牛肉貝果三明治怎麼做好吃，牛肉貝果三明治家常做法

牛肉貝果三明治

04-10 健身早餐～營養又好吃❤用料全麥貝果一個牛肉適量青瓜幾片生菜兩片雞蛋一個番茄醬適量牛肉貝果三明治的做法牛肉提前一晚切絲，用五香粉黑胡椒鹽兩勺料酒醃製一晚。早上起來，先炒牛肉，然後把貝果切開噴點水用微波爐低火兩分...

牛肉芝士貝果🥯三明治

12-01 最近貝果🥯好像挺流行的，正好家裡有食材，於是買了兩個貝果，嘗試一下，沒想到非常簡單，與大家分享～～用料芝士碎適量貝果1個做好的牛肉碎適量黑胡椒灑在表面烤箱提前預熱180度提前黑胡椒醬汁1包勺羅勒葉碎也可不加牛肉芝士貝果...

貝果三文魚牛油果三明治

05-10 用料牛油果1個雞蛋3個貝果2個新鮮三文魚適量黃油一小塊現磨海鹽適量現磨黑胡椒適量適量貝果三文魚牛油果三明治的做法貝果中間剖開，烤箱180度烤5到8分鐘鍋裡放黃油炒香三文魚，少量酒去腥，放入加了澱粉和水的雞蛋，快速炒到...

牛油果雞蛋乳酪貝果三明治

10-23 這個算是低脂的，牛油果是優質脂肪，所以減脂期可以適量吃用料牛油果半個貝果1個雞蛋1個奶油乳酪3克黑胡椒適量胡椒粉適量檸檬汁適量牛油果雞蛋乳酪貝果三明治的做法貝果橫著切一半，烤箱/鍋熱一下(這個貝果我自己做的)牛油...

牛油果三明治

06-10 三明治是很多小朋友喜愛的食物，喵姐和喵小弟也不例外。這種碳水化合物豐富的西式餐點，做起來實在太方便了，只要在兩片白土司中間搭配不同的餡料，便可以變化出各種口味的三明治。從營養均衡的角度來說，這是一個給孩子們提供...

牛油果雞蛋貝果三明治

09-16 Avocado is everything，做了最成功的一次，寫個食譜記錄下用料牛油果半個生食蛋1只黑胡椒鹽脫水大蒜脫水洋蔥紅辣椒碎芝麻貝果魷魚🦑可不加或其它肉類牛油果雞蛋貝果三明治的做法牛油果切片放貝果上面，放煎好的單面蛋，灑...

三文魚牛油果乳酪貝果三明治

12-22 優質脂肪高蛋白質搭配碳水完美的早餐用料洋蔥貝果1個牛油果半個三文魚4片奶油乳酪適量黑胡椒適量三文魚牛油果乳酪貝果三明治的做法貝果分兩半，復烤一下，底層塗抹上奶油乳酪牛油果半個切片，在疊上三文魚，撒黑胡椒就可以開...

牛油果乳酪貝果開放三明治

02-20 春天是個老毛病習慣性上門的季節，最近幾天腰疼，儘量躺平中……小仙女分享的貝果和她習慣的方子，複製下來口感令人驚喜，趕緊記下來。用料貝果1個牛油果半個西紅柿八分之一個洋蔥兩小條乳酪半塊鹽，胡椒粉適量牛油果乳酪貝果...

貝果開放式三明治（牛角包三明治）

05-21 簡單早餐可鹹可甜🌷💞冰箱現有的食材隨意搭配漂漂亮亮又好吃吃😋用料貝果1個牛角包1個雞蛋2個牛油果1個沙拉醬適量蘆筍1根貝果開放式三明治（牛角包三明治）的做法貝果切兩半抹上沙拉醬牛油果切片（貝果兩半可以搭配不同的...

貝果·原味貝果三明治

03-26 第一次嘗試做貝果就被深深的鎖定了！貝果簡直太好吃了吧，又韌又脆又香，低油低糖，我在健身的期間用來做主食完全沒有負擔！而且適合新手，揉麵時間短並且只用一次發酵！！快快學起來吧！！用料貝果麵糰高筋麵粉315克冷純淨水170克細砂糖...

貝果三明治（超級牛肉版）

11-28 早餐我最愛還是貝果！無糖油！沒有一點負擔！其實貝果三明治很簡單、今天分享一個我經常吃的shakeshack版牛肉三明治（低脂版）用料貝果1個（90g）牛肉餅1個百吉福芝士片1片雞蛋1個牛油果半個青椒紅椒適量（根據個人口味）根據個人喜愛...

貝果三明治

02-28 快手早餐貝果三明治用料貝果1個蝦仁克培根片生菜2片雞蛋1個沙拉醬+花生醬勺海鹽黑胡椒勺小番茄3貝果三明治的做法貝果對切，烤箱或者平底鍋烤一下，表皮變脆，蝦、培根、雞蛋煎一下，撒入海鹽黑胡椒，小番茄切片，生菜切絲以此放...

