月子餐怎麼做好吃，月子餐家常做法

12-06 減了糖的紅糖發糕，適合哺乳期寶媽吃。喜歡甜點的可以加糖量，上面放點核桃仁，葡萄乾什麼的更好吃。此方6寸。8寸（減糖，Q彈）：紅糖100克+水250克+酵母4克+雞蛋2個+高筋麵粉350克+紅棗9個用料紅糖60克水180克雞蛋1個麵粉200克酵...

月子餐

03-20 記錄一下月子餐用料雞蛋1個月子餐的做法早餐午餐晚餐...

月子餐，孕婦餐

08-14 住了兩次月子中心，生大寶住了42天，二寶28天大寶的時候在月子中心吃一天6餐，都沒變胖，回家一天三餐就胖了，所以他們的月子餐還是很值得推薦的飲食確實搭配得很棒一天6餐聽起來好像很多的樣子，但是我吃了一個月下來，並沒有變重...

月子餐，下奶食物

07-31 老二出來了，頭胎迷迷糊糊不懂，現在也半知不解，需要不斷學習哪，建此選單，給自己及有需要的廚友們用料肉類湯水月子餐，下奶食物的做法藥膳粥（通草王不留行木瓜片糯米粉腸粥）海鮮炒飯糯耳湯披薩（裡面的乳酪最下奶）豬腳花生湯豬腳雞...

月子餐，火龍果包

05-09 下午給寶媽加餐酸奶火龍果，剩餘汁，突發奇想發麵做包子，給寶媽換換口味，願她吃的開心😁用料火龍果汁，安琪酵母，全麥粉，青菜香菇，精肉，月子餐，火龍果包的做法發麵過程忘拍了😄上鍋😄靜置20分鐘😊大火燒開，小火10分鐘😄👌起鍋怎麼變...

水煮糖心蛋，煮皮子，泡炒米，月子餐

06-23 用料土雞蛋3個紅糖適量豆腐皮子1張炒米5把水煮糖心蛋，煮皮子，泡炒米，月子餐的做法三個雞蛋一起打在一個小碗理，在鍋中方足夠淹沒雞蛋的水。在把其他的材料備齊。大火燒開水後把碗裡的雞蛋一次性的放入開水鍋裡面，把水燒開，...

佔瓜的做法，月子餐

08-27 有些寶媽是過敏體質特別是吃香菇過敏的，可以瞭解一下哦，👈👈👈用料佔瓜1個雞蛋1個豬肉200克蔥1根姜2片鹽生抽佔瓜的做法，月子餐的做法佔瓜切段用工具待用肉餡準備好裝好下油鍋煎金黃色……之前有一次做的是2面的，口感很好...

月子餐，菜心小混沌

05-10 寶媽最愛吃包子餃子混沌，今天又包混沌了😄用料精肉適量姜兩片鹽半小勺，菜心一小把香蔥兩顆，全麥粉香菇兩朵，木耳三朵月子餐，菜心小混沌的做法洗好😄湊齊😃蔥姜油六成油溫爆香😊小溫水和麵😊剁碎😃9完成準備包😊成品😄來吃...

月子餐，牛肉蘿蔔餃

05-09 冬吃蘿蔔夏吃薑，寶媽最喜歡吃包子餃子，今天給寶媽包餃子😄用料天津沙窩蘿蔔1根牛裡脊肉一小塊小香蔥一把姜三片生抽一小勺料酒一小勺鹽一小勺月子餐，牛肉蘿蔔餃的做法先把，香蔥，姜切碎，炒鍋放適量油，油6分熱關火放蔥姜去生炸...

月子餐，雜糧山藥粥

05-08 寶媽不能吃紅棗枸杞等，特意做雜糧粥，營養健康😊用料紅糯米.黑米.香糯米.香米.薏米.赤小豆，紅皮花生，玉米糝，山藥月子餐，雜糧山藥粥的做法各種新鮮雜糧😊加了三碗水，四個人粥量😊電飯煲按到精煮一小時😊香甜軟糯粥出鍋了😄...

月子餐，會抖的水浴法蛋糕（海綿蛋糕）

09-19 一拍會抖的蛋糕，網上看了很多方子組合的，減了糖與鹽的份量，雖然說沒有原方那麼抖動，但哺乳期的產婦也可以吃的。此方是水浴法，需要把模具放在帶水的烤盤上製作的，水高大概1釐米，以最後烤制結束，底盤還有剩餘的水就可以了，但盡...

土豆燉牛腩/材料簡單不油膩，月子餐

10-18 月子期間月嫂做給我吃的，跟老公一致認為非常好吃，而且用料特別簡單，然後我像月嫂學習了做法，現在偶爾會做一做，絕對健康美味！相信大家會喜歡噢用料牛腩800克土豆3個西紅柿2個生抽5勺生薑5片香油適量土豆燉牛腩/材料簡單不油...

月子餐，姜撞奶（包成功）

09-21 平時來大姨媽那幾天也可以做給自己吃，取材簡單，製作也簡單。全脂奶粉或全脂牛奶都可以，當然水牛奶更好。用料老薑50克以上糖10克-20克全脂奶粉50克水250克月子餐，姜撞奶（包成功）的做法1、老薑50-60克，糖10克，全脂奶粉50克，溫開...

