鮮美鱸魚豆腐湯怎麼做好吃，鮮美鱸魚豆腐湯家常做法

鮮美鱸魚豆腐湯

08-12 長在海邊，鱸魚是家裡常吃的一種魚，蛋白質含量高，味鮮美，常被用作病後體虛，傷口恢復，月子餐等食療之選。用料鱸魚1條豆腐1塊鹽適量料酒適量糖，白胡椒粉少許生薑幾片當歸，枸杞少許香菜兩小根蔥兩根鮮美鱸魚豆腐湯的做法先處理食...

美味鱸魚湯

05-30 女兒喜歡吃魚，所以以前常做的是清蒸鱸魚但結果是，怎麼做最多吃到一半就垃圾桶吃！本次半煎半煮，味道比清蒸好吃好好幾個臺階，肉質鮮嫩，湯汁鮮味！孩子愛吃！😄用料鱸魚1條姜3片家鄉菜籽油少量蔥2根鹽2小勺蟲草花3把包菜碎少許蒸...

清淡鮮美的家常鱸魚豆腐湯

12-29 最近迷上更新鮮湯系列，今天分享一個家常的營養魚湯～🐟食材約為3人份用料鱸魚1條約500克豆腐200克青菜適量薑片4-5片食用油適量鹽適量料酒1大勺白胡椒粉適量香油少量清淡鮮美的家常鱸魚豆腐湯的做法一條鱸魚洗淨，中間剖開...

江上鱸魚美:豆腐蒸鱸魚

05-28 “江上往來人，但愛鱸魚美”。江上鱸魚~豆腐上蒸鱸魚，美！鱸魚鮮美適合清蒸，孕婦吃鱸魚有安胎的功效且營養豐富重金屬含量低。新鮮的嫩豆腐被魚汁浸潤，清淡美味。用料鱸魚半條條姜4片鹽1克小蔥半根有機醬油適量江上鱸魚美:豆...

鮮魚豆腐湯

06-16 用料豆腐半塊小蔥適量姜適量油鹽胡椒粉少量鮮魚豆腐湯的做法魚洗淨擦乾表層水分熱鍋燒油，魚下鍋稍煎，加入熱水莫過魚身，燉煮5分鐘下入調料，煮約半小時，鮮香美味，奶白魚湯好了個人覺得廚房小白必備...

豆腐鱸魚

09-01 先森不太會吃魚，鱸魚刺少，適合他，我喜歡吃魚凍，就這麼簡單！用料鱸魚350克生薑4片蔥3根辣椒幹1個生抽2勺老抽4勺糖1勺鹽2勺嫩豆腐1塊毛豆少許八角2個豆腐鱸魚的做法豆腐切塊，喜歡吃老一點的可以油煎一下！毛豆洗乾淨備用油煎上...

鱸魚蒸豆腐

12-22 鮮美的鱸魚，配上滑嫩的豆腐；動物蛋白和植物蛋白的完美結合，不管是營養還是口味，都是很讚的啊！用料鱸魚1條嫩豆腐1塊蒸魚豉油油蔥絲薑絲鹽鱸魚蒸豆腐的做法豆腐切成約2CM厚的片鋪在碟底備用；鱸魚處理乾淨後用刀在魚背上肉厚...

鱸魚燒豆腐

01-30 用料鱸魚1條豆腐1塊（切成大片）小辣椒1-2姜3片小蔥1根八角1個蠔油1小勺味極鮮醬油2~4勺鱸魚燒豆腐的做法油燒熱，加入鱸魚，大火煎成金黃。煎成這個樣子啦！另外起鍋放油，放入八角，花椒粒，蔥段，薑片，樹椒1個（喜歡辣可以加）把煎的鱸魚...

