青魚籽炒韭菜怎麼做好吃，青魚籽炒韭菜家常做法

07-28 用料青魚籽200克韭菜100克蔥1段花生油料酒鹽味極鮮醬油青魚籽炒韭菜的做法青魚籽洗淨去筋膜碗中加入青魚籽，料酒，味極鮮醬油，少許的鹽拌勻醃製10分鐘。撈出控水改刀平底鍋加入少許的花生油加熱將魚籽放入平底鍋中煎至發...

02-01 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魷魚須400g韭菜230g生薑2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g鹽1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒魷魚的做法鍋中水燒開，加入薑片，放入魷魚絲，焯水20秒後撈出。油鍋燒熱，加入蒜片、...

韭菜炒魚丸

08-22 用的市集拾味江南家的魚丸。創意來自韭菜炒墨魚仔。是一道絕對簡單方便的快手菜。用料手工魚丸韭菜乾辣椒姜白胡椒粉鹽韭菜炒魚丸的做法韭菜切段，魚丸對半剖開。姜切絲，幹辣椒剪段。熱鍋涼油，幹辣椒薑絲爆鍋。下韭菜段，因...

韭菜炒銀魚

02-25 新割的韭菜炒銀魚，味鮮而生津，快手小菜，分分鐘就可以上桌用料野生小銀魚125g韭菜300g胡椒粉少許鹽適量韭菜炒銀魚的做法農場自己種的韭菜，從不打農藥，真正綠色無汙染小銀魚自然解凍，洗淨瀝乾備用最近正值捕撈季，可以嚐到新鮮...

韭菜炒章魚

07-20 和媽媽，先生一起去海邊玩。迎著涼爽的海風，和老媽在早市買了新鮮的章魚和其他海鮮，收拾洗淨後，就用民宿的簡單調料做出的了這道菜，味道很有煙火味，標準的飯館味。用料小章魚🐙500克韭菜200克海鮮料生抽三匙，白酒二匙，料酒一匙...

酸菜炒魚籽

12-31 哦嚯嚯嚯\(^o^)/~絕對的米飯殺手啊親！！用料魚籽酸菜乾紅椒油鹽料酒醬油蒸魚豉油蔥姜味精（雞酸菜炒魚籽的做法魚籽洗淨瀝乾水，不要把外面薄膜剝掉；蔥白切成碎末，蔥綠剪成蔥花；薑切片；酸菜改刀成小丁；乾紅椒剪成小細段；鍋中放適...

韭菜炒青椒

06-28 在家的時候最喜歡吃這個菜了，微辣的青椒混合著韭菜的香，特別下饅頭用料青椒1個韭菜一把豬油適量生薑一片鹽適量韭菜炒青椒的做法韭菜洗淨瀝水，切成2~3釐米長段青椒洗淨切絲，去掉籽炒鍋放豬油適量，燒至五層熱放入薑片（我家喜...

魷魚炒韭菜

12-04 小美的魷魚炒韭菜，因為溫度和時間都數字化，保證每一次炒出來都是同一個口感，而且是口感特別贊，這個方法有別之前的，之前是一起炒，現在是魷魚和韭菜分開的。用料韭菜（洗淨）300克新鮮魷魚1只（不太大）食用油20克魚露（或鹽）適量生粉1...

青豆魚籽煲

01-06 湖北是千湖之省，而洪湖更是全國聞名的魚米之鄉，當年一首“洪湖水，浪打浪”的歌聲紅遍了大江南北，也讓人們記住了“人人都說天堂美，怎比我洪湖魚米鄉”。坨坨媽生在武漢，長在洪湖，在水鄉住了三十年，映日荷花別樣紅的景色經常看...

章魚炒韭菜

03-24 海鮮+韭菜味道更鮮美。用料章魚爪韭菜姜蔥末料酒糖鹽植物油章魚炒韭菜的做法章魚爪洗淨切片。在開水中焯一下撈出。韭菜切寸段。熱油鍋，下入蔥薑末爆香後倒入章魚片，快速放入料酒、鹽、糖翻炒片刻。在下入韭菜段快速翻...

魚肚炒韭菜

07-11 大西洋自釣海鱸魚肚用料韭菜10克蒜3瓣生抽1勺料酒1勺鹽1克白醋醬油海鱸魚肚200200克魚肚炒韭菜的做法魚肚洗淨切成段，韭菜洗淨切成段。小貼士熱鍋冷油，姜，蒜，炒香，倒入魚肚炒至水份幹，加醋，料酒，醬油，炒兩分鐘，悶三分鐘，加鹽，入韭...

韭菜炒青稞

08-16 青稞，是尚未成熟的麥子（大麥，小麥，元麥），加工做成的，據《本草拾遺》記載：青稞，下氣寬中，壯精益力、除溼發汗、止瀉。用料青稞適量韭菜適量食用油適量鹽適量韭菜炒青稞的做法韭菜洗乾淨，切好。鍋加熱，倒入適量食用油。韭菜下鍋，迅速...

