海蟶冬瓜湯怎麼做好吃，海蟶冬瓜湯家常做法

01-14 鮮美又消暑的好湯用料海蟶500克冬瓜250克香蔥一根姜一片海蟶冬瓜湯的做法蟶子用鹽水浸泡半天使其吐盡泥沙，然後用刷子將表面洗乾淨（舞用的是牙刷）冬瓜去皮切成薄片，香蔥切寸斷鍋內放水，加入海蟶和薑片待水剛開即可放入冬瓜...

08-15 海帶結和幹蝦仁炒出香味來，等滾水把冬瓜煮到亮晶晶，沾了點海味，滋味才析得出來，最後撒下蟶子，只落毛毛鹽就能鮮得人嘴軟，湯汁的顏色那叫清清爽爽，不含糊，飯桌子就是這樣亮起來的。用料冬瓜1塊蟶子15只幹蝦仁30克海帶結15個姜...

雙瓜海蟶湯

01-15 一小塊冬瓜和半根黃瓜，再搭配十來個具有滋陰益腎作用的海蟶子，幾分鐘成就出了一鍋鮮湯，呵呵，一人一碗，補充水分的同時還及時添加了身體所需的鉀、鎂等礦物質，將身體內的熱氣和毒素隨汗排出，從而達到祛溼解悶的作用。用料老黃...

海米冬瓜湯

07-01 用料冬瓜克蝦米克鹽克料酒勺蔥薑蒜片海米冬瓜湯的做法備料熱鍋後鍋底放一點油，放入花椒蔥薑蒜海米煸香，倒一湯匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜歡粉絲金針菇的話也可以放點，美食美味豐富多彩，水沸後小火燜煮十分鐘就好，加一點鹽或...

冬瓜海米湯

06-02 用料冬瓜N克蝦米N克鹽3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米湯的做法冬瓜帶皮切塊，蝦米泡好，冬瓜薑片大火煮開，放入蝦米，小火20分鐘，灑入鹽和胡椒粉。...

冬瓜海味湯

12-21 鮮用料海帶絲文蛤冬瓜蔥冬瓜海味湯的做法將文蛤洗淨，沸水煮至開口大笑立即撈出。放在一旁涼快。重新點燃一鍋沸水滑入洗淨的海帶絲，幾分鐘後當海帶的香味飄溢在空氣中的時候，放入冬瓜至熟與海味完美的融合。。。然後放入...

南瓜海蟶湯

12-25 南瓜香，蟶子鮮，好美味，好湯品用料海蟶子250G南瓜茸100G枸杞10G南瓜海蟶湯的做法海蟶子摘洗乾淨熱鍋炒制南瓜茸，加水熬製2分鐘糖鹽味精調味加入海蟶子，燉約半分鐘，出鍋小貼士1海蟶子熬製不宜過久2南瓜茸要炒出亮色再加水...

火腿開洋海帶方筍蟶子冬瓜湯 by wqy

03-22 用料冬瓜400克方筍1-2根海帶1片開洋1湯匙火腿5片蟶子15個姜3片蔥1根料酒勺鹽克糖克油克香油火腿開洋海帶方筍蟶子冬瓜湯bywqy的做法蟶子洗淨開水汆燙一下去周邊黑色薄衣蔥去根切蔥花冬瓜去皮切薄片方筍去老根去殼切片...

蟶乾冬瓜

09-27 冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效，蟶乾也具有消火的功效，兩者結合起來藥用價值和營養價值都極高。用料冬瓜250g蟶乾少許姜蔥蒜適量幹辣椒2個鹽少許雞精...

海蟹冬瓜湯

01-12 用料冬瓜海蟹姜蔥鹽胡椒粉蔥油豬油海蟹冬瓜湯的做法先看看原料：冬瓜去皮去籽切塊，蔥姜切大段，普通海蟹就可以了海蟹開蓋後，不用蓋，我蒸著吃了。去掉蟹牙不要，用剪子剪去毛刺，將蟹爪剁去骨節，蟹肉剁成大塊備用第一種祕密調料：豬...

黃蟶冬瓜湯

06-04 夏天到了，天氣逐漸的炎熱，這道湯清涼解渴，沒有什麼熱量，特別適合減肥的人群！😂😂用料冬瓜適量黃蟶1斤蔥根1鹽適量生薑1片雞精少許黃蟶冬瓜湯的做法黃蟶清洗乾淨，可以用鹽泡半天讓蟶儘量把沙子吐乾淨。冷水下鍋，切少量的薑絲...

冬瓜海帶湯

08-18 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料冬瓜塊200g鮮海帶100g鹽5g海米5g香菜20g冬瓜海帶湯的做法鍋裡的水燒開後，依次倒入海帶、冬瓜塊，海米、鹽，煮1-15分鐘。冬瓜煮熟以後，就可以撈出了，喜歡香菜的可以撒一把香菜末哈，...

海藻冬瓜湯

01-11 用料豬扇骨500克老冬瓜500克幹海藻適量胡蘿蔔一根薏米100克蜜棗一顆姜三片海藻冬瓜湯的做法豬扇骨洗淨切件，焯水備用；冬瓜胡蘿蔔切滾刀塊；幹海藻泡開洗淨沙子；薏米洗淨備用瓦煲放入適量水煮開，然後把所有材料放進去，先大火...