粵式營養餐：豬腳姜，女人的好密友，月子餐

05-30 豬腳姜是廣東人坐月子必吃的食物，它能驅寒暖宮，營養豐富，酸甜開胃。女同學平時也可多吃，吃了大姨媽再也不敢鬧脾氣了。用料豬蹄1～4只雞蛋15個紅糖3～4塊兒姜10塊甜醋1瓶（約500～800g）小蔥一根料酒一勺粵式營養餐：豬腳姜，女人的好密...

醋煲雞，月子餐

12-20 坐月子的時候天天家婆煲醋雞給我吃，現在出門打工突然好懷戀這個味，就自己動手做。用料甜醋半瓶陳醋半瓶老母雞，或者豬腳半隻雞蛋5個姜小半碗姜鹽適量醋煲雞，月子餐的做法我比較容易上火沒有炒姜，直接跟雞肉洗乾淨放鍋裡。...

月子餐菜譜。

01-03 每個人都有每個人的愛好。用料萵筍，紅蘿蔔。瘦肉。肉丸，西紅柿。月子餐菜譜。的做法紅蘿蔔，瘦肉，萵筍。肉丸子西紅柿，蔥花。小貼士每道菜都要。抱著心態去做好每一件事情。...

月子餐8

10-27 用料紅棗顆豬肉春菜番茄月子餐8的做法早餐：雞蛋豬肉酒蛋午餐：豬骨春菜鮑魚粥➕雞蛋蝦🦐點心：紅棗蓮子魚膠➕淮山餅🫓（第一次發現甜的魚膠湯挺好食的）晚餐：蓮藕湯➕菠菜➕番茄雞蛋➕孜然豬肉➕絲瓜豬肉宵夜：鱔魚鮑魚粥...

月子餐5

10-25 用料木瓜燕窩鯽魚湯玉米🌽月子餐5的做法早餐：牛奶🥛燉木瓜燕窩午餐：鯽魚粿條湯➕🫑黃椒炒豬腰水果🔛🍉🍊點心：豬骨玉米姜署湯晚餐：大頭菜蒸肉醬蘑菇➕大蝦雞蛋餅➕鳳爪花生湯宵夜：小米粥...

月子晚餐

10-06 用料新鮮蔬菜，上等小米，蔬菜花捲月子晚餐的做法😄寶媽簡單晚餐😄😄💪...

月子餐6

10-26 用料燕窩蟲草花雞肉魚膠月子餐6的做法早餐：紅棗燕窩➕雞蛋午餐：木耳山藥片➕鯽魚益母草湯➕蟲草花燉雞肉點心：豬骨湯燉魚膠日常水果要多吃晚餐：木瓜芡實湯➕梅汁帶魚➕炒豬肉➕白菜包肉醬超級甜的長桑葚宵夜：八寶粥...

月子餐7

10-26 瘋狂補血補血補血用料鯽魚鱔魚燕窩豬肉雞肉魚膠月子餐7的做法早餐：紅棗燕窩➕雞蛋🥚午餐：豬肉大頭菜➕蟲草花燉雞肉➕肉醬益母草鯽魚湯點心：南瓜海蔘魚膠小米粥晚餐：生菜鯽魚番茄面宵夜：鱔魚鮑魚粥...

月子餐11

03-08 用料雞蛋酒絲瓜肉醬羊肚菌月子餐11的做法早餐：豬肉酒雞蛋湯午餐：豬肉炒青椒➕絲瓜肉醬➕羊肚菌湯點心：綠豆餅➕鮮羊肚菌燉雞肉晚餐：炒南瓜➕炸蝦➕土豆絲玉米粒炒胡蘿蔔➕羊肚菌湯宵夜：鯽魚番茄麵湯...

月子餐二

10-07 繼續記流水賬用料菜若干月子餐二的做法11.27蔥油餅超讚的蘿蔔絲，炒蝦仁，雞湯11.27晚餐:田螺，冬筍燒肉，雞湯11.28黃瓜胡蘿蔔蛋餅，黑米粥，各色包子烏雞，炒菠菜午餐11.28晚餐炒包菜絲，烏雞，蘿蔔排骨湯，豆腐燒肉芋泥麵包發酵後出鍋1...

月子餐單

10-01 生了寶寶後比較忙經常都沒有拍照只有一小部分的用料魚，肉，蔬菜，水果量少類多月子餐單的做法月子中心的餐月子中心月子中心月子中心月子中心月子中心月子中心胡蘿蔔玉米骨頭蕎麥麵清蒸金鯧魚蒜蓉炒白菜蓮藕玉米骨頭湯吊瓜...

月子早餐

09-28 因為太忙，好久沒有更新月子餐了，昨天從北京回來今天又上戶了，這位漂亮的寶媽又是因奶水多以清淡營養為主，月嫂職責用心做好每一餐，陪寶媽度過一個心情愉悅月子窩😀用料雞蛋，精肉，菌類，新鮮蔬菜月子早餐的做法早餐午餐晚餐😀...