果蔬牛扒三明治（黑麥貝果版）

06-06 黑麥貝果是個人最喜愛的貝果版本外脆內韌非常有嚼勁簡單的貝果也可以變成料很足的三明治搭配牛扒也是非常不錯的選擇今天做的菜譜單煎的牛扒也是非常非常的美味用的白葡萄提味牛扒吸汁後的口感更好用料黑麥貝果1個牛...

培根牛油果貝果三明治🥑

03-13 牛油果和秋葵都是營養價值很高的美食，牛油果以前不喜歡，現在能接受了，但是秋葵我非常不喜歡吃，嘗試了好多種吃法都失敗了，但是我喜歡吃三明治，尤其是貝果三明治，簡直是太愛了，所以就想出這個組合，主要目的是為了吃一些秋葵😏用...

鮮蝦牛油果貝果三明治

09-26 方子來自《藤田千秋的甜貝果和鹹貝果》略有改動抹貝果的乳酪也可用脫水酸奶代替冷凍的貝果第二天拿出無需回溫，直接烤箱180度5分鐘左右即可。脆皮！非常好吃用料貝果1個牛油果1/2個蝦適量檸檬汁少許鹽、黑胡椒少許鮮蝦牛...

雞蛋肉鬆（貝果）三明治

04-01 啊家裡沒什麼食材的時候亂做的，還挺好吃！用料貝果或吐司片看你幾個人吃雞蛋看你幾個人吃，一人一個鹽Siusiu黑胡椒碎Siusiu沙拉醬不怕胖就多來點肉鬆多多益善雞蛋肉鬆（貝果）三明治的做法貝果攔腰切開，烤箱復烤一下，吐司片也可...

一人食早餐｜牛肉貝果三明治🥯

01-18 用料雞蛋1個牛肉3片貝果1個沙拉醬適量一人食早餐｜牛肉貝果三明治🥯的做法準備食材。剖開貝果🥯黃油烤它烤它烤它。烤至完成之後抹上愛吃的醬料，放上雞蛋，生菜牛肉即可完成啦✅...

香辣牛肉貝果三明治

11-25 昨天刷火鍋剩下的牛肉早起搭配貝果10分鐘結束早餐用料嫩牛肉/牛裡脊100貝果1個生菜2片芝士1片醃製料生抽1勺料酒1勺香油1勺鹽適量辣椒粉1勺黑胡椒粉適量澱粉1小勺香辣牛肉貝果三明治的做法牛肉清洗乾淨切成薄片普通白...

低脂泡菜牛肉三明治貝果

04-18 用料貝果1個醬牛肉100克泡菜20克生菜1片雞蛋1個低脂泡菜牛肉三明治貝果的做法煎個雞蛋生菜，醬牛肉，雞蛋，泡菜準備好好啦！可以吃啦！...

牛油果培根貝果三明治

03-12 前幾天做了幾個貝果，無油無糖，挺好的！買的牛油果也熟了，正好可以做一個貝果三明治！用料牛油果半個貝果1個雞蛋1個黑胡椒少許鹽少許培根2片牛油果培根貝果三明治的做法準備一個貝果煎雞蛋煎培根，這個是一大片一分為二了！半個...

begal sandwich(貝果牛油果三明治)

12-30 早餐~~寢室就只有一個10L的烤箱，烤的貝果受熱不均勻，期待下個月25號回家!用料牛油果1/3個貝果煎蛋生菜2片番茄醬適量黑胡椒粉begalsandwich(貝果牛油果三明治)的做法烤一下貝果，切開鱷梨切好，準備好材料先放生菜，塗上番茄...

蘑菇煎肉貝果三明治

09-25 方子來自《藤田千秋的甜貝果和鹹貝果》略有改動用料貝果一個蘑菇（喜歡的菌菇類都行3個培根1-2片橄欖油少許鹽、黑胡椒少許蘑菇煎肉貝果三明治的做法蘑菇洗淨切片平底鍋加熱倒入橄欖油，因為有培根了，所以橄欖油不要倒太多...

貝果三明治

01-09 最近在好好打卡早餐用料酸奶20g克西蘭花3朵小番茄4顆馬蘇裡拉適量黑胡椒適量貝果三明治的做法西蘭花切小加入小番茄黑胡椒馬蘇裡拉貝果對半切開塗抹酸奶放入材料200度烘烤12分鐘可以新增自己喜歡的水果...

雞肉羅勒貝果三明治

02-22 用料混合貝果雞肉羅勒打發乳酪雞肉羅勒貝果三明治的做法180度烤箱預熱，放入貝果烤3分鐘。烤好或者煮好的雞肉，加點鹽貝果抹上攪拌過的奶油乳酪，放上雞肉羅勒。對半切開...

韓式烤肉貝果三明治

09-08 這個！真·新鮮出爐我剛啃完真的超好吃的！我覺得我可以出個#有個女孩愛吃蒜#系列了用雞腿子啊五花肉都可以做法一樣都很好吃100g團面的貝果正好能配一個去骨手槍腿或兩個去骨琵琶腿用料貝果1只雞胸/雞腿/五花肉醬料韓式...