魚籽炒鹹菜

09-25 用料魚籽一條鹹菜適量糖適量雞精適量花生油適量魚籽炒鹹菜的做法魚籽洗淨，鍋裡煮熟。鹹菜洗淨切好。魚籽冷卻切小片。鍋裡熱油加鹹菜翻炒片刻，加入魚籽翻炒均勻，最後加入糖和雞精調味出鍋。...

墨魚炒韭菜

11-07 用料墨魚一盤韭菜1把姜1片蒜2瓣鹽少量蠔油1滴食用油適量墨魚炒韭菜的做法墨魚洗淨，去眼睛，嘴巴。水開綽一下就撈出。韭菜切段。準備姜和蒜。油熱炒香蒜和姜。倒入墨魚炒一炒。倒入韭菜，放鹽和蠔油炒勻。炒熟裝盤即可。...

青椒炒韭菜

09-05 用料青椒個韭菜克鹽克雞精勺生抽青椒炒韭菜的做法熱鍋加油，一起加入韭菜青椒，翻炒，加生抽，鹽，雞精（少）小貼士大火炒，幹了可少點點水...

青椒韭菜炒鮑魚

03-23 用料鮑魚10只青椒10個韭菜8根蠔油2勺料酒2勺姜蒜花椒適量青椒韭菜炒鮑魚的做法鮑魚清理乾淨，切片洗淨，料酒醃製去腥。青椒韭菜切條熱鍋下油，放姜蒜花椒爆香，然後放入青椒和韭菜炒熟。再放入鮑魚快速翻炒，倒入料酒和蠔油，片...

韭菜炒長魚

09-20 長魚是黃鱔的別稱。鱔魚含有的維生素A量高得驚人。維生素A可以增進視力，促進皮膜的新陳代謝。用料韭菜，長魚蔥，姜，蒜，生抽，糖，鹽，味精韭菜炒長魚的做法將長魚洗淨掐成小段，蔥薑蒜切碎一起放鍋中爆炒，加生抽，糖，鹽，味精炒熟裝盤鍋內...

韭菜炒墨魚

08-19 墨魚每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。韭菜的營養價值同樣很高，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，還有大量的維...

韭菜炒魚蝦

12-07 技法：炒味型：鹹，香，鮮用料韭菜，河蝦仔，白飯魚蔥白，姜米，紅椒小段韭菜炒魚蝦的做法韭菜切小段，白飯魚拌基本味，生粉，150度油溫炸，蝦仔跟著炸。爆料頭，煸炒香韭菜段，下主料，紅椒小段，調基本味，麻油，胡椒粉，翻炒幹身即可。...

韭菜炒青蛾

03-22 韭菜炒青蛾用料韭菜青蛾橄欖油蔥蒜姜韭菜炒青蛾的做法熱橄欖油，下薑片、蒜碎炒香炒青蛾到開口露肉，加一碗水燒湯下韭菜繼續燒一會兒...

湛江韭菜籽

11-23 這是我們湛江那邊的特產。韭菜籽用料韭菜500克豬肉500克糯米粉300克粘米粉100克玉米油適量開水適量湛江韭菜籽的做法我都是用豬肉攪拌均勻，炒出肉之後放韭菜進去和好味道就關火了，記得韭菜要晒乾，要不好多水分，很難包的糯...

韭菜炒土魷（韭菜炒幹魷魚）

03-14 這個是2013年的老照片了，刀工不夠精細，各位請勿介意喔^_^用料土魷2只韭菜適量廣式臘肉少許鹽適量糖少許豉油少許韭菜炒土魷（韭菜炒幹魷魚）的做法土魷洗去粉末，將頭部、尾鰭撕開，外層有顏色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至軟。...

青椒魚籽炒鱸魚

09-29 買了條鱸魚，一大包魚子，怎麼用，清蒸是不行了，那就青椒紅燒。用料青椒5個魚籽克蒜瓣薑片料酒勺油克鱸魚1條青椒魚籽炒鱸魚的做法鱸魚洗淨，魚身切幾條道道，抹乾淨水分。熱鍋冷油，整條魚油煎，兩面煎黃。青椒切圈，蔥薑蒜一起入鍋，加...

青蝦炒韭菜

07-17 用料青蝦250克韭菜100克姜少量黃酒適量醬油適量醋適量青蝦炒韭菜的做法把新鮮的韭菜和蝦洗乾淨，然後切段。先用油煸炒一下青蝦，入黃酒，醬油，醋，薑片等調味。最後再加入切好的韭菜煸炒，炒到剛剛熟的時候就可以吃啦！...

韭菜炒魷魚

04-08 用料筆管魷魚8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8個蒜末2瓣韭菜炒魷魚的做法買這種筆管魷魚，很嫩。切成斜刀塊～快速焯水變色即可撈出～韭菜、辣椒切段備用…蒜切末熱鍋下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒後入焯水後的魷魚…翻炒片刻後，...