天氣熱加上懷孕，最近幾天沒太有胃口，外賣幾天都叫了皮蛋瘦肉粥，今天自己做😋記錄下(注:懷孕一定要少吃皮蛋哦)用料大米50克豬瘦肉沫50克小蔥半根姜2片皮蛋1個生菜葉2片生抽或味達美1小勺鹽適量雞精適量少許油適量(炒...

黑米粥（1-2人）

03-28 一個沒有時間做早飯的上班族，父親胃又不好，自己又想吃糯糯的粥，所幸想到的小辦法。用料黑米兩把大米一把花生一把克水5碗水黑米粥（1-2人）的做法由於是早飯，上班族白天沒時間，所以我會在晚上把粥煮成半成品（可以吃，但是不糯），早上...

紅薯＆南瓜粥（2-3人份）

12-14 用料大米100克水900克南瓜按需紅薯＆南瓜粥（2-3人份）的做法主鍋裡放入切塊南瓜或者紅薯（去皮）設定5秒／速度4打碎！加入米100克，水900克左右！設定25-30分鐘／98-100度／反轉小勺...

小米南瓜粥（1-2人食）

07-04 這邊的小米指的是小黃米用料小黃米25克去皮南瓜200克水300克冰糖/白糖適量小米南瓜粥（1-2人食）的做法南瓜（去皮切成小塊），小黃米，一起淘洗乾淨加入水因為我是早上起來就可以喝，或者是打包去公司喝，所以一般都使用的預約功能實...

濃番薯粥（1-2人食）

07-04 用料去皮生番薯130克大米35克水320克冰糖/白糖適量濃番薯粥（1-2人食）的做法番薯去皮後切成小塊，和大米一起淘洗乾淨加水因為我是早上起來就可以喝，或者是打包去公司喝，所以一般都使用的預約功能實際上想要設定的時間=預約...

美味砂鍋魚片粥（2人份）

09-07 哈哈哈昨天搞到了一份石斑魚片今天索性喝點砂鍋粥冬天到了菜都涼的很快砂鍋的保溫效果能讓整個冬天依舊吃上帶有溫度的菜❤️用料米1杯鹽1茶勺魚片1份（200g）香菇6朵芹菜幾根薑絲少許蒜幾瓣料酒3勺澱粉2勺醬油2勺胡椒粉少...

潮汕風味蝦蟹粥（2人份）

07-12 我外婆是個勤勞勇敢的潮州人，所以我有四分之一潮州血統，但很遺憾，我不會講潮汕話，也沒有潮州人的生活飲食習慣，但卻不妨礙為你們呈現這道美味的蝦蟹海鮮粥！（我媽媽阿姨舅舅都不會說潮汕話，這時候必須得把她們拉下水）😈我是腹黑...

一人食.便當（2）

04-19 🍱西紅柿炒雞蛋，煎午餐肉，清炒荷蘭豆，水煮玉米，韓國小海草（seaweed？）🍱用料荷蘭豆5-10個雞蛋🥚1只西紅柿🍅2個午餐肉隨意😂玉米1個海草❓（不知道叫什麼，是一種韓國海草，就叫它海草吧哈哈哈）隨意一人食.便當（2）的做法第一步依舊米飯...

皮蛋瘦肉粥【2-3人份】

11-09 據說是粵式的？！不清楚，總之很愛吃用料大米150g皮蛋1個豬裡脊少許姜少許香蔥1-2根鹽少許香油3-4滴皮蛋瘦肉粥【2-3人份】的做法豬裡脊切絲，少許鹽醃20-30分鐘同時，大米泡水，點香油。姜切絲備用皮蛋切碎備用香蔥切碎備用過程...

一人食2

11-24 適合一個人的營養早餐用料瑤柱花膠粥kiwi&Apple一人食2的做法自由搭配...

懶人簡單一人食-2

12-20 沒啥說的就是懶沒拍照📷用料雞蛋1個牛排1塊生菜少許胡蘿蔔少許黃瓜少許芹菜少許番茄少許香菇少許泡騰片1粒懶人簡單一人食-2的做法胡蘿蔔芹菜黃瓜切丁，過水煮，撒少量鹽。裝小碗裡撒姜蔥蒜末，倒入生抽芝麻油，淋上熱油拌勻...

紫薯粥（2人份寢室小鍋）

07-14 寢室小鍋可以煮的東西太侷限了……粥、湯圓、面之類的比較通用……就把自己做的黑暗料理裡能吃的，味道還行的理一個上來👆用料紫薯（小）2個大米😂…半杯米（大約女生的手抓兩把）小米可有可無，加進去粥更糯更稠一點（建議小米和...

