脫脂奶粉版酸奶怎麼做好吃，脫脂奶粉版酸奶家常做法

06-03 超市低脂無新增酸奶健康但價格略不划算，所以自己拿脫脂奶粉自制無新增酸奶。用料安佳脫脂奶粉100克溫開水800克酸奶菌種1包（看產品說明書）脫脂奶粉版酸奶的做法準備材料，燒開水，同時把需要用到的瓶瓶罐罐用開水燙一遍殺菌...

11-17 用料脫脂奶粉a克溫水10a克菌粉脫脂酸奶(脫脂奶粉)的做法先水後粉，衝開奶粉水與奶粉的比例是10:1晾涼菌粉用涼水或奶化開，加入可適量加入全脂牛奶，以提高營養和凝固效果發酵十多個小時...

01-04 買了一大罐脫脂奶粉我得想想怎麼消耗～畢竟要在開罐後兩個月吃完呀～用料奶粉150克溫水（50度左右）1升菌粉1克（根據各自菌粉標註用量）糖隨意（我沒加）脫脂奶粉酸奶的做法我用的藍胖子脫脂奶粉先倒入一半溫水，加入奶粉攪拌均勻，然後...

家庭自制無糖脫脂酸奶（奶粉版）

08-17 老是忘記比例，特此記錄。奶粉：溫水=1:7最佳，成品釋出乳清少。如果成品太多一下子吃不完，還可以用來做麵包哦！酸奶巧克力蔓越莓麵包：用料德運脫脂奶粉70克30度溫水490克川秀菌粉1小包家庭自制無糖脫脂酸奶（奶粉版）的做法所有材...

脫脂酸奶

03-14 健身減肥，早餐脫脂牛奶，下午的加餐一定少不了解饞的酸奶啊！咱們還是不要去超市買啦！自己做起來，省事兒，省事兒，真省事兒！重點：既解饞了又有營養不長脂肪！快跟我一起動起來吧……用料牛奶500克益生菌1克生態壺1個脫脂酸奶的做法...

脫脂酸奶製作（脫脂奶粉版）

11-10 家裡沒有全脂奶粉和牛奶了，嘗試一下脫脂版。用料水克700/800脫脂奶粉克125菌粉1包（1g）脫脂酸奶製作（脫脂奶粉版）的做法燒開水，高溫給容器消毒。125g脫脂奶粉，700/800g開水化開（也可以直接礦泉水）放涼後加入1g菌粉，攪拌均勻。進...

藍胖子脫脂奶粉無糖版酸奶

04-28 脫脂奶粉吃不完，減脂期間可以自制無新增劑無糖版的酸奶，做法簡單，酸奶加入自己喜歡的水果或泡麥片可以當早餐也可以晚上當代餐用料藍胖子脫脂奶粉150克溫開水700克酸奶菌粉一包藍胖子脫脂奶粉無糖版酸奶的做法裝酸奶的容...

脫脂奶粉+酸奶菌粉+燜燒鍋＝自制酸奶

06-10 剛好家裡有燜燒鍋，剛好想吃酸奶，剛好有需要快速消滅的奶粉，剛好小夥伴有溫度計和酸奶粉，機緣巧合，就開始自制酸奶之路了。用料奶粉150-200克水750-1000克白糖50-60克溫度計普澤酸奶菌粉1克玻璃瓶5個脫脂奶粉+酸奶菌粉+燜燒...

脫脂奶粉低熱量老酸奶

09-18 這個酸奶做出來真的有蠻紮實哈不是水漾漾嘩啦啦那種流動狀是老酸奶那種固體狀但不是和超市那種老酸奶一樣加凝固劑奶粉的話寶寶吃不完的奶粉也行用料奶粉（全脂脫脂OK）150克溫水650克酸奶200克脫脂奶粉低熱量老酸奶的做...

安佳脫脂奶粉做酸奶

05-03 最近減肥，想買點脫脂無糖酸奶吃，結果實體店買不到，網上本地的酸奶品牌不給本地發，也是很迷惑了。索性就自己做吧。家裡的存貨是安佳的，按照奶粉袋的比例兌一升奶要3/4杯奶粉➕1升水，我換算了一下，300毫升水也就是24克粉。但...

姜撞奶（脫脂奶粉版）

02-12 用料一塊姜隨意脫脂奶粉隨意白砂糖隨意微溫水夠化開奶粉即可開水隨意姜撞奶（脫脂奶粉版）的做法隨意取一塊就可以，可以不去皮，洗乾淨就行擦成渣渣就是這樣把汁擠出來另取一碗，加適量奶粉跟糖，按照自己的喜甜程度新增，加微溫的...

【脫脂奶粉】自制酸奶

03-13 自己做的酸奶，無新增，無負擔，甜度自己掌握，想吃就吃用料完達山脫脂奶粉25g裝，4包100克水800毫升優多益菌粉2g裝1包酸奶機一個【脫脂奶粉】自制酸奶的做法用開水燙一下盛放的容器，目的是除菌加入約800ml水，晾至50度左右，水溫一...

酸奶機脫脂奶粉酸奶

02-01 用料奶粉100克溫水1000ml酸奶菌1包酸奶機脫脂奶粉酸奶的做法先把100克奶粉與950ml的溫水倒入酸奶機自帶的碗中混合均勻再在小碗中倒入50ml的水從冰箱裡取出菌種一小包混合均勻最後將混合好的水倒入大碗中全程用溫水不...