冬瓜蟶子湯

07-30 用料蟶子500克冬瓜500克蔥7-8根姜5-6片鹽適量料酒3-5勺胡椒適量冬瓜蟶子湯的做法蟶子洗淨，加鹽、料酒、生薑和蔥段焯水把蟶子肉取出備用蟶子肉和切塊的冬瓜一起下鍋加蔥姜煮冬瓜煮熟後，加鹽和黑胡椒調味，撒上蔥花出鍋...

蟶子冬瓜湯

12-21 用料蟶子500克冬瓜400克姜5片鹽少許料酒半勺蒜3瓣蔥2根蟶子冬瓜湯的做法先焯水30秒撈出蟶子去腸線熱鍋熱油，放入蔥薑蒜炒出香味，放入冬瓜煸炒，加入開水，中火煮10分鐘，待冬瓜變軟，加入蟶子加入處理乾淨的蟶子45秒，盛出美味小...

冬瓜海虹湯

02-17 趁著海虹大量上市，我買了20斤，扒出肉來凍到冰箱，想著夏天小院裡種的絲瓜成熟後，可以海虹肉炒絲瓜，也是好吃的用料冬瓜750克鹽適量海虹30只左右姜4片胡椒粉適量香菜1根香油適量水適量冬瓜海虹湯的做法熱鍋涼油放入薑絲加入...

冬瓜海蟶湯

05-09 進入夏季，是貝類的海產品大量上市的時節。這時，我們就開始做各種貝類海鮮湯，滋陰降火潤肺，湯汁鮮甜可口。加入冬瓜一起食用，可以清熱解毒。不愧為夏季湯品中的一道美味靚湯！用料海蟶500克冬瓜200克生薑3片蔥1根鹽5克食用油1...

16211蟶子冬瓜湯

04-10 N年前做過的菜，這幾天又復刻了一把。其實材料和步驟都很簡單：1塊冬瓜、6兩蟶子、2茶匙鹽、1片姜，加高湯隔水蒸1個小時，就16211，記住了嗎。用料冬瓜1塊蟶子6兩高湯適量鹽2茶匙姜1片16211蟶子冬瓜湯的做法先看看原始版，其實這...

蟶乾炆冬瓜

01-13 用料蟶乾冬瓜薑片蔥花蒜蓉耗油白糖黑胡椒蟶乾炆冬瓜的做法冬瓜去皮切塊兒冬瓜放開水中焯水（1分鐘），撈起瀝乾水分備用起油鍋，蔥姜爆香放入蟶乾煸炒炒出香味後放入適量白糖放入焯好的冬瓜同炒放入適量耗油和鹽炒勻出鍋前撒...

冬瓜海蔘湯

12-03 用料冬瓜1塊海蔘4只薑片鹽適量香菜適量胡椒粉適量冬瓜海蔘湯的做法冬瓜切條發好的海蔘蔥姜爆鍋加入冬瓜丁翻炒加入清水煮開加入海蔘和木耳最後加入鹽、胡椒粉、香菜...

很鮮(冬瓜老鴨蟶子海鮮燉湯)解暑良方

08-26 小的時候，我的記憶裡，家人經常做冬瓜排骨湯，冬瓜海帶湯等等，我記得外婆說過鴨子夏季吃去火最好的養生了，這道湯主要是健脾化溼，祛火除熱的養生湯，對腸胃不適的夥伴很合適喝呢，為了健康，我們一起努力。用料老鴨半隻冬瓜50克蟶子...

冬瓜海菜湯

09-12 減肥良品。用料冬瓜300克海群菜1小把姜1片蒜2瓣蔥2根鹽1小勺芝麻油適量冬瓜海菜湯的做法海群菜提前涼水泡開，用海帶也行，清洗乾淨。冬瓜切小塊，洗淨備用。姜蒜切片，蔥切末，紅椒可有可無。起鍋燒油，放姜蒜爆香，倒入冬瓜簡單翻...

海蟶湯

09-20 用料油克鹽克海蟶湯的做法油燒熱，加入蔥，花菜微炒，加鹽調味，倒出備用鍋裡直接加水，加豆腐泡切肉，還蟶放在一起調味，加鹽、味精、醬油海蟶肉加入澱粉攪拌攪拌後倒入滾開的湯中加入花菜（因為花菜比較生，湯可以不滾直接倒入）。等滾...

冬瓜海蛤湯

09-02 自己做記錄用料冬瓜海蛤冬瓜海蛤湯的做法冬瓜切片，海蛤煮熟去殼，湯留下鍋裡倒油，蔥，冬瓜，翻炒，海蛤肉和湯下鍋，煮到冬瓜軟爛，加鹽，出鍋...

冬瓜海帶蟶子湯【我是馬小壞】

08-04 今日小貼士：配料：幹海帶30克，冬瓜300克，蟶子10只，蝦米10克，姜3片，胡椒粉1克，鹽4克，油5克注意事項：1、海帶先用油炒香，這樣煮出來的湯又白又香。2、蟶子可以加點鹽快速吐乾淨泥沙。用料幹海帶30克冬瓜克300克蟶子10只蝦米10克姜3...