一人食/紅豆牛奶粥

06-27 週末一個人在家的女孩子也要對自己好點喲～❤️用料紅豆米杯(三分之二)紅棗6顆薏仁米杯(三分之一)牛奶250ml一人食/紅豆牛奶粥的做法把紅豆和薏仁浸泡半個小時以上(最好是能浸泡一晚上比較泡的開)放入電飯鍋，水位我的衡量...

北鼎K153——黑米芋艿粥（1-2人食用）

07-13 適用於北鼎K153粥品功能，方子的量正好是一個玻璃燉盅的量。用料黑米20g糯米20g紅棗3個花生一小把小芋頭1個北鼎K153——黑米芋艿粥（1-2人食用）的做法黑米和糯米洗乾淨，在清水中泡30-60分鐘。將泡好的黑米和糯米放入玻璃燉...

一人食（偶爾2人）

10-13 用料鹽任意克蠔油任意勺一人食（偶爾2人）的做法2021.2.19密蒙花飯，煎豬肉，板栗南瓜2021.2.20番茄炒蛋，煎粽子2021.2.24花甲、羅非魚2020.2.26山藥雞肉湯2020.3.1青菜丸子湯，蔥燒豆腐（今天做的菜好難吃，廚藝滑鐵盧）4.7炒皮皮蝦也...

一人食蝦粥

04-29 時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料大米50g水500g大蝦100g生薑2片鹽2g一人食蝦粥的做法大米淘洗乾淨，放入電飯煲的內，依次倒入水、蝦、薑片、鹽，開啟煮粥模式。流程結束後，香濃的大蝦粥就做好了，蝦保留蝦頭可以讓粥...

簡易1-2人食海鮮牛肉粥

12-13 用料鹽適量山姆會員店乾貝蝦仁粥5湯勺香菇2個（切小丁）姜1片（切小丁）山姆會員店牛肉餡適量克胡蘿蔔🥕1片（切小丁）辣椒1個（切圈）蠔油適量白胡椒粉適量簡易1-2人食海鮮牛肉粥的做法粥原材料淘洗1遍後放入水泡發15分鐘左右幹香菇...

健康燕麥粥早餐(2人份)

03-12 健康燕麥粥是我和哈哥最常做的早飯。因為工作繁忙，儘量早上為了節省時間很快的做燕麥粥。快手多變，可以換不同的水果作為甜味劑，燕麥營養豐富，含有對腸道有益的大量膳食纖維，我們還會加上薑黃素（curcumin）來增強自己身體的抗...

燕麥小米粥（2人份）

02-26 山西旱地小米+鮑勃紅磨坊厚切燕麥用料小米2/5電飯煲量杯純淨水或者過濾水1300ml左右燕麥2大勺燕麥小米粥（2人份）的做法小米漂洗2-3次就可以了，洗太多次營養都洗沒了，不好煮出米油。純淨水下火煮開後，再加入小米，這樣就不用...

生抽蝦皮大米粥【2人份】

06-26 用料大米小山尖尖水2碗蝦皮魷魚絲一把生抽2勺生抽蝦皮大米粥【2人份】的做法1.煮大米粥30分鐘。2.加2勺生抽、一把蝦皮攪拌均勻後再熬5分鐘即可。...

1-2人鮮蝦粥-快

08-23 用料蝦300g白胡椒粉半勺油兩滴鹽適量大米適量（4-5碗）姜2片1-2人鮮蝦粥-快的做法1.開水煮大米30分鐘（快熟時）2.蝦從中間切開，拿掉線，加醬油、鹽，油醃製5分鐘。3.蔥切末，薑切片4.把醃製的蝦和切片的姜放進去煮，再煮10分鐘調鹽，放...

麻食2人份

01-27 時間一小時剛好兩大碗用料水-和麵45克麵粉90克土豆1個西紅柿1個豆角10根香菇1朵水-湯800克鹽8克花椒粉1克蠔油1勺蔥6cm長姜兩片蒜6瓣麻食2人份的做法西紅柿放在燃氣灶小火上烤，大概一個地方烤四五秒。轉圈烤。然後把表...

小米綠豆粥【2人份】

05-23 用料水3碗小米倒到帶尖兒的小山綠豆2勺葡萄乾6顆紅棗3顆小米綠豆粥【2人份】的做法1.3碗水【1:1.52人份】大火開鍋，轉最小的中火下小米2勺綠豆6顆葡萄乾3顆紅棗。2.不加綠豆30分鐘，加綠豆40分鐘。...

兒童輔食-營養粥（2）

09-06 懶媽媽的餵養方式用料胡蘿蔔1/4根大米1杯生薑5片牛肉少許兒童輔食-營養粥（2）的做法牛肉、生薑切片備好。（牛肉可以切肉末，不過我小兒子還不怎麼會吃，所以吃飯的時候都會挑出來。）胡蘿蔔切末；香菇切片或放一整個。（同上小兒子...