自制酸奶（脫脂牛奶版）

06-22 懷孕後得了妊娠期糖尿病，醫生建議自制無糖酸奶。就嘗試做了全脂酸奶和脫脂酸奶兩種。全脂的濃稠，呈塊狀。脫脂的比較稀，呈液態用料脫脂牛奶1升菌粉1克蜂蜜適量每日堅果半包自制酸奶（脫脂牛奶版）的做法脫脂牛奶1L菌粉1克，就...

自制脫脂無糖酸奶（脫脂奶粉+保溫杯）

02-04 一直喝無糖酸奶，發現市售無糖酸奶還是有糖而且是全脂牛奶做的，於是搜尋各種方子，大多都說必須用全脂牛奶或者奶粉，我嘗試了一下用脫脂奶粉，大成功，而且超簡單，用事實證明脫脂奶粉也是可以成功做出酸奶的，一起做起來吧😄（請一定...

一次成功的脫脂奶粉版酸奶

06-26 買了一袋德運的脫脂奶粉作為日常蛋白質和鈣的補充，可脫脂牛奶的致痘風險又非常高，愛美的人那可是萬萬不能接受的😄於是決定自制酸奶啦！它不僅可以當做夏日甜點來解饞還能補充營養，真是一舉兩得～這是我第一次做，沒想到還一次...

脫脂奶粉做酸奶(養生壺版)

06-04 前輩們做酸奶的方子基本是全脂奶，並且在昨天前我也是用全脂奶做的，可家裡只剩脫脂奶粉😱，兒子又在說媽媽做的酸奶真好吃，象老壇酸奶😀😀，買來的莫斯利安以後就不吃了，就吃媽媽做的😊。晚上不接著做，明天就供應不上了😁😄於是...

自制酸奶（奶粉版）德運脫脂奶粉-低糖版

01-24 本來以為只有純牛奶才能製做出酸奶，第一次用德運脫脂奶粉做酸奶也能成功，關鍵不怕胖！用料脫脂奶粉100克水750g酸奶發酵菌1克自制酸奶（奶粉版）德運脫脂奶粉-低糖版的做法把放酸奶的容器用沸水消毒，準備好材料。在酸奶機中加...

自制希臘酸奶（脫脂奶粉版

03-29 減脂期放心吃的酸奶，留方自用用料脫脂奶粉100克開水550克酸奶發酵劑1袋自制希臘酸奶（脫脂奶粉版的做法脫脂奶粉里加入開水攪拌均勻，至無奶粉顆粒，靜置放涼加入酸奶發酵劑，攪拌均勻，放入酸奶機裡開始發酵7-10小時（根本季節調...

減脂版脫脂奶粉面包機酸奶

10-31 由於最近減脂所以吃啥都少油少糖的，所以這次酸奶製作也用了脫脂奶粉做的，不加糖有點酸，吃不了的小夥伴可以適量加糖喔用料脫脂奶粉50g水500ml酸奶菌粉0.5g減脂版脫脂奶粉面包機酸奶的做法只需要將溫水融化奶粉變成牛奶後...

德運脫脂奶粉制酸奶

04-29 愛喝酸奶，但又不想喝市面上帶脂肪的酸奶，加上出於價效比的考慮，於是就買了個酸奶機和菌粉，用脫脂奶粉來自制酸奶～用料德運脫脂奶粉200ml溫水800ml糖50ml菌粉一袋10g酸奶機1只黃桃切塊若干量杯1個德運脫脂奶粉制酸奶的做法...

酸奶溶豆（成人脫脂奶粉版）

09-09 最近對酸奶溶豆有了興趣，看了幾個方子試做了幾次後針對加料翻拌時容易出現消泡進行了修改，修改後有明顯的酸奶味道且不易消泡，更適合萌新。用料藍莓酸奶20～30克（酸奶口味隨意選擇）經過多次驗證，脫脂酸奶更好。（克數多少要看酸...

不過濾超級粘稠自制酸奶（希臘酸奶）奶粉版和牛奶脫脂不脫脂全部都試了！

06-28 本菜譜為實驗記錄（因為我實在懶得過濾所以自己摸索了一下用料超市買的那種發酵乳都行（我用的冠益乳）見下奶粉是伊利的某款脫脂高鈣奶粉小袋裝一小袋25g牛奶（見下一盒250ml不過濾超級粘稠自制酸奶（希臘酸奶）奶粉版和牛奶脫脂...

脫脂奶粉做酸奶麵包機版

05-07 因為最近塑形，看到平時喝的酸奶裡面糖那麼多，正好新入了一個麵包機，家裡德運脫脂奶粉太多了喝不完，所以決定自己做不加糖的脫脂酸奶用料奶粉100克溫水400克發酵菌2包脫脂奶粉做酸奶麵包機版的做法事先把所有器具用開水燙...

●dukan●無糖脫脂酸奶(奶粉版)

03-19 減肥無負擔的話當然少不了無糖脫脂酸奶啦~自制酸奶無新增又健康，低價又能做一大盒~我用的菌粉是陌生優無糖清甜型的，所以不像傳說中的無糖酸奶那麼酸，確實是帶著甜味噠，密封放冰箱大概可以存一個禮拜左右~如果想吃greekyo...