鮮美濃香魚湯（鯽魚豆腐湯）

05-25 鮮美可口的魚湯，老人小孩都愛喝喲！用料鯽魚2條（大概500左右）豆腐4塊料酒適量姜3片鹽適量油適量（看情況而定，我用雪平鍋煎的，耗油少，不用什麼油）蔥2根香菜一根單晶冰糖一塊胡椒粉適量水適量鮮美濃香魚湯（鯽魚豆腐湯）的做法把豆腐...

鱸魚豆腐湯

03-02 今天沒有看到鯽魚，鯉魚，又特別想喝個魚湯看到一條寂寞的鱸魚，行，就你了我來試試鱸魚能不能把魚湯的味道燉出來走起用料鱸魚，小蔥一把，水豆腐一塊，薑片蒜片，白胡椒粉，鹽，料酒，香菜碎鱸魚豆腐湯的做法洗乾淨魚，切大塊，用料酒醃製一會...

鱸魚豆腐煲

10-14 秋天吃點熱乎，高蛋白低熱量營養的食物，鱸魚刺少，肉嫩用料豆腐1塊鱸魚1條料酒5勺蔥1根姜10片蒜6瓣小米椒3個蒸魚豉油1勺鹽適量鱸魚豆腐煲的做法鱸魚殺好，切成一段段的，用料酒和姜泡一會豆腐切塊，蔥切片，蒜拍扁，薑切片豆腐太容...

鱸魚燉豆腐

06-23 用料鱸魚1條豆腐半盒蔥3根姜3-5片鹽5克生抽少許芹菜末少許洋蔥半個鱸魚燉豆腐的做法準備好所有食材，如圖鍋熱，油熱，加入蔥姜，洋蔥炒出香味加入魚，雙面煎約兩分鐘～加生抽，鹽少許～加少量開水片刻～加豆腐煮片刻～嘗味道調味～撒把芹菜...

鱸魚豆腐

02-14 今天突然想吃魚，家裡正好有條鱸魚，但是不想吃蒸的，也不想清燉，那就來個組合吧，其實用料不多，都是家常用的用料鱸魚1條豆腐1塊姜3片鹽3克大蒜3瓣蔥1根生抽2勺料酒1勺蠔油1勺紅幹辣椒3個白胡椒粉1勺醋1勺白糖2克鱸魚豆腐的做...

鮮美-黃骨魚豆腐湯

09-11 下班比較晚，簡單易操作用料豆腐1塊姜5片油適量鹽適量魚3條香菜4根西紅柿1個蒜頭適量金針菇1把辣椒適量芹菜蒜各1根耗油適量醬油4勺鹽3克鮮美-黃骨魚豆腐湯的做法熱油，把清洗趕緊的黃骨魚瀝乾水，放進鍋內煎金黃即可，把煎好...

鮮鮮嫩嫩的鱸魚豆腐煲

11-16 砂鍋煲真的好好吃啊～魚肉鮮嫩可口吸滿湯汁的煎豆腐咬下去太🉑️了用料豆腐2塊鱸魚1條朝天椒3個蔥薑蒜適量蠔油1勺料酒1勺生抽3勺蒸魚豉油1勺澱粉適量白胡椒粉適量鮮鮮嫩嫩的鱸魚豆腐煲的做法用料酒、生抽、澱粉抓勻魚塊...

鮮美的豆腐湯（推浪魚、鮮貝）

02-10 推浪魚凍在冰箱裡，燒什麼吃呢？紅燒還是白燒？最後決定白燒煮湯。於是，買了豆腐，另外還有鮮貝，也要吃掉，就一起搞個菜唄！用料豆腐推浪魚鮮貝鹽白胡椒粉鮮美的豆腐湯（推浪魚、鮮貝）的做法蔥薑蒜爆香！推浪魚爆一下！豆腐爆炒！豆腐➕推浪...

鮮美鱸魚籽

12-06 很多人小時候不敢吃魚籽吧！大人嚇唬小孩吃多了魚籽不會算數o(╯□╰)o用料鮮鱸魚籽400g蔥姜醬油料酒醋鮮美鱸魚籽的做法洗乾淨魚籽，熱鍋涼油下入蔥姜、魚籽魚籽受熱爆開，加入一點水，順序加入料酒、醬油、醋、糖、鹽，燉一小...

鱸魚豆腐煲

04-13 用料鱸魚1條豆腐1塊姜蔥紅辣椒適量鱸魚豆腐煲的做法準備食材鱸魚切段姜蔥，生抽，料酒，胡椒粉，鹽醃製豆腐切塊。中火慢煎待一面煎上色再翻面煎豆腐的油和豆腐一起倒入砂鍋鱸魚醬汁一起倒在豆腐上面1小碗清水，加蓋燜煮8分鐘最...

鱸魚豆腐湯

12-16 用料鱸魚豆腐姜蔥段鹽味精鱸魚豆腐湯的做法鱸魚洗淨後切成三段，豆腐切成塊，備用。鍋裡倒入適量的油，油溫至七八成熱時，放入薑片翻炒，然後放入鱸魚，小火正反兩面煎鱸魚1分鐘加入蔥段，倒入開水，沒過鱸魚即可湯在鍋裡沸騰後加入...

豆腐鱸魚湯

10-19 用料鱸魚一條豆腐2塊姜一塊蔥2根鹽適量料酒適量雞精適量花椒適量胡椒粉適量豆腐鱸魚湯的做法先把魚🐟清理乾淨，用料酒，鹽🧂醃製兩個小時。再洗乾淨，下油鍋兩面煎制金黃，五成熟，下薑片，花椒，蒜，蔥香煎爆炒一下，下開水，沒過魚🐟，燒...

鮮美鱸魚湯

09-13 用料鱸魚一條蔥段兩根姜五片紫蘇少許料酒一勺大蒜五瓣鹽少許菜籽油三勺枸杞少許芝麻油適量鮮美鱸魚湯的做法鱸魚改刀，少許鹽醃製半小時大蒜切粒，薑切片，蔥切短起鍋加油，將鱸魚煎至兩面金黃加入蔥薑蒜，稍微翻炒幾下，加入適量...

鮮美的鱸魚豆腐湯

08-26 千滾豆腐萬滾魚鍋裡升騰的熱氣就是幸福的煙火氣用料鱸魚1條韌豆腐1塊料酒3勺姜鹽油蔥香菜鮮美的鱸魚豆腐湯的做法鱸魚清理乾淨，減去魚鰭。材料全家福～剁成小塊加入薑片、蔥絲、鹽、料酒，抓勻，醃製30分鐘。起鍋倒油，加入姜...

豆腐鱸魚煲

10-14 晚上睡不著刷微博，看到的菜譜，非原創，只是錄入。水略多了一些，但味道很好～用料老豆腐1塊鱸魚1條紅辣椒1個蔥段若干姜5片蒜3瓣豆腐鱸魚煲的做法鱸魚洗淨，切段，厚約1.5cm。頭一切二。以料酒、鹽略醃製。老豆腐切片，厚約6mm紅辣...

刺少鮮美鱸魚豆腐湯

06-22 豆腐含鈣量比較多，而魚肉中含有維生素D，兩者合吃，藉助魚體內維生素D作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍鯽魚刺太多，很嫌棄。所以我用的鱸魚，同樣炒雞鮮美用料豆腐一塊姜適量鱸魚一條瘦肉豬肉適量大蔥適量蒜適量油克鹽克生抽...

鮮美豆腐湯

02-05 用料生抽一小勺豆腐半塊雞蛋2個菇小6朵蒜4瓣蔥3根鮮美豆腐湯的做法兩個雞蛋攪拌蛋液，倒入少許油入鍋，蛋液倒入後將鍋翻轉使國內的蛋液呈圓形大一點薄一點，看著8分熟了出鍋（不要翻面）將蛋放到釘板上，切條狀，備用鍋內倒油，放蒜...